Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

kniha pro vás

aktualizováno 
-
KREATIVNÍ POHYB A TANEC (Portál)

Tanec je uměním, které je vrozeno každému, jen ne každý to o sobě ví. Taneční pohyb ale dává takovou možnost sebevyjádření, jakou nenabídne ani jazyk, ani písmo či jiné druhy projevu. Je proto škoda ho nevyužít a nezkusit tancem vyjádřit své pocity, byť jen sami pro sebe. Tanec však lze využít ještě i jiným způsobem, než jen jako svérazný druh sportovního výkonu. Slouží také jako terapie, kterou mohou využít psychologové, učitelé, vychovatelé i lékaři. A právě tomuto využití tance se věnuje knížka Helen Payneové, průkopnice taneční a pohybové terapie ve Velké Británii. Mnohé z tanečních a pohybových her, které nabízí, lze však vyzkoušet s dětmi i dospělými jen tak - pro ukrácení dlouhé chvíle. Zde je jeden z mnoha příkladů:

Tichá pošta

1. Tanečníci stojí jeden za druhým v kruhu. Lze vytvořit i několik menších kruhů.

2. Instruktor jim vysvětlí, že každý musí napodobit jakýkoli sebemenší pohyb, který provede ten, kdo stojí před ním.

3. Instruktor zahájí hru tím, že předvede jeden záměrný pohyb. Za ním stojící pohyb napodobí a tím způsobem putuje pohyb v kruhu od jednoho k druhému.

4. Všichni se snaží napodobit i ty pohyby, které před nimi někdo provede nevědomě. Výsledkem je nejen dobrá zábava, ale i to, že si všichni uvědomí, že provádějí množství pohybů, o nichž ani nevědí.

Autor:



Nejčtenější

Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice
Je to definitivní, končíme. Těžkej Pokondr odchází z Frekvence 1

Moderátoři Roman Ondráček a Miloš Pokorný tento měsíc skončí na Frekvenci 1. Těžkej Pokondr se na tom dohodl se...

Duo Těžkej Pokondr
Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice

V úterý se na sociálních sítích objevily informace, že moderátorské duo Roman Ondráček a Miloš Pokorný alias Těžkej...

Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Modelka Yasmin Le Bonová nafotila v padesáti letech kampaň na plavky.
Najednou mám prsa, břicho a boky, říká o stárnutí modelka Le Bonová

Britská kráska Yasmin Le Bonová (52) patřila v osmdesátých letech k nejžádanějším modelkám. Manželka frontmana kapely...

Agáta Prachařová a Jakub Prachař
Agáta Prachařová: Všichni říkají, že je dcera celý Kuba. Ze mě nemá nic

Agáta Prachařová (32) je od porodu dcery přes měsícem, 13. září, v jednom kole. Nejde však jenom o péči o děti a...

Další z rubriky

Tina Turner (Londýn, 17. října 2017)
Penze je krásná. Dlouho spát je tak snadné, říká Tina Turner

Zpěvačka Tina Turner (77) si užívá důchod ve Švýcarsku a po dlouhé době se však ukázala na veřejné akci. V londýnském...

Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Julia Robertsová
Na začátku kariéry jsem se chovala jako spratek, míní Julia Robertsová

Hollywoodská herečka Julia Robertsová (49) zavzpomínala na začátek své hvězdné kariéry. Byla velmi ambiciózní, aby...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.