Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Léta přibývají všem, s tím nemá cenu bojovat, říká Štěpánka Hilgertová

  0:04aktualizováno  0:04
Fenomenální kajakářka Štěpánka Hilgertová slaví 10. dubna padesátiny. Na podzim ohlásila konec profesionální kariéry a přesedla z kajaku za psací stůl. I o tom Hilgertová promluvila v rozhovoru pro páteční magazín Rodina DNES.

Štěpánka Hilgertová | foto: Lenka HatašováiDNES.cz

Za čtyři dny slavíte padesátiny a já mám pocit, že odmala jen neustále „makáte“. Kde na to berete energii?
Musí vás to bavit. A mě vodní slalom bavil vždycky a baví mě dodnes. Je to neuvěřitelně pestrý sport. Žádný závod není stejný, mění se místa, rozestavení branek, na umělých tratích je možné měnit i rozestavení překážek. Navíc se během let neustále vyvíjela pravidla i sportovní vybavení a díky tomu i celý charakter a pojetí jízdy. To mě pořád nutilo učit se něčemu novému, abych dokázala držet krok. A pokud se mi to aspoň trochu dařilo i ve „sportovně vyšším“ věku, bylo to hodně povzbuzující. Vlastně jsem tak trochu pořád bojovala se známým úslovím „Starého psa novým kouskům nenaučíš“.

Ženy se obecně bojí přibývajících let. Je sport vhodnou medicínou proti stárnutí? Co byste jim poradila?
Léta přibývají všem, s tím nemá cenu bojovat ani se tím moc zabývat. Ale nějaká forma pohybové aktivity je podle mě pro zdraví i dobrý pocit z vlastního těla důležitá. 

A ještě důležitější je výběr takové aktivity, která člověka těší a baví, nedělat něco jen proto, „že bych měla“, ale protože chci. Spokojený člověk léta nepočítá.

Pomůžou lidem v tomto věku endorfiny?
Na to neexistuje univerzální recept, každý jsme jiný. Ono populární „Běž si zaběhat“ nemusí fungovat na každého. Já se třeba při běhu nebo jakékoliv jednotvárné vytrvalostní činnosti spíš trápím a endorfiny nikde. Potřebuji, aby mě sport něčím zaujal, aby v něm byla skrytá i nějaká dovednost nebo aby probíhal v kolektivu. To pak může být i pořádná dřina, ale já cítím, že mi dělá dobře.

Fotogalerie

Už vrcholově nezávodíte, jaké to je, vyměnit vodu za kancelář?
Je to velká změna v životním rytmu. Kupodivu to však nevnímám negativně. Přes týden časově sice moc nestíhám, ale zas mám najednou volné víkendy a svátky, můžu být s lidmi, které mám ráda.

Berete i teď splněné úkoly jako úspěchy?
Ze sportu jsem si přinesla takový automatický systém vnitřního sebehodnocení. I díky němu se snažím všechno zvládat co nejlíp, od toho se odvíjí moje nálada i spokojenost. Navíc jedno společné sport a práce v kanceláři mají – pořád se učím něco nového a řeším nové úkoly.

Autor:



Nejčtenější

Vousatá zpěvačka Conchita Wurst je HIV pozitivní

Conchita Wurst (Praha, 7. prosince 2017)

Rakouský umělec Thomas Neuwirth (29), který vystupuje jako vousatá zpěvačka Conchita Wurst, je HIV pozitivní. Přiznal...

Nebyl tím člověkem, kterého jsem potkala, říká o exmanželovi Cuoco

Kaley Cuoco na Zlatých glóbech (Los Angeles, 8. ledna 2017)

Americká herečka Kaley Cuoco (32), známá hlavně rolí Penny v seriálu Teorie velkého třesku, se rozpovídala o svém...



Paroubek má platit na dceru deset tisíc, soud ji svěřil do péče matky

Petra Paroubková a Jiří Paroubek u soudu kvůli dceři (Praha, 13. září 2017)

Jiří Paroubek (65) s manželkou Petrou (44), s níž se rozvádí, opět řešili péči o dceru Margaritu (8). Soud ve středu...

Moc jsem nepočítal s tím, že budu ještě otec, přiznal Miroslav Etzler

Helena Bartalošová a Miroslav Etzler

Miroslav Etzler (53) se v červnu stane počtvrté tatínkem. Pro jeho přítelkyni Helenu Bartalošovou (36) to bude první...

Dodnes jsem se nedokázala vyplakat, vzpomíná na smrt syna Heda Čechová

Heda Čechová

U málokoho se propady a vítězství střídaly tak jako u rozhlasové a televizní hlasatelky Hedy Čechové (89). Před pěti...

Další z rubriky

Chci zbořit hollywoodské stereotypy o ženách, říká Jessica Chastainová

Herečka Jessica Chastainová

Americká herečka Jessica Chastainová (41) prozradila, že už v dohledné době nechce hrát žádnou roli „dívky v nouzi“....

Herečka Claire Danesová potvrdila, že je podruhé těhotná

Claire Danesová

Claire Danesová (39) se letos stane podruhé maminkou. Hvězda seriálu Ve jménu vlasti potvrdila, že s Hughem Dancym (42)...

Britové řeší, jaký bude mít Camilla titul, až bude princ Charles králem

Vévodkyně z Cornwallu Camilla na snímku, který pomocí více zrcadel pořídil...

Zatím není jisté, jaký titul bude mít manželka prince Charlese (69) po jeho korunovaci. Vévodkyně z Cornwallu Camilla...

Najdete na iDNES.cz