Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Obamová radí, jak cvičit po padesátce: Přidám jógu, uberu kardio

  14:36aktualizováno  14:36
První dáma Spojených států Michelle Obamová v pátek oslaví padesáté narozeniny. Manželka prezidenta je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. Sama cvičit nepřestane, jen svůj režim po padesátce upraví.

Michelle Obamová je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. | foto: Profimedia.cz

Jediný rozhovor, který Michelle Obamová poskytla ke svým padesátinám, byl pro časopis People. V něm řekla, že s výhledem na dalších dvacet až třicet let bude měnit svůj cvičební režim, který byl dosud zaměřený hlavně na snižování váhy a tvarování postavy, takže ho tvořilo především kardio cvičení a posilování, při němž se potila a spalovala tuky.

Fotogalerie

"Posunu se od zaměření na tuková ložiska, i když to je stále hodně důležité, tedy od náročného kardia a běhu, k věcem jako jóga, které mě udrží ohebnou," řekla Obamová.

Po padesátce je podle Obamové zásadní zaměřit se na pružnost a rovnováhu. "Díky tomu se mi jednou nestane, že bych upadla a zlomila si kyčel," říká.

Své narozeniny bude oficiálně slavit v sobotu a bude to taneční večírek. Mluví se o tom, že by na večírku mohla zazpívat i zpěvačka Adele, kterou první dáma velmi obdivuje.

Není ale jisté, zda Adele na tuto nabídku kývla. Soukromá vystoupení téměř nedělá a účtuje si za ně honoráře šplhající do milionů korun.

Je pravděpodobné, že se Beyoncé zúčastní narozenin Michelle Obamové. Jsou...

Je pravděpodobné, že se Beyoncé zúčastní narozenin Michelle Obamové. Jsou přítelkyně.

Další idol Obamové je Beyoncé, která by na party být měla. Zpěvačka v minulosti vyjádřila podporu ženě prezidenta v rukou psaném dopise.

Večírek má být zaměřený hlavně na hudbu a tanec. Hosté dokonce dostali pokyny, aby se najedli doma, že večeře nebude, ale aby hlavně zapracovali na svých tanečních pohybech.

Obamová ukázala svaly v show s maňásky

Autor:



Nejčtenější

Petra Paroubková a Jiří Paroubek u soudu kvůli dceři (Praha, 13. září 2017)
Paroubek řešil u soudu péči o dceru. Dorazila i jeho bývalá žena

Před deseti lety se expremiér Jiří Paroubek (65) rozvedl s první manželkou Zuzanou (60). Dnes se oba objevili u soudu...

Jiří Paroubek a Gabriela Kalábková (14. září 2017)
Gábina je klidná, spolehlivá a oddaná, říká Paroubek o nové přítelkyni

Bývalý premiér Jiří Paroubek (65) vyrazil na oslavu narozenin producenta Františka Janečka (73) s novou přítelkyní. S...



Lubomír Zaorálek a Šárka Bednářová na hudebním festivalu Benátská! v libereckém...
Lubomír Zaorálek přiznal po letech vztah s bývalou moderátorkou ČT

Přítelkyní předsedy ČSSD Lubomíra Zaorálka je bývalá moderátorka České televize Šárka Bednářová. O jejich možných...

LÁSKA POD LUPOU: Helena Vondráčková a Martin Michal
Manžel Vondráčkové chce kvůli zrušenému koncertu omluvu i po Kalouskovi

Zrušeným opavským koncertem Heleny Vondráčkové (70) se bude zabývat policie. Podle manžela a manažera zpěvačky Martina...

Alexis Ohanian a Serena Williamsová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Serena Williamsová poprvé ukázala dceru a prozradila její jméno

Tenistka Serena Williamsová (35) se 1. září stala maminkou. S miliardářem Alexisem Ohanianem (34) má holčičku. Jmenuje...

Další z rubriky

Lubomír Zaorálek a Šárka Bednářová na hudebním festivalu Benátská! v libereckém...
Lubomír Zaorálek přiznal po letech vztah s bývalou moderátorkou ČT

Přítelkyní předsedy ČSSD Lubomíra Zaorálka je bývalá moderátorka České televize Šárka Bednářová. O jejich možných...

Roger Federer a Mirka Vavrinecová (Londýn, 7. června 2003)
OBRAZEM: Federer je se svou láskou ze slovenských Bojnic už 17 let

Potkali se na olympiádě v Sydney, po devíti letech randění se vzali. Narodila se jim dvojčátka, a to hned dvakrát....

Barbora Podzimková a Albert Černý
Nežárlím. Jsem ráda, že se holkám líbí, říká Podzimková o Černém

Modelka Barbora Podzimková (18) a hudebník Albert Černý (28) už několik měsíců tvoří pár. Vítězka světového finále...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.