Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jana Adamcová výrazně zhubla, měsíc jedla jen ovoce a zeleninu

  0:56aktualizováno  0:56
Bývalá moderátorka Jana Adamcová (43) nikdy nebyla při těle, takže shození osmi kilogramů je na ní znát. Ačkoli je vyznavačkou jógy a pilates, své zhubnutí přisuzuje hlavně přísné měsíční dietě.

„Zhubla jsem ne cvičením, ale opravdu dietou. Jedla jsem měsíc víceméně jen ovoce a zeleninu. Určitě se to dá vydržet déle, ale já jsem si řekla, že už mi to takto stačí,“ prozradila bývalá novácká sporťačka a manželka režiséra Jiřího Adamce.

Fotogalerie

Držet tak přísnou dietu se jí podařilo v Americe, kde byla bez manžela a nemusela vařit. Jakmile se vrátila do Čech, vše se znovu zkomplikovalo a teď se pomalu vrací na původní váhu. Je ale přesvědčená, že už ví jak na to.

„Všechno je to v hlavě. Tam si to musíte nastavit tak, abyste to vydržela. Nejhorší jsou první tři dny, pak už to jde, pak už ten hlad není ani tak velký,“ říká.

S udržením štíhlosti jí pomáhá především jóga. Právě při cvičení jógy nejvíc pozoruje své tělo a zjišťuje, že by měla opět zasáhnout do svého jídelníčku. „Zejména na bikram józe, kde se na sebe díváte do zrcadla, jsem zjistila, že musím znovu malinko přibrzdit,“ prozradila.

Režisér Jiří Adamec jí v tom příliš nepomůže, protože ten sportu neholduje vůbec. „Manžel žádné sporty neprovozuje, kromě toho, že když má čas, tak se snaží chodit. V tom ho podporuji, protože si myslím, že je hrozně důležité chodit. Nemusíte vůbec sportovat, pokud nejste sportovně zdatní nebo nemáte trénink, ale chůze je hrozně důležitá,“ říká Adamcová, která ke sportu vede obě své děti. 

„Šestiletá Jasmínka je sportovně velmi nadaná, takže tančí, chodí na gymnastiku, tenis, golf. Daník je víc lenoch, ale dělá atletiku a golf. Na všechny aktivity je doprovázím, všude s nimi chodím já a je to moje hlavní náplň času,“ popsala. 

Jana Adamcová s dětmi

Jana Adamcová s dětmi

„Já jsem žádné možnosti neměla, kromě piána, protože tam, kde jsem bydlela, nic jiného nebylo. Proto to možná trochu přeháním a chci dětem dopřát to, co jsem mít nemohla. A to jsou ty možnosti. Vozím je po všech možných kroužcích a dopřávám jim všemožné vzdělávání, aby to v životě potom mohly využít,“ dodala.

Autoři: ,



Nejčtenější

S Mariánem Labudou se přijel rozloučit i „Otík“ János Bán

Maďarský herec János Bán na pohřbu slovenského kolegy Mariána Labudy a jako...

Na pohřeb slovenského herce Mariána Labudy (†73) do Bratislavy dorazil také jeho maďarský kolega János Bán (62). Spolu...

Filmový Borat za Čechy zaplatil pokutu a šel s nimi na pivo

Sacha Baron Cohen alias Borat se skupinou Čechů před kazašskou ambasádou v...

Anglický herec Sacha Baron Cohen (46) drží slovo. Tvrdí to skupinka Čechů, která se s představitelem filmového Borata...



Hokejista Jakub Voráček odešel od přítelkyně a ročního syna

Jakub Voráček a jeho přítelkyně Nicole v roce 2015

Hokejista Jakub Voráček (28) už nežije se svou americkou přítelkyní Nicole (27). Matku svého syna Jakuba (1), s níž žil...

Tragicky zesnulému herci Jakubu Zedníčkovi aplaudoval ve stoje plný sál

S hercem Jakubem Zedníčkem, který tragicky zemřel při dopravní nehodě, se do...

Rodina, přátelé a kolegové se ve čtvrtek přišli do Městského divadla Brno rozloučit s mladým hercem Jakubem Zedníčkem,...

Umělkyně odsoudily kampaň MeToo. Oslavujete znásilnění, zuří feministky

Catherine Deneuve (Cannes, 23. května 2017)

Stovka převážně francouzských umělkyň v čele s herečkou Catherine Deneuve (74) se v otevřeném dopisu ohradila proti...

Další z rubriky

Filmový Borat za Čechy zaplatil pokutu a šel s nimi na pivo

Sacha Baron Cohen alias Borat se skupinou Čechů před kazašskou ambasádou v...

Anglický herec Sacha Baron Cohen (46) drží slovo. Tvrdí to skupinka Čechů, která se s představitelem filmového Borata...

Jane Fondová měla rakovinu kůže. Ze rtu jí odstranili výrůstek

Jane Fondová s přelepeným rtem po odstranění bazaliomu (New York, 15. ledna...

Herečka Jane Fondová (80) přiznala, že kvůli rakovině kůže podstoupila zákrok. Na spodním rtu měla výrůstek, který byl...

Najednou někoho milujete víc než sebe, říká o dětech Hugh Grant

Hugh Grant a Anna Ebersteinová na Zlatých glóbech (Beverly Hills, 7. ledna 2018)

Hugh Grant (57) se brzy stane pětinásobným otcem. Jeho přítelkyně, švédská televizní produkční Anna Ebersteinová (35),...

Najdete na iDNES.cz