Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Tělo má být prostředek k životu, ne jeho smysl

  21:46aktualizováno  21:46
- Jedni drží hladové diety, druzí pijí litry proteinových nápojů, aby na těch správných místech nabyli. Brunetky a bruneti si vlasy zesvětlují, světlovlasí prahnou po tmavé. Některé ženy si u plastických chirurgů nechávají ňadra zvětšit, jiné zmenšit. Válka proti vlastnímu tělu má, zdá se, stále nové bojovníky.
Jedna z nejrozšířenějších nemocí západní civilizace se jmenuje potíže se sebepřijetím. Pochyby o vlastním těle a nespokojenost s ním, které bývaly v lidských dějinách vyhrazeny mládeži, přetrvávají dnes do pozdní dospělosti. Řada lidí si totiž přestává uvědomovat, že tělo je vlastně jen schránkou pro duši, prostředkem, který by jim měl umožnit dosažení nějakých životních cílů. Z tvarů těla si dělají modlu, zatímco zdraví a pocit vnitřní pohody odsouvají na vedlejší kolej.

»V dějinách módy se šaty vždycky šily podle tvarů lidského těla. Od dvacátých let tohoto století ovšem nastal obrovský paradox: lidé začali tvarovat svá těla podle šatů,« konstatuje Helena Jarošová z katedry estetiky Filozofické fakulty Univerzity Karlovy. »Možná za tím lze vidět určitou krizi filozofických norem, které byly nahrazeny normami estetickými. Samotné estetické normy ovšem nemůžeme vinit z pocitů méněcennosti. Plastičtí chirurgové se například shodují v názoru, že obvykle nevidí, jaký fyzický nedostatek k nim klienty přivádí. Někdo jim tvrdí, že má obrovské tukové polštáře, jiný hrozné váčky pod očima, ale bývá to pouze subjektivní pocit, málokdy skutečná anomálie.«

Motlidba k osobní váze
Socioložka Jana Duffková se domnívá, že za pocity fyzické méněcennosti mohou do určité míry masmédia.

»Dřív než mladý člověk stačí dospět a uvědomit si podstatné životní hodnoty a cíle, jsou mu implantovány pseudohodnoty. Vypadat jako úspěšný člověk je totiž zdánlivě snazší než přemýšlet nad tím, čeho a jak chci v životě dosáhnout.

« Některým dětem bohužel tuto falešnou informaci o životě potvrzují i rodiče. »Fakt, že někteří američtí rodiče dávají svým dcerám k osmnáctým narozeninám jako dárek plastické operace, mě děsí,« přiznává Václav Dvořák, lékař psychiatrické kliniky v pražských Bohnicích. »I některé zdejší matky ovšem začínají zaměňovat péči o zdravý životní styl svých dcer za hlídání jejich váhy. Pokud se taková dívka začne domnívat, že štěstí spočívá v počtu kilogramů, je na dobré cestě k anorexii nebo k jiným absurdním způsobům, jak si od nějakého toho kila pomoci.«

Bohničtí lékaři z oddělení léčby drogových závislostí například zjistili, že častým důvodem, proč mladé dívky, které relativně úspěšně prošly léčbou, znovu sáhnou po drogách, je váhový nárůst. »Těžce nesou, že během léčby přiberou pět, deset kilogramů,« říká doktor Dvořák. »Přestože už přesně vědí, jaký očistec je s obnovením návyku čeká, znovu riskují své zdraví i příčetnost - a to všechno jen a jen kvůli několika kilogramům.«

Změna není láska

Pětačtyřicetiletá obchodní cestující z Jindřichova Hradce rozhodně nechce, aby její jméno bylo uváděno v souvislosti s nelehkým životním obdobím, jímž prošla. Její manžel začal před časem koketovat s o šestnáct let mladší ženou a jí psycholog na prvním sezení kromě jiného poradil, aby začala více pečovat o svůj vzhled.

