Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Už se nemůžu spoléhat jen na genetiku, přiznává Elle Macphersonová

  16:16aktualizováno  16:16
Modelka, herečka a podnikatelka australského původu Elle Macphersonová (54) má postavu lepší než o desítky let mladší ženy. Sama říká, že už to ale není zadarmo a nedá se spoléhat jen na genetiku. Přešla proto na speciální dietu a doporučuje i každodenní pohyb nejméně 45 minut.

Elle Macphersonová (2012) | foto: Profimedia.cz

Elle Macphersonová byla kultovní supermodelka 80. a 90. let, která se na obálce slavného časopisu Sports Illustrated Swimsuit issue objevila dokonce pětkrát, což se zatím nepovedlo nikomu jinému. Po padesátce už prý ale musela přistoupit ke změně životního stylu a doporučuje takzvanou Whole Foods dietu, při které se snažíte co nejvíc potravin konzumovat nezpracovaných a v přirozeném stavu.

„Velmi brzy jsem se učila starat se o sebe, abych byla ve formě. Lidé ode mě očekávali hrozně moc. Ale jak běžel čas, uvědomila jsem si, že už se nemůžu spoléhat jen na to, co mi bylo dáno, na genetiku,“  prohlásila matka dvou dětí pro australské vydání časopisu InStyle.

Fotogalerie

„To, co jsem dělala ve dvaceti a fungovalo to, už teď v padesáti nefunguje,“ vysvětlila modelka, která měla během své vrcholné kariéry přezdívku Tělo. 

Australanka proto zkusila Whole Foods dietu, která je bohatá na ovoce a zeleninu a doplněná organickým zeleným práškem. Z výsledku je nadšená a považuje ho za velkou změnu. 

Už v lednu přitom popsala, že se její snídaně skládá z vařených vajíček, slunečnicového nebo žitného chleba a grapefruitu. Pije prý jen vodu, někdy s práškem „Super Elixir“, který alkalizuje tělo a zlepšuje zdraví. Jeho součástí jsou mimo jiné čínské byliny a houby shiitake a maitake. Oběd pak tvoří nejčastěji salát se spoustou listové a další zeleniny, klíčky a špenátem. K večeři jí také salát, občas čerstvou rybu.

Elle Macphersonová ale také denně cvičí. „Doporučuji být každý den v pohybu aspoň 45 minut. Jít si zacvičit, a nebo jenom ven na procházku, abyste byli na čerstvém vzduchu,“ dodala.

Elle Macphersonovou modelingové agentury objevily poměrně pozdě. Byla už studentka a právě trávila dovolenou v Aspenu. Australanka se v roce 1982 objevila v Elle a o čtyři roky později získala od magazínu Time svoji přezdívku „The Body“. Během své kariéry si prý vydělala kolem šedesáti milionů liber. Největší kontrakty měla s módními domy Versace, Dior či Prada, ale pracovala i pro mnoho dalších. V anketě britského obchodního domu Debenhams byla před lety zvolena nejlepší modelkou všech dob. 

Autor:


Nejčtenější

Gott poprvé žaluje novináře. Naštvaly ho fotky ze šatny nebo limuzíny

Karel Gott

Pražský soud řeší žalobu Karla Gotta na novináře a fotografa Jiřího Krušinu. Zpěvákův někdejší spolupracovník vydal...

Novináři chtějí snížit pokutu za polonahou Kate. Argumentují Meghan

Meghan Markle a vévodkyně Kate (Londýn, 28. února 2018)

Spor kvůli snímkům polonahé vévodkyně Kate z roku 2012 vstoupil do dalšího dějství. Ve Versailles ve středu začal...



Moderátorka Alexandra Mynářová přišla v pátém měsíci o dítě

Vratislav Mynář a jeho manželka Alexandra na druhém reprezentativním plese na...

Manželka hradního kancléře Vratislava Mynáře (50) Alexandra (34) přišla o miminko. Moderátorka uvedla, že byla v pátém...

Johnny Depp: Jako rocker se konečně cítím svobodně

Johnny Depp s kapelou Hollywood Vampires na pražském Letišti Letňany, 13....

Herec Johnny Depp (55) objíždí svět se svou kapelou Hollywood Vampires. Hollywoodská hvězda sice fanoušky nedávno...

Na sociálních sítích trávím 90 procent života, říká Miss Šteflíčková

Česká Miss 2018 Lea Šteflíčková

V pěti letech fotila v Anglii reklamu na oblečení. Ve čtrnácti byla modelkou v Japonsku. Od šestnácti má zakázky v...

Další z rubriky

Hvězda seriálu Dawsonův svět Van Der Beek je pětinásobným otcem

James Van Der Beek a jeho manželka Kimberly (7. září 2013)

Herec James Van Der Beek (41) a jeho druhá manželka Kimberly (36) se dočkali pátého potomka. Nejmladší Gwendolyn se jim...

Miroslav Etzler je čtyřnásobným otcem. Opět má syna

Helena Bartalošová a Miroslav Etzler

Herec Miroslav Etzler (53) a jeho přítelkyně Helena Bartalošová (36) se dočkali prvního společného potomka. V pátek se...

Táborský: Telefon na Penélope Cruzovou jsem ztratil na dovolené

Miroslav Táborský

Herec Miroslav Táborský (58) hraje nejen v českých, ale často i v zahraničních produkcích. Na Rádiu Impuls zavzpomínal...

Najdete na iDNES.cz