Markéta Hrubešová tvrdě dře v posilovně, než aby držela diety

  16:22aktualizováno  16:22
Herečka Markéta Hrubešová má ráda jídlo i dostatek spánku, ale v poslední době si oblíbila i pravidelné intenzivní cvičení v dámské posilovně. Než aby držela diety, které nemá ráda, raději se pořádně zapotí při cvičení.

Markéta Hrubešová v dámské posilovně | foto: hany bany

"Jídlo miluji, a proto jsou mi veškeré diety protivné. Nedávno jsem vydala kuchařku a stojím si za každým receptem. Všechna jídla v mojí kuchařce jsem uvařila i snědla. Snažím se tedy být živým důkazem toho, že člověk si může pochutnat a nemusí nutně okamžitě přibrat. Stačí se třikrát do týdne protáhnout ve fitku a nemusím si nic odpírat," uvádí k pravidelnému cvičení Hrubešová.

Cvičení obden ji opravdu začalo bavit. Navštěvuje kardio zónu, ve které běhá nebo chodí na pásu, jezdí na rotopedu a také na stroji, co zaměstnává i paže. "Střídám to s power platem a také pravidelně chodím na vacu shape," dodala herečka.

Markéta Hrubešová v dámské posilovně

Markéta Hrubešová v dámské posilovně

Hrubešová přiznala, že i když hubnutí nebylo prvoplánové, úbytek centimetrů v klasických problematických partiích se dostavil, a tak jsou jí nyní kostýmy v divadle daleko volnější.

"Zlepšení kondice se mi hodí i v Divadelní Společnosti Josefa Dvořáka, kde momentálně hraji ve dvou krásných představeních. V kostýmech se cítím daleko lépe a celkově jsem tak nějak odolnější vůči stresu a také různým nachlazením," pochvaluje si herečka.

Markéta Hrubešová v dámské posilovně

Markéta Hrubešová při cvičení

Mezi tajemství Markéty Hrubešové patří i její oblíbený beauty sleep, jak sympatická herečka krátký odpolední spánek nazývá.

"Nebudu tajit, že jsem spáč. Potřebuji spát alespoň sedm hodin, abych se cítila dobře. Nemám-li povinnosti, ráda si dopřeji i krátký odpolední odpočinek. Stačí mi dvacet minut a zaberu téměř kdykoliv a kdekoliv," tvrdí Markéta.

Autor: pro iDNES.cz


Nejčtenější

Na Davida Krause jsem si myslela už dávno, přiznává Jitka Zelenková

Jitka Zelenková a David Kraus

Zpěvačka Jitka Zelenková (68) slaví padesát let na hudební scéně. Vydala také novou desku Intimity, která ovšem není...

Honza Kočka byl fajn kluk, vzpomíná na synovce Michal David

Michal David

Zpěvák Michal David (58) v posledních dnech neprožívá zrovna veselé období. Přestože se mu pracovně daří a vystoupil i...



Dnes musí být vše bio, přitom jde jen o byznys, říká Rybová

Linda Rybová

Vše co dělá, dělá s láskou k životu. Stejně tak přistupuje i ke zdravému životnímu stylu. Linda Rybová (42) sice působí...

Drahokoupil: Lidé mi píšou, že jsem gay. Přitom mám doma Miss

Zpěvák Vojta Drahokoupil a modelka Kristýna Kubíčková

O zpěvákovi a herci Vojtovi Drahokoupilovi (23) je v poslední době hodně slyšet. Vyhrál první kolo páté řady pořadu...

Mesarošová dala synovi netradiční jméno, musela čekat na schválení

Dominika Mesarošová

Dominika Mesarošová (32) měsíc po porodu prozradila, jak pojmenovala svého syna. Musela čekat na schválení úřady....

Další z rubriky

Rosie O'Donnellová se zasnoubila. Chce si vzít o 23 let mladší přítelkyni

Elizabeth Rooneyová a Rosie O'Donnellová (New York, 7. května 2018)

Herečka a moderátorka Rosie O'Donnellová (56) se pochlubila, že je opět zasnoubená. Její vyvolenou je bývalá vojačka a...

Patrika jsem milovala, jako všechny muže před ním, říká Dara Rolins

Dara Rolins

Už před více jak půl rokem se Dara Rolins (45) rozešla s Patrikem Rytmusem Vrbovským (41). Raper zapomněl na minulost a...

KVÍZ: Kde si bral Mareš Koblížkovou? Znáte hvězdy let 2008–2018?

Vica Kerekes, Mikolas Josef, Ester Ledecká, Leoš Mareš

I v posledním kvízu na téma československé osobnosti 1918-2018 si můžete ověřit své vědomosti o celebritách. Připomeňte...



Najdete na iDNES.cz