VIDEO: Novým hitem fitness je cvičení s harampádím. Podívejte se

  11:04aktualizováno  11:04
Britský osobní trenér Jon Denoris si pro stroje na fitness chodí na smetiště. S programem nazvaným "Cvičení s harampádím" využije vše, co najde. Jeho klienti pak posilují třeba se starým výfukem.

"Výfuk se dá použít třeba na dřepy nebo vzpírání," říká Jon Denoris, který si myslí, že moderní tělocvičny jsou zbytečné a ke cvičení využívá obyčejné předměty.

"Vracím se do historie posilování a když se vrátíte sto let zpátky, najdete trenéry, kteří používali předměty denní potřeby," uvádí.

Jeho cvičební metody mají výhodu hlavně v ceně. "Můžete trénovat a neutrácet spoustu peněz, což je pro lidi lákavé. Cvičit s věcmi, které nic nestojí a které stačí prostě jen zvednout ze země, to je podle mě dobrý nápad. Lidé k nám mohou přijít a zkusit si třeba jeden trénink. A pak klidně jít kamkoli ven a trénovat s tím, co najdou," vysvětlil Denoris., Jeho metodu si už chválí mnoho klientů.

Autoři: ,


Nejčtenější

Honza Kočka byl fajn kluk, vzpomíná na synovce Michal David

Michal David

Zpěvák Michal David (58) v posledních dnech neprožívá zrovna veselé období. Přestože se mu pracovně daří a vystoupil i...

Řepka je obžalován ze zpronevěry. Za milion prodal cizí auto

Bývalý fotbalista Tomáš Řepka prodal luxusní automobil Mercedes-Benz GL, který...

Soud řešil další kauzu Tomáše Řepky (44). Bývalý fotbalista prodal za milion korun auto, které nebylo jeho. Řepka k...



Tereza Kostková se tajně vdala, prozradili její kolegové z divadla

Jakub Nvota a Tereza Kostková na premiéře hry Hrdinové (3. května 2018, pražské...

Tereza Kostková (42) se po třech letech od rozvodu vdala za režiséra Jakuba Nvotu (41). S tím byla poprvé viděna při...

Dnes musí být vše bio, přitom jde jen o byznys, říká Rybová

Linda Rybová

Vše co dělá, dělá s láskou k životu. Stejně tak přistupuje i ke zdravému životnímu stylu. Linda Rybová (42) sice působí...

Devátá řada StarDance: Písařovicová ukázala nohy, Genzer výraz medvěda

Richard Genzer se svou taneční partnerkou a přítelkyní (vpravo), 13. října 2018

V přímém přenosu České televize odstartovala devátá řada taneční soutěže StarDance. Desítka populárních osobností se v...

Další z rubriky

Princ William nenosí snubní prsten. Nemá rád šperky jako jeho dědeček

Princ William a jeho manželka Kate (Luton, 24. srpna 2016)

Na konci dubna tomu bude šest let, co se britský princ William (34) a jeho manželka Kate (35) vzali. William je oddaný...

Vláda vyzývá Poláky, aby se množili jako králíci

Králíci

Porodnost v Polsku patří mezi nejnižší v Evropě. Netradiční formu podpory na její podporu proto zvolila tamní vláda....

Dívka bez rukou v talentové soutěži všechny dojala k slzám

Lorelai Mosnegutu v show Rumunsko má talent

Rumunka Lorelai Mosnegutu (14) se přihlásila do talentové soutěže. Dívka, která se narodila bez rukou, všechny ohromila...



Najdete na iDNES.cz