Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ilona Csáková o hubnutí: Ještě to nejsou míry, co bývaly

  0:40aktualizováno  0:40
Zpěvačka Ilona Csáková (44) žije s rodinou v Brně a od narození druhého syna Dominika se ve společnosti moc neukazuje. Když přijela na skok do Prahy, překvapila štíhlejší postavou. Je za tím prý hodně dřiny.

„Nejsou to ty míry, co bývaly, ale je to i tak dřina. Člověk se musí snažit, dát se do díla, protože ono to samo nejde,“ říká Csáková, která změnila jídelníček a začala cvičit.

Fotogalerie

„Nejtěžší bylo zvyknout si na pravidelnost,“ říká. Se dvěma malými dětmi je těžké udržet nějaký režim, ale Csáková trvá na tom, že to jde. „Samozřejmě, když děti marodí, nebo marodíte vy, tak už je to těžší a je třeba ten harmonogram překopat,“ uznává.

Od pětiletého Daniela a dvouletého Dominika se jí stále neodchází lehce, byť třeba jen na jediný den. „Pořád to kontroluji, pořád mám pocit, že musím brát do ruky telefon a ptát se babičky a manžela, jestli je to všechno v pořádku. Je to taková svázaná svoboda. Člověk si vyjede pracovně, nebo na výlet, ale pořád jsem mentálně doma,“ tvrdí zpěvačka, která bude k vidění třeba na Letní scéně Vyšehrad, kde v červenci zazpívá se skupinou Laura a její tygři.

Ilona Csáková se syny Danielem a Dominikem

Ilona Csáková se syny Danielem a Dominikem v roce 2013

Hudba je podle ní dobrou terapií nejen pro dospělé, ale i pro dosud nenarozené děti a doporučuje to všem maminkám. „Zpívala jsem jim pořád a nejen doma v koupelně a v obýváku, ale i na pódiích. Já myslím, že jim to dělá hezky. Myslím, že jim dělá hezky, i když slyší jen tep vašeho srdce nebo jak mluvíte,“ říká Csáková.

„Odráží se to v jejich apetitu na muziku a na hudbu a vyklidňuje je to. Myslím, že je to zvláštní druh terapie, kterou mnohé matky podceňují,“ dodává.

Autoři: ,


Nejčtenější

Zemřel Bohumil Kulínský. Sbormistra Bambini di Praga našli mrtvého

Dirigent Bohumil Kulínský na tiskové konferenci ke koncertní sérii nazvané...

Bohumil Kulínský (†59) byl v sobotu nalezen mrtvý v pražském bytě. Příčina úmrtí zatím není známa. Bývalého sbormistra...

Ruský herec chce rozvod. Jeho o 60 let mladší žena s ním odmítá sex

Ruský herec Ivan Krasko a jeho manželka Natalia (2017)

Herec Ivan Krasko (88) se před třemi lety s velkou slávou oženil s mladičkou Natalií (28). Ruská herecká legenda...



Buckinghamský palác oznámil radostnou zprávu. Bude další královská svatba

Královna Alžběta II. s členy královské rodiny na oslavách svých narozenin...

Britská královská rodina chystá další svatbu. Buckinghamský palác oznámil zasnoubení lady Gabrielly Windsorové (37) a...

Karikatura byla očividně rasistická, brání Serenu Williamsovou manžel

Alexis Ohanian a Serena Williamsová (New York, 25. dubna 2018)

Manžel Sereny Williamsové (36) Alexis Ohanian (35) se vyjádřil ke kauze karikatury slavné tenistky. Podle miliardáře a...

Bučková a Vágner se rozešli. Máme různé touhy, říká modelka

Jakub Vágner a Eliška Bučková na premiéře Plesu upírů (12. února 2017)

Královna krásy z roku 2008 Eliška Bučková (29) a rybář Jakub Vágner (36) se po dvou letech rozešli. Můžou za to...

Další z rubriky

Josef Vágner má dceru, jméno jí vybrala manželka

Josef Vágner má dceru Amelii

Zpěvák Josef Vágner (28) má první dítě. Už v pondělí se mu v porodnici Bulovka narodila dcera. Manželka Marlene jí dala...

Dobývat mají muži, učím to i vnučky, říká hvězda filmu Líbáš jako Bůh

Kamila Magálová (8. září 2018, Slovenské národní divadlo)

Slovenská herečka Kamila Magálová (67) promluvila o svém rozvodu, rodině a podléhání zvířecím typům mužů jako je Mick...

Seriálový Herkules slaví 60 let, nástupcem Schwarzeneggera se nestal

Kevin Sorbo (září 2018)

Americký herec Kevin Sorbo oslaví v pondělí 60. narozeniny. Svět ho zná především jako Herkula ze stejnojmenného...

Najdete na iDNES.cz