Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Swanková přibrala devět kilogramů

  13:08aktualizováno  13:08
Zhruba devíti kilogramy váhy navíc se může pochlubit oscarová herečka Hilary Swanková. Na její postavě však nejsou špeky, ale svaly, které si musela během několika týdnů vypěstovat kvůli své roli boxerky v novém snímku Clinta Eastwooda Million Dollar Baby (Miliónová holka).

Kvůli muskulatuře se o půlnoci živí vaječnými bílky a pochutnává si na proteinových koktejlech.

Oscarová hvězda filmu Kluci nepláčou musela kvůli roli pracovat na své fyzičce čtyři a půl hodiny denně, šest dnů v týdnu, po dobu tří měsíců.

"Musela jsem si vypěstovat bojeschopnou postavu, abych se mohla objevit jako Maggie Fitzgerald. Hlavně jsem musela od základů překopat své spací návyky. Dříve mi stačilo několik málo hodin, teď ale potřebuji tak devět hodin, aby se mé tělo s námahou vyrovnalo. Svaly potřebují také odpočinek, nejen dřinu. Nikdy jsem ale tolik času nenaspala, tak se vždycky o půlnoci vzbudím a musím si připravit alespoň proteinový koktejl," popsala své strasti třicetiletá Hilary Swanková, známá také ze seriálu Beverly Hills 90210.

"Kvůli svalům hodným boxování jsem denně snědla zhruba dvě stě deset gramů proteinů. V určitém období jsem mohla například sníst jen padesát gramů sacharidů denně. Abyste si o mém utrpení udělali představu, tak ve čtvrtlitrové sklenici jablečného džusu je třicet gramů sacharidů. Bylo to náročné období a užila jsem si opravdu drastickou dietu. Pila jsem i vaječné bílky," dodala Hilary Swanková, které bude odměnou za útrapy s přípravami na roli honorář v podobě několika miliónů dolarů.

Hilary Swanková

Hilary Swanková, jež získala Oscara za film Kluci nepláčou

Hilary Swanková

Herečka Hilary Swanková

Hilary Swanková

Autor:



Nejčtenější

Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice
Je to definitivní, končíme. Těžkej Pokondr odchází z Frekvence 1

Moderátoři Roman Ondráček a Miloš Pokorný tento měsíc skončí na Frekvenci 1. Těžkej Pokondr se na tom dohodl se...

Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Agáta Prachařová a Jakub Prachař
Agáta Prachařová: Všichni říkají, že je dcera celý Kuba. Ze mě nemá nic

Agáta Prachařová (32) je od porodu dcery přes měsícem, 13. září, v jednom kole. Nejde však jenom o péči o děti a...

Předseda Zelených Matěj Stropnický byl hostem diskusního pořadu Rozstřel. (3....
Matěj Stropnický přiznal vztah s hercem Danielem Krejčíkem

Šéf Strany zelených Matěj Stopnický (34) potvrdil, že je gay. Už dva měsíce chodí s hercem Danielem Krejčíkem (23)....

Modelka Yasmin Le Bonová nafotila v padesáti letech kampaň na plavky.
Najednou mám prsa, břicho a boky, říká o stárnutí modelka Le Bonová

Britská kráska Yasmin Le Bonová (52) patřila v osmdesátých letech k nejžádanějším modelkám. Manželka frontmana kapely...

Další z rubriky

Kristýna Nováková a Emília Vášáryová na české předpremiéře filmu Čára (18....
Setkání po 18 letech. Jindřiška z Pelíšků se potkala s maminkou

Slovenská herečka Emília Vášáryová (75) zažila na české předpremiéře nového filmu Čára malé překvapení. Potkala se se...

Tina Turner (Londýn, 17. října 2017)
Penze je krásná. Dlouho spát je tak snadné, říká Tina Turner

Zpěvačka Tina Turner (77) si užívá důchod ve Švýcarsku a po dlouhé době se však ukázala na veřejné akci. V londýnském...

Michael Fassbender a Alicia Vikanderová na MFF v Benátkách (2016)
Michael Fassbender a Alicia Vikanderová se o víkendu vzali

Irský herec s německými kořeny Michael Fassbender (40) se o víkendu stal manželem švédské kolegyně Alicie Vikanderové...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.