Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ilona Csáková o hubnutí: Ještě to nejsou míry, co bývaly

  0:40aktualizováno  0:40
Zpěvačka Ilona Csáková (44) žije s rodinou v Brně a od narození druhého syna Dominika se ve společnosti moc neukazuje. Když přijela na skok do Prahy, překvapila štíhlejší postavou. Je za tím prý hodně dřiny.

„Nejsou to ty míry, co bývaly, ale je to i tak dřina. Člověk se musí snažit, dát se do díla, protože ono to samo nejde,“ říká Csáková, která změnila jídelníček a začala cvičit.

Fotogalerie

„Nejtěžší bylo zvyknout si na pravidelnost,“ říká. Se dvěma malými dětmi je těžké udržet nějaký režim, ale Csáková trvá na tom, že to jde. „Samozřejmě, když děti marodí, nebo marodíte vy, tak už je to těžší a je třeba ten harmonogram překopat,“ uznává.

Od pětiletého Daniela a dvouletého Dominika se jí stále neodchází lehce, byť třeba jen na jediný den. „Pořád to kontroluji, pořád mám pocit, že musím brát do ruky telefon a ptát se babičky a manžela, jestli je to všechno v pořádku. Je to taková svázaná svoboda. Člověk si vyjede pracovně, nebo na výlet, ale pořád jsem mentálně doma,“ tvrdí zpěvačka, která bude k vidění třeba na Letní scéně Vyšehrad, kde v červenci zazpívá se skupinou Laura a její tygři.

Ilona Csáková se syny Danielem a Dominikem

Ilona Csáková se syny Danielem a Dominikem v roce 2013

Hudba je podle ní dobrou terapií nejen pro dospělé, ale i pro dosud nenarozené děti a doporučuje to všem maminkám. „Zpívala jsem jim pořád a nejen doma v koupelně a v obýváku, ale i na pódiích. Já myslím, že jim to dělá hezky. Myslím, že jim dělá hezky, i když slyší jen tep vašeho srdce nebo jak mluvíte,“ říká Csáková.

„Odráží se to v jejich apetitu na muziku a na hudbu a vyklidňuje je to. Myslím, že je to zvláštní druh terapie, kterou mnohé matky podceňují,“ dodává.

Autoři: ,



Nejčtenější

Karel vyznává spíš bigamii, já polyamorii, říká milenka Janečka

Karel Janeček a Lilia Khousnoutdinova

Nová žena miliardáře Karla Janečka (44) Lilia Khosnoutdinova (29) se těší na společný život i miminko. Zatímco ona se...

Režisér Jiří Menzel podstoupil náročnou operaci a je v umělém spánku

Jiří Menzel (13. října 2013)

Oscarový režisér Jiří Menzel leží ve vážném stavu v pražských Střešovicích v Ústřední vojenské nemocnici, uvedla...



Serena Williamsová s manželem zveřejnili první fotky ze svatby

Serena Williamsová, Alexis Ohanian a jejich dcera Alexis Olympia na oficiální...

Tenistka Serena Williamsová (36) se svým manželem Alexisem Ohanianem (34) zveřejnili na sociálních sítích fotografie z...

Štěpánek a Vaidišová jsou čtyři roky po rozvodu opět spolu

Nicole Vaidišová a Radek Štěpánek v roce 2008

Exmanželé Radek Štěpánek (38) a Nicole Vaidišová (28) opět tvoří pár. Už v říjnu se spolu objevili na fotbalovém utkání...

Měla jsem vztek, říká Berenika Kohoutová o krachu manželství

Berenika Kohoutová

Tomu se říká špatné období. Každý den dřela na novém vystoupení pro show Tvoje tvář má známý hlas a přitom v soukromí...



Další z rubriky

Ještě bych se někdy v životě chtěla vyspat, říká o mateřství Tomešová

Michaela Tomešová

Herečka a zpěvačka Michaela Tomešová (26) si mateřství užívá. Ale jak sama přiznává, párkrát do měsíce si s radostí...

Vetchý v posilovně nikoho nenapadl. Za lež bulváru vysoudil půl milionu

Ondřej Vetchý u Městského soudu v Praze (22. 11. 2017)

Herec Ondřej Vetchý uspěl s další žalobou kvůli nepravdě v bulvárním tisku. Městský soud v Praze ve středu rozhodl, že...

Jsme jako dvojčata, říkají milenci Jennifer Lopezová a Alex Rodriguez

Jennifer Lopezová a Alex Rodriguez na Met Gala (New York, 1. května 2017)

Zpěvačka Jennifer Lopezová (48) a baseballista Alex Rodriguez (42) svou lásku neskrývají. Milenci, kteří spolu chodí už...



Najdete na iDNES.cz