Konec rozhovoru
Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 19. února 2003 do 12:30
OTÁZKA:
A jakým způsobem hubnete vy?
muf
ODPOVĚĎ:
Když se k tomu odhodlám, snaším se snížit příjem kalorií a trochu více se pohybovat. I jen snížení příjmu jídla navečer může být celkem dobrým prostředkem ke zhubnutí nějakého toho kila navíc.
19.2.2003 13:02
OTÁZKA:
Měřím 180 cm a vážím cca 108 kg. Dvakrát týdně chodím na 1h hrát fotbal, kde se docela slušně sedřu. Je to dosti fyzicky náročné. Váha neklesá, spíše stoupá, ikdyž jím pořád stejně. Je prvda, že spíše nepravidelně a nevyrovnanou stravu. Co udělat pro to, abych se dostal tak na 95 kg, kromě toho přestat jíst???
Karel
ODPOVĚĎ:
Doporučuji snažit se o pravidelnou stravu v menších dávkách tak, jak jsem o tom již psal. Přestat jíst, respektive omezit množství jídla lze zkusit nejprve vlastní vůlí. Teprve při neúspěchu a vyšších stupních nadváhy je vhodné vyhledat pomoc lékařů, zabývajících se problémy obezity.
19.2.2003 13:04
| předchozí | 1 2 3 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.
