Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Cesta za živou vodou

aktualizováno 
-
Někdy kolem roku 1750 se v moři u malé anglické vesnice Brighthelmstone často koupal muž jménem Richard Russell. O čtyři roky později své zkušenosti sepsal a vydal pod názvem "Pojednání o užití mořské vody při chorobách žláz". V polovině 18. století i tak málo patrně stačilo k tomu, aby se do Brighthelmstonu rázem přihrnuly davy návštěvníků. Poslední výspu civilizace, kde do té doby lišky dávaly dobrou noc, změnili během několika měsíců v módní lázeňské středisko Brighton.

Dobu průkopníků má vodoléčba, jejíž fantastické účinky znali už staří Řekové a Římané, dávno za sebou a dnes patří k nejoblíbenějším metodám, které současná balneoterapie využívá.

Minerálka už jen vnitřně

Ten, kdo si chce užít klasickou hydroterapii se všemi jejími vymoženostmi doslova na vlastní kůži, by se proto měl vypravit do lázní. Pravda, dobám, kdy se do ohřívadel a odtud do jednotlivých koupelen a van rozlévaly minerální kyselky, už dávno odzvonilo. Léčivé prameny se zpravidla využívají ke klasickým pitným kúrám, inhalacím a speciálním koupelím, zatímco u vodoléčby se člověk mu-sí spokojit s obyčejnou vodou z vodovodu. "Každý lékař ví, jak a na co která vodoléčebná procedura působí, a podle toho je pak zařazujeme do individuálních léčebných plánů," uvádí Jiří Hnátek, primář lázní Luhačovice. "Svou roli samozřejmě hraje také aktuální stav každého pacienta." Vodoléčbě se musí vyhýbat především pacienti s akutním zánětlivým onemocněním, otevřenými bércovými vředy či kožními chorobami. Svá další pro i proti má však většina procedur - nejčastější kontraindikací bývá vysoký krevní tlak, srdeční choroby, ateroskleróza nebo cukrovka.

Dědictví císaře Caracally

Mírnější formy vodoléčby si může každý naordinovat sám. V tomto ohledu jednoznačně vítězí vířivky nebo perličkové koupele, které se spolu se saunami, solárii a masážemi postupně objevují i v nabídce nejrůznějších plováren a aquaparků. Na procedury se silnějším účinkem, které vyžadují konzultaci lékaře, ovšem v takových zařízeních nenarazíte. "Z naší nabídky jsou nejžádanější podvodní masáže, ať už ruční, nebo automatické, zejména pak lázeň Caracalla," uvádí primář Hnátek. "Ostatní procedury ordinujeme cíleně. Velice populární jsou také šlapačky, tedy střídavé nožní koupele, které si bez větší námahy může každý připravit i v domácích podmínkách." Stačí k tomu dvě nádoby, jedna se studenou a druhá s co nejteplejší vodou, do nichž střídavě vstupujete.

Lázně ve vlastní koupelně

Také minerální koupele si můžete bez větší námahy připravit i doma. Americká terapeutka Laurel Vukovicová ve své knize čtrnáctidenní pročištění organismu léčivými bylinami doporučuje přidávat do vody léčivé rostliny a aromaterapeutické esenciální oleje, protože kůže je jako houba a s chutí vstřebá všechny léčivé a detoxikující látky, které jí nabídnete. Provoněné relaxační koupele si můžete bez obav dopřávat jednou týdně, a pokud budou vašemu tělu dělat dobře, klidně i každý druhý den. Přísadové koupele s vůní jehličnanů, citrusů, levandule, rozmarýnu či kaštanu sice nepožívají u odborníků takové úcty jako speciální vodní lázně, ale do klasické vodoléčby přesto patří. Své malé domácí lázně má i patnáctiletá Šárka Matoušková ze Strakonic, která se narodila s dětskou mozkovou obrnou. Své dny tráví na invalidním vozíku a neustále se jí zkracují svaly a šlachy. Jediným řešením v takovém případě je každodenní usilovná rehabilitace, hipoterapie - a vodoléčba. "Po tom, co naši koupili vířivku a ještě k tomu pravidelně cvičíme, je to u nás doma skoro jako v lázních," směje se Šárka. "Akorát ten bazén chybí." Mimochodem, pokud nemáte na vířivku, a přesto byste svým nožkám rádi tuto relaxační metodu dopřáli, nevadí. Stačí k tomu široká nádoba vědro nebo kyblík - do které položíte nohy a sprchou pak ženete proud vody proti stěnám. Střídání teplé vody se studenou záleží zcela na vás.

* * *

Správná lázeň nemá ani pálit, ani studit. Jednotlivé procedury se od sebe mohou odlišovat i teplotou vody:

40,5 až 43,5 °C - velice horká, nepříjemná, ale krátce snesitelná
37 až 40 °C - horká, zčervená kůže
34 až 36 °C - teplá, příjemná teplota lázně
27 až 33,5 °C - vlažná a osvěžující, mírně pod tělesnou teplotou
19 až 26,5 °C - chladná, je v ní zima
12,5 až 18,5 °C - studená, nepříjemná, snesitelná na krátkou chvíli

Autorka je spolupracovnicí redakce

Autor:



Nejčtenější

Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice
Je to definitivní, končíme. Těžkej Pokondr odchází z Frekvence 1

Moderátoři Roman Ondráček a Miloš Pokorný tento měsíc skončí na Frekvenci 1. Těžkej Pokondr se na tom dohodl se...

Duo Těžkej Pokondr
Končíme, oznámili Pokondři. Je to umělá kauza, říká vedení stanice

V úterý se na sociálních sítích objevily informace, že moderátorské duo Roman Ondráček a Miloš Pokorný alias Těžkej...



Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Modelka Yasmin Le Bonová nafotila v padesáti letech kampaň na plavky.
Najednou mám prsa, břicho a boky, říká o stárnutí modelka Le Bonová

Britská kráska Yasmin Le Bonová (52) patřila v osmdesátých letech k nejžádanějším modelkám. Manželka frontmana kapely...

Agáta Prachařová a Jakub Prachař
Agáta Prachařová: Všichni říkají, že je dcera celý Kuba. Ze mě nemá nic

Agáta Prachařová (32) je od porodu dcery přes měsícem, 13. září, v jednom kole. Nejde však jenom o péči o děti a...

Další z rubriky

Aneta Langerová (Ostrava, 10. října 2017)
Nebojím se, že zestárnu. Těším se na to, říká Aneta Langerová

Má hlavní roli ve filmu 8 hlav šílenství a pochvalné kritiky na poslední album Na Radosti. Aneta Langerová (30) ve...

Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Salvador Dalí (Paříž, 21. května 1973)
Testy DNA nepotvrdily otcovství Dalího, žena musí zaplatit jeho exhumaci

Pilar Abelová (61) si před časem u španělského soudu vymohla odebrání vzorků DNA surrealistického umělce Salvadora...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.