Sotva dítě začne vnímat, už slyší o tom, jak jsou pro něj důležité vitaminy. Proto se mu na talíři objevuje nejen množství zeleniny, ale často i zbytečné vitaminové tablety. Ani dospělí totiž mnohdy přesně nevědí, pro co jsou jednotlivé vitaminy nutné a jak je lze do těla dostat bez polykání prášků. Tato publikace nabízí přehled všech potřebných vitaminů a informace o jejich vlivu na člověka. U každé kapitoly čtenář najde seznam potravin, v nichž je příslušný vitamin nejvíce zastoupen. Samozřejmě nechybí ani tabulka s údaji denní spotřeby pro kojence, děti dospělé i těhotné ženy.
- sobota 25. září 1999
