Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Slunce je záludný přítel

  11:42aktualizováno  11:42
- Ať už byly kampaně proti opalování sebechytřejší a sebevarovnější, devěta čtyřicetileté Ivaně Hartmannové vždy neškodně prošuměly kolem uší. "Co mám celé léto dělat, když bydlím těsně u brněnské přehrady, jsem v domácnosti a děti jsou skoro dospělé?" odpovídala na všechna varování. A tak se léto co léto systematicky opékala ze všech stran.
Protože se opalovala snadno a lehce, dermatolog by řekl, že představovala dobrý pigmentový typ. Pigment absorbuje sluneční záření. Těm, kteří ho mají v kůži dostatek až přebytek - tedy lidem s tmavou až černou pletí - slunce tolik nevadí a nehrozí jim většinou ani rakovina kůže. V kůži albínů nebo světlovlasých lidí však dokáží sluneční paprsky natropit pěknou paseku. Spáleniny jsou přitom to nejmenší. Přes veškerou osvětu se Ivana Hartmannová opaluje na břehu brněnské přehrady dodnes. Za opalovací krémy s UV filtrem zbytečně neutrácí. Poznáte ji na první pohled: v necelých padesáti letech je z ní vrásčitá, zato však krásně opálená indiánská babička.

Paradoxy od protinožců
Obelstít se toho dá spousta, ale nikoliv vlastní kůže. Ta si dobře pamatuje, že jí bylo ublíženo a všechny hříchy tiše sčítá. Pokud například patříte k fototypu "Kelt", můžete dělat doslova psí kusy, a stejně nezhnědnete - zato pořádně se spálit vám nečiní žádný problém. Je proto smutnou pravdou, že lidé se světlou kůží by se nejen neměli vůbec opalovat, ale dokonce by si měli odpustit i pobyty u moře. Varovným příkladem, byť z opačného konce světa, je rostoucí množství zhoubných nádorů kůže u Australanů. Není divu - pleť potomků někdejších emigrantů a vězňů z Irska a Anglie si ani po mnoha desítkách a stovkách let nezměnila a většina Australanů dodnes není geneticky připravena na obrovské dávky slunečního záření, které jejich předkové ve své původní vlasti nikdy nemohli zažít.

Solární otužování
Třicetiletá průvodkyně Denisa Veselá z Prahy už sedmé léto pečuje o české turisty na italských plážích. S blond vlasy a bledou pletí by na slunci bez úhony dlouho nevydržela. Recept, který vyzkoušela doslova na vlastní kůži, zní: solárium. Říká tomu sluneční otužování a začíná s ním na přelomu zimy a jara. Do solária chodí jednou, maximálně dvakrát týdně na pár minut - a sbohem, spáleniny! Nesouhlasí s ní však ani lékařka, ani další odborníci. Brněnská dermatoložka Dagmar Bednaříková tvrdí, že doporučit takový postup coby univerzální návod by bylo zhoubné. "Světloléčba může pomoci lidem, kteří jsou na slunce alergičtí a trpí na nejrůznější vyrážky. V soláriu si jejich tělo postupně a bez většího rizika zvykne, v kůži se vytvoří více pigmentu, a tak vznikne bariéra proti záření skutečného slunce," poznamenává. "Není to ale prevence proti spálení, protože člověk se světlou kůží se spálí vždycky a za všech okolností." Kosmetička Ústavu léčebné kosmetiky v Brně Miluše Vrbová má k soláriím ještě jinou výhradu: "Sluneční záření je samo o sobě dost škodlivé, tak proč pleť zatěžovat ještě dalším zářením?"

Jak se kdo (ne)namaže, tak se také spálí
Většina lidí už však přece jen osvětě podlehla, a když už si slunění neodříká, používá alespoň opalovací krémy s UV filtrem. "Vyrobit přípravek s účinným ochranným faktorem proti UVA i UVB záření je drahá a nákladná záležitost," říká kosmetička. "Určitým vodítkem při výběru skutečně kvalitního krému je proto cena - například průměrně velké balení kvalitního opalovacího krému s faktorem kolem dvacítky by mělo stát od čtyř set korun nahoru." Nad nabídkou ochranných krémů, emulzí, tyčinek a mlék v lékárnách a drogeriích sice oči přecházejí, ale chce to udělat si před nákupem čas a začíst se do návodu. "Správný opalovací krém pro typického Čecha v tuzemských podmínkách by měl mít UV-filtr s číslem nejméně kolem dvanáctky," tvrdí dermatoložka Bednaříková. Čím dál směrem na jih - anebo výš do hor - se chystáte, tím by mělo být číslo vyšší. U moře by měl být krém odolný proti vodě, a pokud chcete i trochu sportovat, pak také proti potu. Osmadvacetiletému Petrovi Endlerovi z Tábora dokázaly ochranné faktory pořádně zamotat hlavu. Je totiž nejen náruživý lyžař, ale také puntičkář, a tak si při zimní dovolené v Savojských Alpách všiml, že zatímco on používá opalovací krém s ochranným faktorem dvacet, okolo něj se všichni zvesela mažou tu čtyřicítkou, tu šedesátkou. "Není to už zbytečné?" ptá se Petr. "Zbytečné to není nikdy, obzvlášť v Alpách, kde UV záření zpravidla nefiltrují žádné mraky a kůže je tam vystavena mnohem většímu riziku," uvádí lékařka Yveta Štouračová z brněnského Ústavu lékařské kosmetiky. "Čím světlejší pleť lidé mají, tím vyšší faktor by měli používat - a číslo by mělo stoupat rovněž spolu s nadmořskou výškou." Zatímco tmavším typům bude krém s ochranným faktorem do dvaceti bohatě stačit, lidé se světlejší pokožkou by měli bezpodmínečně používat faktor vyšší. Přípravky, které bývají označovány jako "sunblocky", UV záření zkrátka nepropouštějí. A aby to nebylo tak jednoduché, téměř každá firma používá svou vlastní stupnici, takže podle čísla ochranného faktoru na obalu se lze řídit opravdu pouze orientačně.