»Změnila jsem účes, hodně jsem zhubla, začala chodit do solária a nakonec jsem si za všechny úspory nechala chirurgicky upravit poprsí,« vzpomíná dnes už rozvedená žena. »Když jsem se vrátila z nemocnice, náš vztah se opravdu nakrátko zlepšil - bylo to skoro jako druhé líbánky. S přítelkyní se muž rozešel a mně se zdálo, že je všechno za námi. Pak se ovšem zamiloval znovu - a tentokrát definitivně.«

Psychiatr Václav Dvořák pokládá tento případ za poměrně typický. »Snaha zabránit fyzickou změnou určité nudě a stereotypu, který se časem vkrade do každého vztahu, je pouhou náhražkou a odsouváním problému. Změna zevnějšku sice může vztah nakrátko osvěžit, rozhodně však neřeší jeho podstatu. Problém odsouvá do pozadí a tím také prohlubuje.«

Tělo jako automobil

Bylo jen otázkou času, kdy se vzedme hnutí, které řekne: Už dost! Ve Spojených státech se formuje pod heslem Přijměte své tělo. «Bereme tělo jako pouhou schránku pro mysl,« říká Rachel Pryorová, instruktorka osobní motivace a jedna z propagátorek současného trendu. »Myslím, že by si člověk neměl klást takové cíle, jako třeba že uplave deset bazénů denně, ale že by si měl najít smysluplnou životní vizi. Napíšu knihu, změním zaměstnání, dobře vychovám své děti... Pokud zjistí, že k něčemu z toho potřebuje kromě jiného také upravit svou vizáž nebo zlepšit tělesnou kondici, pak samozřejmě může. Tělo by mu však mělo sloužit k tomu, aby dosáhl toho, co si předsevzal. Samotné předsevzetí, že změní své tělo, je absurdní.«

Zastánci této myšlenky doporučují, aby se každý o své tělo staral asi jako o svůj automobil - v obou případech je nejdůležitější funkčnost. Stejně jako si rozumný člověk neničí auto jen proto, aby lépe vypadalo, neměl by si ničit ani tělo. Jestliže tedy například zdravý člověk normálně jí a normálně se pohybuje, pak má svou přirozenou váhu, s níž se, má-li zdravý i rozum, smíří. To, že nevypadá jako hvězdy televizních seriálů, by ho nemělo donutit k tomu, aby začal své tělo týrat dietami.

Tělocvična není mučírna

»Párkrát v životě jsem zkoušela držet nějaký typ speciálních diet, ale pokaždé mi začalo být mne samotné tak líto, že jsem vzápětí přestala,« říká herečka Jana Paulová. »Život je příliš zajímavý na to, abych ho zredukovala na hlídání každého sousta. Na váhu myslím až tehdy, když mě začnou bolet klouby.«

Protože se však hodně a ráda pohybuje, problémy s nadváhou takřka nemá. I své sportování ovšem bere s nadhledem: »Nenajdete v něm žádný systém. Nepřinutím se například chodit pravidelně dvakrát týdně na tenis a už vůbec mě nenajdete v posilovně, kterak bych si disciplinovaně formovala svalstvo. Sport má být radost a ne řehole, takže dělám to, na co mám chuť a co je právě po ruce. Pak to ovšem dělám naplno.

« Miroslav Kučera, primář kliniky tělovýchovného lékařství pražské Fakultní nemocnice Motol s přístupem Jany Paulové ke sportu naprosto souhlasí. Naopak se pozastavuje nad tím, jak těžké je vysvětlit některým lidem jednoduchou zásadu, že tělesný pohyb je zdravý pouze tehdy, je-li jim příjemný. Podle jeho názoru neexistuje žádné univerzální doporučení, zda by měl člověk uplavat dva nebo dvacet bazénů denně, zda by měl chodit cvičit dvakrát nebo šestkrát týdně.

