VIDEO: Novým hitem fitness je cvičení s harampádím. Podívejte se

  11:04aktualizováno  11:04
Britský osobní trenér Jon Denoris si pro stroje na fitness chodí na smetiště. S programem nazvaným "Cvičení s harampádím" využije vše, co najde. Jeho klienti pak posilují třeba se starým výfukem.

"Výfuk se dá použít třeba na dřepy nebo vzpírání," říká Jon Denoris, který si myslí, že moderní tělocvičny jsou zbytečné a ke cvičení využívá obyčejné předměty.

"Vracím se do historie posilování a když se vrátíte sto let zpátky, najdete trenéry, kteří používali předměty denní potřeby," uvádí.

Jeho cvičební metody mají výhodu hlavně v ceně. "Můžete trénovat a neutrácet spoustu peněz, což je pro lidi lákavé. Cvičit s věcmi, které nic nestojí a které stačí prostě jen zvednout ze země, to je podle mě dobrý nápad. Lidé k nám mohou přijít a zkusit si třeba jeden trénink. A pak klidně jít kamkoli ven a trénovat s tím, co najdou," vysvětlil Denoris., Jeho metodu si už chválí mnoho klientů.

Autoři: ,

Nejčtenější

Moderátora Bouru obvinili z pašování drog, hrozí mu 18 let

Slávek Boura (7. června 2018)

Bývalý moderátor Novy Slávek Boura (54) je obviněn z pašování drog. Byl údajně součástí sítě drogových kurýrů, kterou...

Dublérka Jovovichové při natáčení přišla o ruku, teď žaluje producenty

Olivia Jacksonová

Britská kaskadérka Olivia Jacksonová (35) zaskakovala za herečku Millu Jovovichovou (42) při natáčení filmu Resident...

Bylo nám najednou strašně trapně, přiznali Arichteva a Necpál

Veronika Arichteva a Michal Necpál ve StarDance IX

Herečka Veronika Arichteva (32) a tanečník Michal Necpál (31) v letošní StarDance skončili těsně před branami finále....

Snowboardistka Šárka Pančochová se pochlubila novou přítelkyní

Snowboardistka Šárka Pančochová v diskusním pořadu Rozstřel (19. dubna 2017)

Česká snowboardistka Šárka Pančochová (28) se na sociálních sítích pochlubila svou novou přítelkyní. Tou je Američanka...

Není se za co omlouvat, říkají o „kauze Veronika“ Eben a Kostková

Tereza Kostková a Marek Eben ve StarDance IX

Tereza Kostková se rozpovídala o posledním vyřazování ve StarDance. Herečka na sociálních sítích sklidila kritiku za...

Další z rubriky

Vláda vyzývá Poláky, aby se množili jako králíci

Králíci

Porodnost v Polsku patří mezi nejnižší v Evropě. Netradiční formu podpory na její podporu proto zvolila tamní vláda....

Americkým talentem je malá břichomluvkyně, rozesmála i „kata“ Cowella

Simon Cowell a Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 5....

Vyhlášení vítězů 12. ročníku soutěže Amerika má talent bylo hodně emotivní. Ve finále bojovala Darci Lynne Farmerová...

Španělka, která nechala exhumovat Dalího ostatky, není jeho dcera

Španělka Pilar Abelová tvrdí, že slavný surrealista je její otec.

Španělský surrealista Salvador Dalí není otcem jednašedesátileté Španělky, která před několika měsíci uspěla u soudu s...

Najdete na iDNES.cz