Konec rozhovoru
Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 19. února 2003 do 12:30
OTÁZKA:
Po lécích na astma jsem ztloustl pet kilo a ted nejdou za zadnou cenu dolu (denne pohyb cca 30 minut, omezeny jidelnicek na 4500kJ/den) Co mam delat ? Dekuji za radu.
Adam
ODPOVĚĎ:
Celý problém závisí u drtivé většiny nemocných na nepoměru mezi příjmem kalorií a jejich výdejem cvičením, pohybem a další aktivitou. Ke zhubnutí 5kg by mělo stačit například zvýšení pohybové aktivity a omezení jídla po 18. hodině.
19.2.2003 12:36
OTÁZKA:
Jsem malá, asi 158 cm. Vážím 55-56 kg. Měla bych tím něco dělat?
Jitka
ODPOVĚĎ:
Podle propočtu vašeho BMI (body mass index), který je jedním z ukazatelů nadváhy, na tom nejste nijak špatně. Patříte do kategorie s normální váhou a proto bych žádná zásadní "řešení" nedoporučoval.
19.2.2003 12:40
OTÁZKA:
Vážím 120kg.Mám rád pivo denně tak 8-10.Na to dostanu děsněj hlad.Máte nějakej návod na hubnutí?Piva se nezřeknu!
Homer Simpson
ODPOVĚĎ:
Ve Vašem případě nemám. Jestliže se nezřeknete piva, vaše ostatní snaha bude jistě marná. Pivo je výrazně kalorickým nápojem a bez výrazného omezení jeho konzumace nemáte šanci na zhubnutí.
19.2.2003 12:41
OTÁZKA:
ahoj, chtel bych se zeptat kolik stoji ta uprava zaludku. ja vazim 110kg a mam z tim problemy pohybu a rad bych z tim uz neco udelal. jeste bych se chtel zeptat na strucny popis prace.
Anonym
ODPOVĚĎ:
Samotná "úprava" žaludku je hrazena zdravotními pojišťovnami. Další podrobnosti (například způsob, jakým se žaludek zmenší a mnoho dalších podrobností)lze však stanovit až po důkladném a komplexním vyšetření nemocného. Proto tímto způsobem nelze nic podrobnějšího napsat.
19.2.2003 12:44
OTÁZKA:
Dobrý den,chtěl bych Vás poprosit o Váš názor. Již od dětství jsem trpěl nadváhou, nicméně v 19 letech se mi povedlo po lázeňském pobytu v Poděbradech zhubnout o 37 kilo, ze 127 na 90. 15 kilo jsem zhubnul v lázních za měsíc, 22 doma během 3 měsíců, sportem a dietou. Poté jsem neměl 6 let problémy s váhou, jedl jsem vše, často i více než bych měl. Nicméně váha byla stabilní. Nyní, po 8 letech od zhubnutí, opět nekontroluji váhu, vážím cca 117 kg, ale razantní dietě mi brání bolesti žaludku (esofagitida,dispepsie,porucha protonové pumpy), tudíž někdy jím i když nemám hlad.Při plném žaludku nemám bolesti.Více jak 2 roky užívám léky, bez většího efektu.Rád bych se vrátil k váze okolo 100 kg při mé výšce 188 cm, ale mám s tím značné problémy. Můžete mi prosím něco zásadního poradit ? Děkuji mnohokrát
Robert
ODPOVĚĎ:
Váš problém je dlouhodobý a jak jsem si přečetl i složitý. Proto bych Vám doporučoval navštívit již zmíněné Centrum ISCARE v Hloubětíně, kde budete vyšetřen řadou odborníků (dietní sestra, internisté, chirurgové, psycholog...), kteří Vám potom poradí nejvhodnější postup ke snížení vaší nadváhy.
19.2.2003 12:46
OTÁZKA:
Přečetla jsem si, že při své výšce 160 cm bych měla mít cca 52 kg. Není tady vůbec zohledněná tělesná konstituce, myslím, že tuto hmotnost nemohu mít ani omylem. Mých cca 64 kg je víc než dost, ale představa 12 kg méně je taky divoká.
Milena
ODPOVĚĎ:
Nevím, kde jste "doporučenou" váhu pro vaší výšku četla, ale podle BMI jste i při vaší váze 64kg neobézní a nepotřebujete žádnou zvláštní péči z tohoto pohledu.
19.2.2003 12:47
OTÁZKA:
Už jste dnes obdědval?
Tomáš
ODPOVĚĎ:
Bohužel ještě ne, ale těším se.
19.2.2003 12:48
OTÁZKA:
Jaký názor máte na metodu dle Dr. Rudolfa Breusse. Jedná se původně o protirakovinovou léčbu, ale při týdenní aplikaci se dá docela dobře zhubnout.