Jak zamknout slunce v pokožce
K dobrému opalovacímu krému samozřejmě patří i regenerační prostředky, které se používají po opalování. Osvědčený postup nabízí brněnská kosmetička Miluše Vrbová. "Po koupání u moře by první cesta měla vést pod sprchu (pokud ze zdravotních důvodů není žádoucí naopak nechat mořskou vodu působit co nejdéle) a pak - protože slaná voda zbaví tělo přirozeného ochranného filmu z mazových a potních žláz a i běžné a mírné opalování pokožku vysouší - namazat celé tělo hydratačním krémem, emulzí či pleťovým mlékem, nejlépe s přísadou aloe vera." Šťáva z listů této byliny se využívá v kosmetice už od starověku; díky chladivému a hojivému účinku se přidává nejen do opalovacích přípravků, ale také do šamponů a krémů. Stoprocentní výtažky aloe vera neboli aloe pravé dostanete v lékárně; v jižních zemích si ovšem můžete listy nalámat cestou z pláže, přiložit je na rozpálenou pokožku a osprchovat se teprve poté, co odezní první žár. Drobným paradoxem, s nímž se setkávají mezi svými klienty dermatoložka i kosmetička, je domněnka, že suchou kůži nejlépe promastí olej. Podle lékařky Bednaříkové mastnota zůstane na povrchu kůže a nevstřebá se. "Mastné krémy a oleje navíc zesilují pocit tepla," podotýká Miluše Vrbová. "Přípustný by snad byl olej z obilných klíčků, který se přidává do hydratačních emulzí." Pro krémy před opalováním i po něm je lépe se vydat do lékárny. V parfumeriích a drogeriích nedostanete ani odborné rady na úrovni, ani letáky, a ještě k tomu snadno můžete koupit výrobek s prošlou záruční lhůtou.
Autor:



Nejčtenější

Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice
Je to definitivní, končíme. Těžkej Pokondr odchází z Frekvence 1

Moderátoři Roman Ondráček a Miloš Pokorný tento měsíc skončí na Frekvenci 1. Těžkej Pokondr se na tom dohodl se...

Předseda Zelených Matěj Stropnický byl hostem diskusního pořadu Rozstřel. (3....
Matěj Stropnický přiznal vztah s hercem Danielem Krejčíkem

Šéf Strany zelených Matěj Stopnický (34) potvrdil, že je gay. Už dva měsíce chodí s hercem Danielem Krejčíkem (23)....

Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Agáta Prachařová a Jakub Prachař
Agáta Prachařová: Všichni říkají, že je dcera celý Kuba. Ze mě nemá nic

Agáta Prachařová (32) je od porodu dcery přes měsícem, 13. září, v jednom kole. Nejde však jenom o péči o děti a...

Modelka Yasmin Le Bonová nafotila v padesáti letech kampaň na plavky.
Najednou mám prsa, břicho a boky, říká o stárnutí modelka Le Bonová

Britská kráska Yasmin Le Bonová (52) patřila v osmdesátých letech k nejžádanějším modelkám. Manželka frontmana kapely...

Další z rubriky

Michaela Maurerová
Maurerová: S přítelem nechodíme kanálama, ale ani nechceme pozornost

Michaela Maurerová (38) se už pár let snaží neukazovat své partnery. Po rozvodu s podnikatelem Milanem Kožíškem (45) se...

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že...

Jan Přeučil
Na dnešních českých seriálech je znát „horká jehla“, míní Jan Přeučil

Herec a pedagog Jan Přeučil (80) se v mládí kvůli procesům s Miladou Horákovou nemohl hned věnovat své lásce -...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.