Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Už se nemůžu spoléhat jen na genetiku, přiznává Elle Macphersonová

  16:16aktualizováno  16:16
Modelka, herečka a podnikatelka australského původu Elle Macphersonová (54) má postavu lepší než o desítky let mladší ženy. Sama říká, že už to ale není zadarmo a nedá se spoléhat jen na genetiku. Přešla proto na speciální dietu a doporučuje i každodenní pohyb nejméně 45 minut.

Elle Macphersonová (2012) | foto: Profimedia.cz

Elle Macphersonová byla kultovní supermodelka 80. a 90. let, která se na obálce slavného časopisu Sports Illustrated Swimsuit issue objevila dokonce pětkrát, což se zatím nepovedlo nikomu jinému. Po padesátce už prý ale musela přistoupit ke změně životního stylu a doporučuje takzvanou Whole Foods dietu, při které se snažíte co nejvíc potravin konzumovat nezpracovaných a v přirozeném stavu.

„Velmi brzy jsem se učila starat se o sebe, abych byla ve formě. Lidé ode mě očekávali hrozně moc. Ale jak běžel čas, uvědomila jsem si, že už se nemůžu spoléhat jen na to, co mi bylo dáno, na genetiku,“  prohlásila matka dvou dětí pro australské vydání časopisu InStyle.

Fotogalerie

„To, co jsem dělala ve dvaceti a fungovalo to, už teď v padesáti nefunguje,“ vysvětlila modelka, která měla během své vrcholné kariéry přezdívku Tělo. 

Australanka proto zkusila Whole Foods dietu, která je bohatá na ovoce a zeleninu a doplněná organickým zeleným práškem. Z výsledku je nadšená a považuje ho za velkou změnu. 

Už v lednu přitom popsala, že se její snídaně skládá z vařených vajíček, slunečnicového nebo žitného chleba a grapefruitu. Pije prý jen vodu, někdy s práškem „Super Elixir“, který alkalizuje tělo a zlepšuje zdraví. Jeho součástí jsou mimo jiné čínské byliny a houby shiitake a maitake. Oběd pak tvoří nejčastěji salát se spoustou listové a další zeleniny, klíčky a špenátem. K večeři jí také salát, občas čerstvou rybu.

Elle Macphersonová ale také denně cvičí. „Doporučuji být každý den v pohybu aspoň 45 minut. Jít si zacvičit, a nebo jenom ven na procházku, abyste byli na čerstvém vzduchu,“ dodala.

Elle Macphersonovou modelingové agentury objevily poměrně pozdě. Byla už studentka a právě trávila dovolenou v Aspenu. Australanka se v roce 1982 objevila v Elle a o čtyři roky později získala od magazínu Time svoji přezdívku „The Body“. Během své kariéry si prý vydělala kolem šedesáti milionů liber. Největší kontrakty měla s módními domy Versace, Dior či Prada, ale pracovala i pro mnoho dalších. V anketě britského obchodního domu Debenhams byla před lety zvolena nejlepší modelkou všech dob. 

Autor:


Nejčtenější

Stejný otec i věk. Synové Schwarzeneggera jsou však každý úplně jiný

Christopher Schwarzenegger a Joseph Baena

I přes část stejné genetické výbavy jsou nejmladší synové Arnolda Schwarzeneggera (71) hodně rozdílní. Christopher...

Stropnický s přítelem koupili zámek. Zachráníme kulturní dědictví, říkají

Předseda Zelených Matěj Stropnický byl hostem diskusního pořadu Rozstřel. (3....

Bývalý šéf Strany zelených Matěj Stropnický (34) a jeho přítel Dan Krejčík (24) se rozhodli odstěhovat z Prahy na...



Nemyslím si, že za naším rozchodem je někdo třetí, tvrdí Vondráčková

Lucie Vondráčková

Lucie Vondráčková (38) přiznala, že ji překvapila potřeba Tomáše Plekance (35) sdílet okamžitě informaci o jejich...

Jak vypadám v reálu, je pro mnohé zklamáním, říká hvězda Hry o trůny

Lena Headeyová na Zlatých glóbech (Beverly Hills, 7. ledna 2018)

Představitelka seriálové Cersei Lannisterové, herečka Lena Headeyová (44) přiznala, že lidé jsou mnohdy zklamaní z...

Nikol Štíbrová se rozešla s přítelem a otcem svého syna

Nikol Štíbrová a Martin Kyncl

Nikol Štíbrová (31) je sama. Rozešla se se svým snoubencem Martinem Kynclem (31), se kterým má syna Mathiase, jenž na...

Další z rubriky

Verner o rodičovství: Nerad bych chodil s dětmi do kina jako důchodce

Sára Naivertová a Tomáš Verner

Před 10 lety získal krasobruslař Tomáš Verner (32) zlato na mistrovství Evropy. Po skončení kariéry začal komentovat...

OBRAZEM: Pomáda po 40 letech. Pohublá Newton-Johnová a Travolta v paruce

Olivia Newton-Johnová a John Travolta (Beverly Hills, 15. srpna 2018)

Od premiéry muzikálu Pomáda letos uběhlo 40 let. Výročí přišli do Beverly Hills oslavit režisér Randal Kleiser, někteří...

Mám za sebou experimenty s muži, přiznal Jason Mraz

Jason Mraz (14. 6. 2018, New York)

Autor hitu I´m Yours Jason Mraz (41) si dlouho nebyl jistý svou sexuální orientací. S muži prý experimentoval i v době,...

Najdete na iDNES.cz