Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Dospěl jsem do stavu, kdy jsem nezvládal sám sebe, přiznal trenér Huf

  11:11aktualizováno  11:11
David Huf (42) se proslavil jako trenér fitness a mistr světa ve sportovním aerobiku. Tomu už se věnuje jen sporadicky. Dostavil se u něj syndrom vyhoření a díky tomu objevil koučink, který je nyní jeho hlavní profesí. Kromě toho se chystá na neplánovanou roli dvojnásobného otce.

David Huf | foto: Lenka Hatašová, iDNES.cz

Jste nyní externí profesionální kouč. Co přesně si pod touto profesí člověk má představit?
Nic složitého. Jako kouč pomáhám těm, kteří sami chtějí zvyšovat vlastní potenciál a chtějí pracovat na odstranění rušivých vlivů tzv. interferencí...jinými slovy nehodnotím, neradím, jen pomáhám klientům přemýšlet nahlas a hledat správnou cestu k vytyčeným cílům ve všech možných životních sférách.

Fotogalerie

Jak jste objevil tuto profesi?
V rámci seberozvoje a práci sám na sobě. Jsem rád, že jsem koučink objevil, úplně jsem tomu propadl. Navíc jako bývalý vrcholový sportovec a trenér jsem si tím úžasně rozšířil profesní kompetence.

Seberozvoj a práce sám na sobě. Má to něco společného s vaším egem?
Asi ano. Dospěl jsem do stavu, kdy jsem nezvládal sám sebe, trpěl syndromem vyhoření a vše okolo se mi jevilo moc černě. Chtěl jsem s tím něco udělat a na doporoučení svých blízkých, začal u sebe a absolvoval pro mne stěžejní studium. Od toho už bylo poměrně blízko k disciplíně leadership - komunikačních dovedností. Koučink byl a je třešinkou na dortu. Teď studuji dovednost koučovat druhé na základě prožitých zkušenosti a zvládání umění vnitřního dialogu mezi prvním a druhým já. Jinými slovy vnitřní dialog mezi egem a raciem.

Připadá mi to spíš jako návštěva u psychologa.
Zdání klame. Psycholog jde do příčin minulosti, pracuje s diagnózou, předepisuje léky. Kouč nehodnotí, neposuzuje, neléčí v tom medicínském slova smyslu, zohledňuje a plně respektuje přání a cíl klienta, se kterým spolupracuje na bázi přání klienta, kterého posouvá vpřed k pozitivnímu cíli.

Upřímně, mám pocit, že profesi kouč, dělá v poslední době kde kdo, něco jako stylistu, vizážistu nebo fotografa.
To je možné, protože pod slovem koučink se dnes schová mnohé. Je to pouze na profesních institucích, aby veřejnosti prostřednictvím všech komunikačních kanálů neustále definovaly co znamená, co klientovi nabízí a kteří koučové jsou opravdoví profesionálové respektující etiku i principy koučinku.

Nebojí se vás třeba přátelé, že je budete při jejich návštěvě právě tímto stylem rozebírat?
Doufám, že ne. Byť se nedoporučuje koučovat rodinu a přátele, tak v průběhu studií to byli právě oni, kteří mi pomáhali se trénovat a učit dovednostem kouče.

Takže koučujete i svou ženu Danielu a syna Davida?
V tomto jsme si s mou ženou vyrovnaní a kolikrát naše diskuze probíhají formou otevřených otázek. Dovednost kouče se skvěle hodí jak v partnerské diskuzi, tak i v rodinné výchově dětí. Má opravdu široké uplatnění i mimo profesní dovednosti.

Udělal jste si i sebekoučink, jak se psychicky připravit na roli dvojnásobného otce? Pokud vím, dalšího potomka jste s manželkou neplánovali.
Přišlo to sice neplánovaně, ale považujeme se již za zkušené rodiče. Já osobně to nějak zvlášť neřešil. Se ženou i s prvorozeným synem Davidem se na dalšího člena rodiny moc těšíme, má to být chlapec Daniel. Hlavně si přejeme, ať je zdravý, tak jako my všichni.

Lidé vás znají především jako mistra světa ve sportu, který je spíš ženský. Jak jste se k tomu vlastně dostal?
Byla to zvědavost, hec a taky kvůli holkám, kterých tam byly mraky. Vše začalo ve dvaceti, v rámci studia Fakulty Tělesné výchovy a sportu, kde byl povinný předmět skupinové cvičení s hudbou. Díky aerobiku jsem procestoval svět a měl možnost se učit řemeslu instruktora fitness u nejlepších lektorů v Austrálii, Americe, Španělsku, Itálii, Německu a Dubaji. Kariéra ve sportovním aerobiku byla poměrně krátká, ale kariéra ve fitness byznysu mě naplňuje a provází skvěle až do současnosti. Dohromady přes 20 let.

