Děkuji, netančím a nepiji

- Alkohol, to je moje milá, zpívá se v jedné písničce. Dřív nebo později na vás tahle "milá" vykoukne alespoň z té příslovečné rumové pralinky. Nemusíte se hned bát, že dopadnete jako Limonádový Joe, když si omylem lokl pravé nefalšované Trigger Whisky, ale přesto se alkohol podceňovat nesmí. Lékaři se dokonce shodují, že zvlášť ve věku do patnácti let může alkohol působit jako prudký jed.

Na zdraví raději méně
"Mladý organismus je více zranitelný, protože spotřebuje hodně energie na vývoj," varuje dietolog Oldřich Macharáček. "Hranice osmnáct let pro konzumaci alkoholu nebyla stanovena náhodou. Takový dorostenec navíc má pocit, že snese víc alkoholu než jeho starší kamarádi, ale to je zcela mylná představa. Naopak mu stačí dvě tři skleničky vína, aby skončil pod stolem. Navíc rychle dorazí k hranici, kdy vzniká závislost."
Každý člověk má jinak fungující metabolismus, přičemž nezáleží vždy jen na pohlaví, věku nebo váze. Nemyslete si tedy, že obdržíte řád za statečnost, když budete na večírku ze všech sil držet krok s ostatními. Ostatně - průzkum firmy Smirnoff nedávno nade vší pochybnost ukázal, že opilství vyšlo z módy.
"Překvapilo nás, kolik mladých lidí do třiadvaceti let si uvědomuje, jak by se morálně a společensky shodili, kdyby je někdo viděl opilé," říká manažer Smirnoffu Martin Kraut.

Umění říci ne
Odmítnout skleničku je ovšem vždy lepší spíš nenápadně než povykovat, že alkohol není zdravý, ještě vám není osmnáct a podobně. Tohle přece ví každý, a navíc to jen láká rozjařené kamarády, aby vám ukázali, zač je toho loket. Nejlépe je tvářit se zcela samozřejmě: nepít je přece stejně normální jako pít. Když vám ani to neprojde, dbejte, abyste si nápoje připravovali do sklenice sami, a to nejlépe v poměru, kde minerálka nad bílým vínem a džus nad vodkou vítězí alespoň o jednu koňskou délku. Pokud máte natolik tupé kamarády, že přesto trvají na tom, abyste si s nimi přihnuli, zkuste jinou lest. Tvrďte, že jste to trochu přehnali už včera, celý den máte místo hlavy včelín a nemůžete vidět ani prázdnou lahev od piva. Ostatně oni to určitě znají a v jejich očích vaše "čest" neutrpí.

Na zdraví a na lásku
Na večírku k vám většinou přijde hostitel a zeptá se, co budete pít. V případě, že odpovíte "banánový džus", jako Marek Valenta z Prahy, který musel po žloutence dodržovat bezvýhradnou abstinenci, je dobré si krabici ovocné šťávy přinést pro jistotu s sebou.
"První měsíce byla největší otrava, když všichni přišli do nálady," říká Marek, "Měl jsem chuť odejít, jenže pak jsem zjistil, že vždycky je tam nějaká dívka, která také nepije a je nesmírně vděčná za spřízněnou duši..."

Pamatujte
- nápoje s bublinkami stoupají do hlavy rychleji
- pití drinku brčkem podstatně zrychluje vstřebávání alkoholu
- alkohol na prázdný žaludek je zvlášť nebezpečný
- podezřele levný alkohol bývá podřadný, bez záruky kvalitní výroby
- alkohol dehydratuje, proto nezapomínejte doplňovat tekutiny nealkoholickými nápoji, i v jejich případě pokud možno "jedné barvy"
- nemíchejte nikdy víc druhů alkoholu dohromady

"Pokud se ocitnete ve společnosti, kde se popíjí, buďte na své tělo hodní," radí doktor Macharáček. "Vynechte tvrdý alkohol a víno důkladně prokládejte minerálkou nebo sodou."

Autor:
  • Nejčtenější

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

22. března 2024  19:07,  aktualizováno  20:05

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

24. března 2024

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

26. března 2024  15:14

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila....

Budu upřímná, jedno dítě mi stačí, přiznává Patricie Pagáčová

22. března 2024

Moderuje jenom výjimečně. Patricie Pagáčová se cítí být především herečkou. I když na velkou roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Konec konspirací. Diagnóza princezny Kate přepisuje příběh uplynulých týdnů

23. března 2024  17:15

V královské rodině představuje Kate (42) závan svěžesti. Z lavičky v rozkvetlé zahradě vyslala...

Leona Machálková učila svoji pákistánskou „snachu“ česky

29. března 2024

Konečně mohla Leona Machálková (56) v Praze přivítat přítelkyni svého syna Artura Šípka (21) Zehru....

O panenství přišla Wilsonová v 35 letech. Lidé nemají být pod tlakem, říká

28. března 2024  18:18

Australská herečka a komička Rebel Wilsonová (44) prozradila, že o panenství přišla relativně...

Usadím se tam, kde najdu muže, říká herečka Vica Kerekes

28. března 2024  16:30

Slovenská herečka s maďarskými kořeny Vica Kerekes dnes slaví 43. narozeniny. Pracovně pendluje...

Otec umírá, chci se rozloučit, oznámila odchod ze Survivoru další celebrita

28. března 2024  13:49

Reality show Survivor Česko & Slovensko 2024 přišla o další účastníky. Kvůli vážné nemoci otce se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...