Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Už se nemůžu spoléhat jen na genetiku, přiznává Elle Macphersonová

  16:16aktualizováno  16:16
Modelka, herečka a podnikatelka australského původu Elle Macphersonová (54) má postavu lepší než o desítky let mladší ženy. Sama říká, že už to ale není zadarmo a nedá se spoléhat jen na genetiku. Přešla proto na speciální dietu a doporučuje i každodenní pohyb nejméně 45 minut.

Elle Macphersonová (2012) | foto: Profimedia.cz

Elle Macphersonová byla kultovní supermodelka 80. a 90. let, která se na obálce slavného časopisu Sports Illustrated Swimsuit issue objevila dokonce pětkrát, což se zatím nepovedlo nikomu jinému. Po padesátce už prý ale musela přistoupit ke změně životního stylu a doporučuje takzvanou Whole Foods dietu, při které se snažíte co nejvíc potravin konzumovat nezpracovaných a v přirozeném stavu.

„Velmi brzy jsem se učila starat se o sebe, abych byla ve formě. Lidé ode mě očekávali hrozně moc. Ale jak běžel čas, uvědomila jsem si, že už se nemůžu spoléhat jen na to, co mi bylo dáno, na genetiku,“  prohlásila matka dvou dětí pro australské vydání časopisu InStyle.

Fotogalerie

„To, co jsem dělala ve dvaceti a fungovalo to, už teď v padesáti nefunguje,“ vysvětlila modelka, která měla během své vrcholné kariéry přezdívku Tělo. 

Australanka proto zkusila Whole Foods dietu, která je bohatá na ovoce a zeleninu a doplněná organickým zeleným práškem. Z výsledku je nadšená a považuje ho za velkou změnu. 

Už v lednu přitom popsala, že se její snídaně skládá z vařených vajíček, slunečnicového nebo žitného chleba a grapefruitu. Pije prý jen vodu, někdy s práškem „Super Elixir“, který alkalizuje tělo a zlepšuje zdraví. Jeho součástí jsou mimo jiné čínské byliny a houby shiitake a maitake. Oběd pak tvoří nejčastěji salát se spoustou listové a další zeleniny, klíčky a špenátem. K večeři jí také salát, občas čerstvou rybu.

Elle Macphersonová ale také denně cvičí. „Doporučuji být každý den v pohybu aspoň 45 minut. Jít si zacvičit, a nebo jenom ven na procházku, abyste byli na čerstvém vzduchu,“ dodala.

Elle Macphersonovou modelingové agentury objevily poměrně pozdě. Byla už studentka a právě trávila dovolenou v Aspenu. Australanka se v roce 1982 objevila v Elle a o čtyři roky později získala od magazínu Time svoji přezdívku „The Body“. Během své kariéry si prý vydělala kolem šedesáti milionů liber. Největší kontrakty měla s módními domy Versace, Dior či Prada, ale pracovala i pro mnoho dalších. V anketě britského obchodního domu Debenhams byla před lety zvolena nejlepší modelkou všech dob. 

Autor:


Nejčtenější

Je mi to fuk. Nápis na Melaniině bundě při inspekci migrantů vyvolal bouři

První dáma USA Melania Trumpová na návštěvě centra pro migranty v Texasu (21....

Americká debata o oddělování dětských migrantů od rodičů se posunula k dalšímu zásadnímu mezníku. Stal se jím kabát...

Alex je fajn holka, říká o manželce hradního kancléře Světlana Witowská

Světlana Witowská

Po prezidentské debatě Zemana s Drahošem spousta diváků posílala na Hrad ženu, která seděla mezi nimi. Na moderátorku...



Ze sexy ruské fotbalové fanynky se vyklubala pornohvězda

Ruská fanynka před startem fotbalového mistrovství světa.

Pohledná mladá blondýnka s červeným kokošníkem na hlavě fandící domácímu týmu. Fotky Natalie Nemčinovové (28) z...

Trumpová žádá o ochranu syna Barrona před výhrůžkami herce Fondy

Melania Trumpová (Washington, 6. června 2018)

Melania Trumpová (48) požádala prezidentskou ochranku, aby zajistila bezpečnost jejího syna Barrona (12). Na Twitteru...

Aleš Juchelka promluvil o smrti syna: Je to hluboký, celoživotní smutek

Aleš Juchelka

Moderátor, redaktor, dramaturg a nově také politik Aleš Juchelka (42) se rozpovídal o smrti svého nejmladšího syna...

Další z rubriky

Hvězdy seriálu Hra o trůny se vzaly na rodinném zámku nevěsty

Na skotském zámku Warthill se v sobotu vzaly hvězdy seriálu Hra o trůny Kit Harington (31) a Rose Leslie (31)....

Gavriely je znovu těhotná, s Tranem čeká prvního společného potomka

Martina Gavriely a Marcus Tran (21. června 2018)

Bývalá moderátorka Martina Gavriely (39) bude opět maminkou. S partnerem Marcusem Tranem (32) čekají prvního společného...

Nevěřím v diety. Hlavní je být v pohodě, říká Šaiková rok po porodu

Irina Šaiková na afterparty přehlídky Victoria’s Secret (Paříž, 30. listopadu...

Ruská modelka Irina Šaiková (32) před třemi lety učarovala americkému herci Bradleymu Cooperovi (43). Loni v březnu se...

Najdete na iDNES.cz