Mel C: Držím dietu podle Victorie Beckhamové

  13:11
Bývalá členka skupiny Spice Girls Melanie Chisholmová trpěla v minulosti poruchami příjmu potravy. Teď je na přísné dietě, k níž ji inspirovala její kolegyně Victoria Bekchamová. Jí převážně zásadité potraviny.
Mel C hubne podle Victorie Beckhamové.

Mel C hubne podle Victorie Beckhamové. | foto: Profimedia.cz

Alkalická dieta, kterou své kolegyni Beckhamová doporučila, vychází z toho, že je potřeba dostat organismus do rovnováhy a nepřekyselovat ho, jak běžně činíme.

Je třeba omezit kyselé potraviny a jíst převážně zásadité, tedy alkalické. Moc velký výběr potravin pak ale nemáte. Při alkalické dietě smíte zeleninu, ořechy, esenciální oleje, některé druhy ovoce a klíčky, krůtí maso, zvěřinu a některé druhy ryb.

Absolutně zakázaný je cukr, sladidla, alkohol, mléčné výrobky, vepřové i hovězí maso, kofein, pečivo, sůl.

Victoria Beckhamová - kvůli své posedlosti dietami chrastí zpěvačka a módní návrhářka kostmi. Po posledním porodu se na svou váhu dostala už po dvou měsících. Jedla hrst jídla pětkrát denně, a když ji honila mlsná, měla povolené tři ořechy. Drastické omezení jídla vykonalo své, hubla rychlostí dvě až tři kila za týden. Ale aspoň trochu jedla. Dříve netajila, že shazuje tím, že celé týdny zobe jen ovoce.

"Victoria je na alkalické dietě a přísahala, že je to zdravé stravování, při kterém se hubne," řekla Mel C časopisu Closer, proč se rozhodla inspirovat svou bývalou kolegyní. "Je to hodně ovoce, zeleniny a zrní. Já musím jíst hodně, protože jsem zrovna v tréninku," dodala.

Devětatřicetiletá zpěvačka totiž trénuje na triatlon, takže v kombinaci s tak přísnou dietou jdou kila dolů rychle. Přesto nepociťuje, že by nějak strádala.

Mel C se účastní triatlonů.

"Cítím se skvěle. Po osmi dnech tréninku skvěle zaplavu. Věděla jsem, co dělám i nutričně, ale jsem nadšená, jaký je to s alkalickou dietou rozdíl," řekla Mel C s tím, že si tentokrát dá pozor, aby to nepřehnala.

V době Spice Girls totiž přeháněla dietu i cvičení, až skončila s psychickými problémy a bulimií. Ze všeho ji dostalo narození dcery Scarlet, které jsou nyní 4 roky. Až tehdy začala být spokojená se svým tělem. Teď váží 57 kilogramů při výšce 167 centimetrů.

Autor:
  • Nejčtenější

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

22. března 2024  19:07,  aktualizováno  20:05

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

24. března 2024

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

26. března 2024  15:14

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila....

Budu upřímná, jedno dítě mi stačí, přiznává Patricie Pagáčová

22. března 2024

Moderuje jenom výjimečně. Patricie Pagáčová se cítí být především herečkou. I když na velkou roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Konec konspirací. Diagnóza princezny Kate přepisuje příběh uplynulých týdnů

23. března 2024  17:15

V královské rodině představuje Kate (42) závan svěžesti. Z lavičky v rozkvetlé zahradě vyslala...

Otec umírá, chci se rozloučit, oznámila odchod ze Survivoru další celebrita

28. března 2024  13:49

Reality show Survivor Česko & Slovensko 2024 přišla o další účastníky. Kvůli vážné nemoci otce se...

Amouranth, Belle Delphine i Richardsová. Která vydělává na OnlyFans nejvíc?

28. března 2024  12:40

Některé kdysi nejvíce vydělávající tvůrkyně, jako třeba americká modelka Blac Chyna, už platformu...

Moje přezdívka by dnes neprošla kvůli korektnosti, míní Mel B ze Spice Girls

28. března 2024  11:32

Zpěvačka Melanie Brownová alias Mel B (48) ze skupiny Spice Girls prohlásila, že by dnes nemohla...

Kristen Stewartová a její snoubenka si před svatbou nechaly zmrazit vajíčka

28. března 2024  9:12

Herečka Kristen Stewartová (33) prozradila, že si se snoubenkou Dylan Meyerovou (37) nechaly...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...