Zaujal mě projekt, kde se na podzim sejdou samí „bardi“, mužští trenéři, a to v různých sportovních odvětví.
Společně jsme se dlouho nepotkali, tak se zrodil nápad uspořádat po asi 10 letech akci, kterou jsem nazval “Nepostradatelní aneb aerobic maratón s legendami“. Bude to opravdu veliká show. Doufáme, že dorazí mnoho žen a dívek, které s námi před dvaceti lety začínaly, a že s sebou vezmou i své dcery. V tomto ohledu nezapomínám i na seniory. Již tradičně pořádám s hl. městem Praha Sportovní hry seniorů. Letos připadají na 30. září a budou probíhat na pražském stadionu Na Kotlářce.

David Huf

David Huf

Už léta se profilujete jako osobní trenér, instruktor a poradce zdravého životního stylu. Není těžké se v poslední době v těchto odvětví prosadit?
Je to těžké a tvrdé jako ve všem, ale ti nejúspěšnější jsou zároveň kolegové s velikou osobní pokorou a neustálou snahou o sebevzdělávání a práci na sobě. Jen tak mohou být opravdovými vzory, plně připraveni motivovat a doprovázet své klienty na cestě za jejich cílem.

Jak si má člověk udržet zdravý životní styl?
Používat selský rozum a naslouchat svému tělu. Překonat svou lenost a nekomfort, spojený s fyzickou činností, uvažovat a žít více střídmě. Poradil bych jim, uvědomit si co chtějí, jaké jsou jejich priority, a podle toho se pak rozhodnout a postupnými kroky konat.

Autor:



Nejčtenější

Karel vyznává spíš bigamii, já polyamorii, říká milenka Janečka

Karel Janeček a Lilia Khousnoutdinova

Nová žena miliardáře Karla Janečka (44) Lilia Khosnoutdinova (29) se těší na společný život i miminko. Zatímco ona se...

Serena Williamsová s manželem zveřejnili první fotky ze svatby

Serena Williamsová, Alexis Ohanian a jejich dcera Alexis Olympia na oficiální...

Tenistka Serena Williamsová (36) se svým manželem Alexisem Ohanianem (34) zveřejnili na sociálních sítích fotografie z...



Cristiano Ronaldo se čtyři měsíce po narození dvojčat dočkal další dcery

Cristiano Ronaldo, jeho syn Cristiano junior, fotbalistova přítelkyně Georgina...

Nejlepší fotbalista světa Cristiano Ronaldo (32) je čtyřnásobným tatínkem. V neděli se pochlubil na sociálních sítích,...

Štěpánek a Vaidišová jsou čtyři roky po rozvodu opět spolu

Nicole Vaidišová a Radek Štěpánek v roce 2008

Exmanželé Radek Štěpánek (38) a Nicole Vaidišová (28) opět tvoří pár. Už v říjnu se spolu objevili na fotbalovém utkání...

Královna českého lyžování Šárka Strachová je těhotná. Užívám si to, říká

Šárka Strachová (14. listopadu 2017)

V březnu oznámila konec kariéry a teď se pochlubila šťastnou novinkou. Lyžařka Šárka Strachová (32) iDNES.cz potvrdila,...

Další z rubriky

Blogeři a youtubeři mají své vítěze, bodoval Kovy i Nikol Štíbrová

Dostal jsem nabídku propagovat lux či pyrotechniku. Drtivou většinu spoluprací...

Internetoví fanoušci si v sobotu večer už popáté vybrali své oblíbené blogery, youtubery a další mediální tvůrce. V...

Jsme jako dvojčata, říkají milenci Jennifer Lopezová a Alex Rodriguez

Jennifer Lopezová a Alex Rodriguez na Met Gala (New York, 1. května 2017)

Zpěvačka Jennifer Lopezová (48) a baseballista Alex Rodriguez (42) svou lásku neskrývají. Milenci, kteří spolu chodí už...

Alžběta II. a princ Philip slaví platinovou svatbu. Jsou spolu 70 let

Královna Alžběta II. a princ Philip oslavili 20. listopadu 2017 platinovou...

Královna Alžběta II. (91) si může připsat další významný milník ve svém životě. Po boku své lásky prince Philipa (96)...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.