Jsem klasická oběť jojo efektu, hubnu a přibírám, říká Helen Mirrenová

  11:02
Herečka Helen Mirrenová (69) může být na své tělo pyšná. V roce 2011 dokonce získala od řetězce posiloven LA Fitness titul ženská celebrita s nejhezčí postavou. Herečka ale přiznala, že nesnáší posilovny, diety jí moc nepomáhají a navíc jsou nudné.
Helen Mirrenová na Britain Glamour Women Of The Year Awards (Londýn, 3. června...

Helen Mirrenová na Britain Glamour Women Of The Year Awards (Londýn, 3. června 2014) | foto: AP

„Jsem klasický jojo dietář. Celý život přibírám a hubnu kolem čtyři a půl kila. Teď zrovna je mám navíc a potřebuji je zase dostat dolů,“ prohlásila Mirrenová. 

Herečka ale místo dřiny v posilovně dává přednost krátkému cvičení, které v 50. letech vymysleli pro kanadské letce.  

„Cvičím, ale upřímně řečeno, není to obzvlášť hezká věc. Jak člověk stárne, musí se šetřit. Jsem hrozně líná. Pokud začnu funět, když šlapu do schodů, tak se donutím, abych trochu cvičila. Jsem velkým zastáncem cvičení Královského kanadského letectva, protože trvá jen 12 minut,“ řekla herečka.

Strečink a cviky jsou navržené tak, aby se člověk dostal do formy rychle a bez nutnosti jít do posilovny. Jde o pět cviků pro muže a deset pro ženy, jako jsou kliky, sklapovačky, běh na místě a kroužení pažemi, které zapojují všechny skupiny svalů.

Herečka navíc prozradila tajemství svého plochého břicha. Na červeném koberci i při focení ho jednoduše drží zatažené. Je to prý zvyk z jeviště, kde člověk musí držet pózu.

Autor:
  • Nejčtenější

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

22. března 2024  19:07,  aktualizováno  20:05

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

24. března 2024

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

26. března 2024  15:14

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila....

Budu upřímná, jedno dítě mi stačí, přiznává Patricie Pagáčová

22. března 2024

Moderuje jenom výjimečně. Patricie Pagáčová se cítí být především herečkou. I když na velkou roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Konec konspirací. Diagnóza princezny Kate přepisuje příběh uplynulých týdnů

23. března 2024  17:15

V královské rodině představuje Kate (42) závan svěžesti. Z lavičky v rozkvetlé zahradě vyslala...

Leona Machálková učila svoji pákistánskou „snachu“ česky

29. března 2024

Konečně mohla Leona Machálková (56) v Praze přivítat přítelkyni svého syna Artura Šípka (21) Zehru....

O panenství přišla Wilsonová v 35 letech. Lidé nemají být pod tlakem, říká

28. března 2024  18:18

Australská herečka a komička Rebel Wilsonová (44) prozradila, že o panenství přišla relativně...

Usadím se tam, kde najdu muže, říká herečka Vica Kerekes

28. března 2024  16:30

Slovenská herečka s maďarskými kořeny Vica Kerekes dnes slaví 43. narozeniny. Pracovně pendluje...

Otec umírá, chci se rozloučit, oznámila odchod ze Survivoru další celebrita

28. března 2024  13:49

Reality show Survivor Česko & Slovensko 2024 přišla o další účastníky. Kvůli vážné nemoci otce se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...