Tomáš Marný
ODPOVĚĎ:
Vámi zmiňovanou metodu neznám a proto se k ní nemohu vyjádřit.
19.2.2003 12:48
OTÁZKA:
Dobrý den pane Docente, co považujete za optimální snídani při snaze redukovat váhu ? Existují v dnešní době "bezpečné" léky bez vedlejších účinků, které by pomohly s redukcí váhy ? Můžete prosím nějaký jmenovat ? Děkuji
Marek
ODPOVĚĎ:
Optimální snídani si představuji jinak před tím, než jdu na celý den lyžovat a před tím, než budu celý den sedět v automobilu. Jinak samozřejmě jsou dobré ovocné šťávy, cerealie, ovoce, zelenina, netučné jogurty a mnoho dalších. Každá léčba medikamenty, včetně těch dnes dostupných pro obezitu, může mít své vedlejší účinky. Před zahájením takové léčby je nanejvýše vhodné projít vyšetřeními u odborníků na léčbu obezity, aby bylo možné stanovit nejlepší postup.
19.2.2003 12:51
OTÁZKA:
Dobrý den. Manželka neustále pobíhá kolem lednice a nakukuje dovnitř. Stále tvrdí, že bude hubnout, ale každou noc se probudí a něco chroupe. Existuje označení závislost na jídle? Jak s touto závislostí bojovat? Je nějaké poradní centrum (Praha)? Díky a hezký den.
Jirka
ODPOVĚĎ:
Tak jako na mnoho dalších věcí, existuje i závislost na jídle. Vámi popisovaná situace by tomu mohla nasvědčovat. Nejlepší by bylo obrátit se například na naše Centrum v Hloubětíně, kde lze provést různá vyšetření a stanovit nejlepší postup a řešení takového stavu.
19.2.2003 12:53
OTÁZKA:
Mam tomu rozumet tak, ze muzu jist tucna jidla dle libosti a az bude ma postava neunosne baculata, zajdu si k Vam na liposukci a orezani speku? Kolik cca stoji odstraneni pivniho pupku? Hezky den!
Karel
ODPOVĚĎ:
Jak jsem již napsal na začátku, "ořezání špeku" je tím posledním krokem. Tedy "špek" se neořezává, pouze kůže PO ZHUBNUTÍ. Takže můžete jíst tučná jídla, poté nějakých 40-60kg zhubnout a pak přijďte, my Vám kožní převisy odstraníme.
19.2.2003 12:55
OTÁZKA:
Dobrý den. Potřeboval bych poradit s nějakou dietou. Hraju aktivně fotbal. Byl jsem zraněný a při pauze jsem přibral až na 100 kilo(výška 176cm). V dnešní době jsem se dostal na 85k a potřebuju ještě asi tak 5-8k dolů. Jakou mám prosím držet dietu. Díky
Martin
ODPOVĚĎ:
Myslím, že jste udělal dobrý kus práce při vaší snaze zhubnout. Těch posledních 5-8kg bych Vám doporučoval zhubnout zvýšeným pohybem, je-li to po Vašem úrazu možné. Jinak lze ještě doporučit rozdělení jídel alespoň na 5x denně (ovšem stejných, nebo i nižších dávek než dosud) a pokusit se nejíst nic kalorického po 18.hodině. Jinak i večer lze sníst například jablko, nebo trochu zeleniny.
19.2.2003 12:57
OTÁZKA:
Dobrý den, jaký je Váš názor na obezitu a dědičnost?? Děkuji
Josef
ODPOVĚĎ:
Na tuto otázku jsem již odpovídal na začátku.
19.2.2003 12:58
OTÁZKA:
Ta tabulka BMI je opravdu zavádějící. Měřím také kolem 158 a ideální váha je tedy pro mě 50,6 kg. Vážím asi 55, takže bych měla hodit 5 kg dolů. To bych vypadala jako kostěj!!.....neměla by se ta tabulka rozšířit na více faktorů, podle kterých se BMI počítá??
Helena
ODPOVĚĎ:
Podle mých propočtů (i podle BMI - máte jej kolem 22), jste naprosto v pořádku. Takže jde spíše o nedorozumění. I podle těchto tabulek nejste obézní.
19.2.2003 12:59
OTÁZKA:
Jaké sportovní aktivity jsou nejlepší ke snížení hmotnosti. Děkuji
Mi
ODPOVĚĎ:
Jakékoliv. Jde spíš o to sportem zvýšit kalorický výdej. Jinak neexistuje žádný "preferovaný" sport. Záleží na osobních zálibách.
19.2.2003 13:01
| předchozí | 1 2 3 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.