»Lékař těžko stanoví něčí osobní optimum, zato tělo to udělá spolehlivě,« vysvětluje profesor Kučera. »Pokud vás nějaký pohyb bolí, pak ho buď špatně provádíte, nebo se přepínáte. Tak či onak je však potřeba s tím skončit.« Za zcela absurdní pak považuje tělovýchovný lékař jev, který se nyní v některých posilovnách rozmáhá: lidé sem chodí cvičit pod vlivem psychofarmak nebo alkoholu, aby necítili tělesnou únavu a bolest. »Špatně dopadnou,« konstatuje lakonicky lékař.

Jak neničit svou tělesnou schránku

* Rozmyslete si, zda chcete být krátce krásní, nebo dlouho živí a zdraví. Mnohdy se to totiž vylučuje.

* Řekněte si, co vlastně od života chcete a jak by vám v tom mělo vaše tělo pomoci. Má vás někam odnést? Má vydržet značné pracovní tempo v náročném zaměstnání či povolání? Které orgány budete nejspíš zatěžovat: ruce,oči, hlavu? Buďte k nim proto laskaví.

* Při výběru jídelníčku si vezměte na pomoc spíše zdravý rozum než módní příručky. P okud vám to lékař vysloveně nedoporučí, nevynechávejte žádné složky potravin.

* Sportujte jen tehdy, máte-li do toho skutečně upřímnou chuť nebo jsteli hluboce přesvědčeni o tom, že je to právě vylepšená postava, která vás zbaví případného komplexu a přidá vám na sebevědomí a následně tak pomůže získat třeba lepší zaměstnání. Cvičení z pouhého pocitu povinnosti se beztak míjí účinkem.

* Při úvahách o způsobu odpočinku svému tělu naslouchejte. Někdy vás totiž osvěží pohyb, jindy se potřebujete spíše vyspat. To, co zaručeně zabírá u vašeho kolegy či přítelkyně,nemusí být pro vás to nejlepší
Autor:



Nejčtenější

Karel Roden hraje hlavní roli ve snímku Fotograf volně inspirovaném životem...
Rodina herce Rodena zažalovala vydavatele Týdne, vysoudila 900 tisíc

Herec Karel Roden (55), jeho partnerka a děti uspěli se žalobou na vydavatelství Empresa Media mediálního magnáta...

Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice
Je to definitivní, končíme. Těžkej Pokondr odchází z Frekvence 1

Moderátoři Roman Ondráček a Miloš Pokorný tento měsíc skončí na Frekvenci 1. Těžkej Pokondr se na tom dohodl se...



Duo Těžkej Pokondr
Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice

V úterý se na sociálních sítích objevily informace, že moderátorské duo Roman Ondráček a Miloš Pokorný alias Těžkej...

Modelka Yasmin Le Bonová nafotila v padesáti letech kampaň na plavky.
Najednou mám prsa, břicho a boky, říká o stárnutí modelka Le Bonová

Britská kráska Yasmin Le Bonová (52) patřila v osmdesátých letech k nejžádanějším modelkám. Manželka frontmana kapely...

Agáta Prachařová a Jakub Prachař
Agáta Prachařová: Všichni říkají, že je dcera celý Kuba. Ze mě nemá nic

Agáta Prachařová (32) je od porodu dcery přes měsícem, 13. září, v jednom kole. Nejde však jenom o péči o děti a...

Další z rubriky

Herečka Catherine Zeta-Jonesová se svou dcerou.
Dcera má ambice stát se herečkou, říká Catherina Zeta-Jonesová

Dcera Catheriny Zeta-Jonesové (47) a Michaela Douglase (72) Carys (14) se rozhodla vydat ve stopách slavných rodičů....

Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Michael Fassbender a Alicia Vikanderová na MFF v Benátkách (2016)
Michael Fassbender a Alicia Vikanderová se o víkendu vzali

Irský herec s německými kořeny Michael Fassbender (40) se o víkendu stal manželem švédské kolegyně Alicie Vikanderové...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.