Už se nemůžu spoléhat jen na genetiku, přiznává Elle Macphersonová

  16:16aktualizováno  16:16
Modelka, herečka a podnikatelka australského původu Elle Macphersonová (54) má postavu lepší než o desítky let mladší ženy. Sama říká, že už to ale není zadarmo a nedá se spoléhat jen na genetiku. Přešla proto na speciální dietu a doporučuje i každodenní pohyb nejméně 45 minut.

Elle Macphersonová (2012) | foto: Profimedia.cz

Elle Macphersonová byla kultovní supermodelka 80. a 90. let, která se na obálce slavného časopisu Sports Illustrated Swimsuit issue objevila dokonce pětkrát, což se zatím nepovedlo nikomu jinému. Po padesátce už prý ale musela přistoupit ke změně životního stylu a doporučuje takzvanou Whole Foods dietu, při které se snažíte co nejvíc potravin konzumovat nezpracovaných a v přirozeném stavu.

„Velmi brzy jsem se učila starat se o sebe, abych byla ve formě. Lidé ode mě očekávali hrozně moc. Ale jak běžel čas, uvědomila jsem si, že už se nemůžu spoléhat jen na to, co mi bylo dáno, na genetiku,“  prohlásila matka dvou dětí pro australské vydání časopisu InStyle.

Fotogalerie

„To, co jsem dělala ve dvaceti a fungovalo to, už teď v padesáti nefunguje,“ vysvětlila modelka, která měla během své vrcholné kariéry přezdívku Tělo. 

Australanka proto zkusila Whole Foods dietu, která je bohatá na ovoce a zeleninu a doplněná organickým zeleným práškem. Z výsledku je nadšená a považuje ho za velkou změnu. 

Už v lednu přitom popsala, že se její snídaně skládá z vařených vajíček, slunečnicového nebo žitného chleba a grapefruitu. Pije prý jen vodu, někdy s práškem „Super Elixir“, který alkalizuje tělo a zlepšuje zdraví. Jeho součástí jsou mimo jiné čínské byliny a houby shiitake a maitake. Oběd pak tvoří nejčastěji salát se spoustou listové a další zeleniny, klíčky a špenátem. K večeři jí také salát, občas čerstvou rybu.

Elle Macphersonová ale také denně cvičí. „Doporučuji být každý den v pohybu aspoň 45 minut. Jít si zacvičit, a nebo jenom ven na procházku, abyste byli na čerstvém vzduchu,“ dodala.

Elle Macphersonovou modelingové agentury objevily poměrně pozdě. Byla už studentka a právě trávila dovolenou v Aspenu. Australanka se v roce 1982 objevila v Elle a o čtyři roky později získala od magazínu Time svoji přezdívku „The Body“. Během své kariéry si prý vydělala kolem šedesáti milionů liber. Největší kontrakty měla s módními domy Versace, Dior či Prada, ale pracovala i pro mnoho dalších. V anketě britského obchodního domu Debenhams byla před lety zvolena nejlepší modelkou všech dob. 

Autor:

Nejčtenější

Princové Harry a William trpí stejnou poruchou jako Alžběta II.

Princ William a princ Harry na hradě Windsor den před Harryho svatbou (18....

Princové Harry (34) a William (36) přiznali v novém dokumentu BBC o princi Charlesovi (69), že jsou stejně jako jejich...

Pracovala jsem i jako tajemnice, abych se uživila, říká Kostková

Tereza Kostková (2018)

Herečka a moderátorka Tereza Kostková (42) chtěla být herečkou odjakživa, na přání rodičů však nejprve vystudovala...

Nemuslimové jsou nechutní, píše O’Connorová, která konvertovala k islámu

Sinéad O´Connorová (2017)

Irská zpěvačka Sinéad O’Connorová (51) opět překvapila fanoušky svými příspěvky na Twitteru. V těch nejnovějších...

Révai mi radí, Děrgel je blázen, říká hvězda Tváře Tereza Mašková

Tereza Mašková a její sestra Veronika

SuperStar Tereza Mašková (22) tvrdí, že na muže nemá ani pomyšlení. Kromě kolegů z show Tvoje tvář má známý hlas. Zda...

Zpovědi dětských hvězd: talentovaná Renata Mašková doplatila na intriky

Renata Mašková ve filmu Přijela k nám pouť (1973)

Renata Mašková-Linhová (58) zazářila ve filmech Přijela k nám pouť, Jak se točí Rozmarýny nebo Velké trápení. Po...

Další z rubriky

Ne každý dobrý herec je i dobrý člověk, míní Michaela Maurerová

Michaela Maurerová

Michaela Maurerová (39) se stala herečkou navzdory přání svých rodičů. Prozradila, že seriál Ulice opustila po 15...

Princ Harry je populárnější než královna Alžběta II. i bratr William

Princ Harry (Londýn, 20. září 2018)

Princ Harry se stal nejoblíbenějším členem britské královské rodiny. Podle průzkumu společnosti YouGov ho má rádo 77...

Céline Dion uvedla na trh genderově neutrální řadu oblečení pro děti

Céline Dion na udílení cen Grammy (Los Angeles, 12. února 2017)

Zpěvačka Céline Dion (50) odmítá genderové stereotypy v oblečení. Podpořit v možnosti oblékat se unisexově chce už...

Dětská fantazie vs. realita dospělých: Máme děti ve fantazírování brzdit, nebo podporovat?
Dětská fantazie vs. realita dospělých: Máme děti ve fantazírování brzdit, nebo podporovat?

Bujná fantazie k dětem neodmyslitelně patří. Její používání znamená, že vývoj probíhá v pořádku. Kromě toho je důležitá pro rozvoj slovní zásoby a pro celkovou kreativitu. Jak tyto kvality u svých potomků podporovat? A je potřeba je někdy i usměrňovat?

Najdete na iDNES.cz