Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jana Adamcová výrazně zhubla, měsíc jedla jen ovoce a zeleninu

  0:56aktualizováno  0:56
Bývalá moderátorka Jana Adamcová (43) nikdy nebyla při těle, takže shození osmi kilogramů je na ní znát. Ačkoli je vyznavačkou jógy a pilates, své zhubnutí přisuzuje hlavně přísné měsíční dietě.

„Zhubla jsem ne cvičením, ale opravdu dietou. Jedla jsem měsíc víceméně jen ovoce a zeleninu. Určitě se to dá vydržet déle, ale já jsem si řekla, že už mi to takto stačí,“ prozradila bývalá novácká sporťačka a manželka režiséra Jiřího Adamce.

Fotogalerie

Držet tak přísnou dietu se jí podařilo v Americe, kde byla bez manžela a nemusela vařit. Jakmile se vrátila do Čech, vše se znovu zkomplikovalo a teď se pomalu vrací na původní váhu. Je ale přesvědčená, že už ví jak na to.

„Všechno je to v hlavě. Tam si to musíte nastavit tak, abyste to vydržela. Nejhorší jsou první tři dny, pak už to jde, pak už ten hlad není ani tak velký,“ říká.

S udržením štíhlosti jí pomáhá především jóga. Právě při cvičení jógy nejvíc pozoruje své tělo a zjišťuje, že by měla opět zasáhnout do svého jídelníčku. „Zejména na bikram józe, kde se na sebe díváte do zrcadla, jsem zjistila, že musím znovu malinko přibrzdit,“ prozradila.

Režisér Jiří Adamec jí v tom příliš nepomůže, protože ten sportu neholduje vůbec. „Manžel žádné sporty neprovozuje, kromě toho, že když má čas, tak se snaží chodit. V tom ho podporuji, protože si myslím, že je hrozně důležité chodit. Nemusíte vůbec sportovat, pokud nejste sportovně zdatní nebo nemáte trénink, ale chůze je hrozně důležitá,“ říká Adamcová, která ke sportu vede obě své děti. 

„Šestiletá Jasmínka je sportovně velmi nadaná, takže tančí, chodí na gymnastiku, tenis, golf. Daník je víc lenoch, ale dělá atletiku a golf. Na všechny aktivity je doprovázím, všude s nimi chodím já a je to moje hlavní náplň času,“ popsala. 

Jana Adamcová s dětmi

Jana Adamcová s dětmi

„Já jsem žádné možnosti neměla, kromě piána, protože tam, kde jsem bydlela, nic jiného nebylo. Proto to možná trochu přeháním a chci dětem dopřát to, co jsem mít nemohla. A to jsou ty možnosti. Vozím je po všech možných kroužcích a dopřávám jim všemožné vzdělávání, aby to v životě potom mohly využít,“ dodala.

Autoři: ,



Nejčtenější

Princ William a vévodkyně Kate mají třetí dítě. Je to syn

Princ William a jeho žena Kate si z londýnské nemocnice St. Mary's odvezli...

Britský princ William (35) a jeho manželka Kate (36) jsou trojnásobnými rodiči. Narodil se jim kluk. Vévodkyně z...

Vousatá zpěvačka Conchita Wurst je HIV pozitivní

Conchita Wurst (Praha, 7. prosince 2017)

Rakouský umělec Thomas Neuwirth (29), který vystupuje jako vousatá zpěvačka Conchita Wurst, je HIV pozitivní. Přiznal...



Roden s rodinou vysoudili na vydavateli Blesku rekordních pět milionů

Herec Karel Roden (vlevo) a jeho partnerka Laura Čekanová (vpravo) u Obvodního...

Na české poměry rekordní odškodnění pět milionů korun má zaplatit herci Karlu Rodenovi a jeho rodině společnost Czech...

Nebyl tím člověkem, kterého jsem potkala, říká o exmanželovi Cuoco

Kaley Cuoco na Zlatých glóbech (Los Angeles, 8. ledna 2017)

Americká herečka Kaley Cuoco (32), známá hlavně rolí Penny v seriálu Teorie velkého třesku, se rozpovídala o svém...

Paroubek má platit na dceru deset tisíc, soud ji svěřil do péče matky

Petra Paroubková a Jiří Paroubek u soudu kvůli dceři (Praha, 13. září 2017)

Jiří Paroubek (65) s manželkou Petrou (44), s níž se rozvádí, opět řešili péči o dceru Margaritu (8). Soud ve středu...

Další z rubriky

OBRAZEM: Princ William s Kate ukázali syna a s dětmi odjeli domů

Princ William a vévodkyně Kate opustili nemocnici s novorozeným synem. (23....

Princ William (35) a vévodkyně Kate (36) několik hodin po narození třetího potomka ukázali syna veřejně. Před soukromým...

Princ William a vévodkyně Kate mají třetí dítě. Je to syn

Princ William a jeho žena Kate si z londýnské nemocnice St. Mary's odvezli...

Britský princ William (35) a jeho manželka Kate (36) jsou trojnásobnými rodiči. Narodil se jim kluk. Vévodkyně z...

Naše značka zemře s námi, prohlašují návrháři Dolce & Gabbana

Stefano Gabbana a Domenico Dolce (Miláno, 22. září 2011)

Před třemi lety vydali kontroverzní prohlášení, že páry stejného pohlaví by neměly mít děti, protože „jediná rodina je...

Najdete na iDNES.cz