Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jídlo bez rizika? Existuje vůbec?

aktualizováno 
Ať se zakousneme do čehokoliv, může to být špatně.
Ať se zakousneme do čehokoliv, může to být špatně. Tuky, cukry, cizorodé látky, těžké kovy…, valí se na nás ze všech stran. A taky obezita, cholesterol, infarkty, rakovina. Skoro polovina z nás se z obav o své zdraví vzdala hovězího, jenže kde máme jistotu, že nám ostatní potraviny nebudou zkracovat život. Těch diet, co existuje, těch doporučení - pijte mléko, nepijte mléko, jezte maso, nejezte maso. Čím vším by se měl člověk řídit, když si chce v supermarketu vybrat ze záplavy potravin?

Čtěte na stranách II, III, IV a V

Hovězí jazyk se zeleninou

Proč ne, strava by měla být maximálně pestrá, že zcela ch ybí příloha, není na škodu.

Makrela v angreštové omáčce

Ryby ro vná se zdravá výživa, ale nelze je jíst pořád. Čeho je moc, toho je příliš.

Pečené kuře

Pozor na salmonelu při nedostatečné teplné úpravě. I z těch nejkvalitnějších potravin se mohou stát jedy.

Ořechový dort se šlehačkou

Pokud k cukru použije hospodyňka navíc při výrobě ještě máslo, dostane tělo také dávku cholesterolu.

Gulášová polévka

Hustá polévka bývá energ eticky natolik vydatná, že dát si po ní hlavní chod už může být přejídáním.

Míchaný zeleninový salát

Platí, že čím více, tím lépe. Zelenininy a ovoce bychom denně měli zkonzumovat alespoň 400 gramů.

Karbanátky s volským okem

Lékaři by zvedli prst: Tučné maso, olej na smažení, vajíčka! Přiliš energie,příliš cholesterolu, nevhodná kombinace.

Krůtí smažený řízek

Maso? Klidně.Ale musí být libové a stačí dvakrát týdně.V případě řízku pozor na tuky a vejce.

Steak s bramborem a zeleninou

Dobrá kombinace,jen masa má být minimum, brambor málo, zato zeleniny co nejvíc.

Datlový nákyp s ořechy

Kalorická bomba, cukr je navíc zbytečný,protože si ho organismus dokáže vyrobit například z obilovin.



Nejčtenější

Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice
Je to definitivní, končíme. Těžkej Pokondr odchází z Frekvence 1

Moderátoři Roman Ondráček a Miloš Pokorný tento měsíc skončí na Frekvenci 1. Těžkej Pokondr se na tom dohodl se...

Předseda Zelených Matěj Stropnický byl hostem diskusního pořadu Rozstřel. (3....
Matěj Stropnický přiznal vztah s hercem Danielem Krejčíkem

Šéf Strany zelených Matěj Stopnický (34) potvrdil, že je gay. Už dva měsíce chodí s hercem Danielem Krejčíkem (23)....



Melania Trumpová a Donald Trump (Washington, 13. října 2017)
Za Melanii Trumpovou zaskakuje dvojnice, spekulují lidé na sítích

Ona není ona. Má jiný nos a maskuje se velkými slunečními brýlemi. To jsou některé z argumentů lidí na sociálních...

Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Agáta Prachařová a Jakub Prachař
Agáta Prachařová: Všichni říkají, že je dcera celý Kuba. Ze mě nemá nic

Agáta Prachařová (32) je od porodu dcery přes měsícem, 13. září, v jednom kole. Nejde však jenom o péči o děti a...

Další z rubriky

Aneta Langerová (Ostrava, 10. října 2017)
Nebojím se, že zestárnu. Těším se na to, říká Aneta Langerová

Má hlavní roli ve filmu 8 hlav šílenství a pochvalné kritiky na poslední album Na Radosti. Aneta Langerová (30) ve...

Tina Turner (Londýn, 17. října 2017)
Penze je krásná. Dlouho spát je tak snadné, říká Tina Turner

Zpěvačka Tina Turner (77) si užívá důchod ve Švýcarsku a po dlouhé době se však ukázala na veřejné akci. V londýnském...

Michaela Maurerová
Maurerová: S přítelem nechodíme kanálama, ale ani nechceme pozornost

Michaela Maurerová (38) se už pár let snaží neukazovat své partnery. Po rozvodu s podnikatelem Milanem Kožíškem (45) se...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.