Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Čas plavek a opalování se neúprosně blíží!

  18:19aktualizováno  18:19
- Každá se po studených chmurných zimních dnech těšíme na teplé letní dny, kdy se budeme někde u vody v plavkách vyhřívat na sluníčku. Blížící léto však pro nemálo z nás zároveň představuje stres, jelikož jsme přibraly nějaká kila navíc a ještě k tomu nás začala trápit celulitida. Nezoufejte, ještě než své tělo vystavíte slunci a kritickým pohledům okolí, máte čas s vadami na kráse něco udělat.

Celulitida je problém, který postihuje až na výjimky nespravedlivě pouze ženy. Nežádoucí dolíčky se zejména začínají objevovat v puběrtě, těhotenství či v přechodu. Dříve nebo později se však objeví u každé z nás. Podílí se na ní tukové buňky, které mají tendenci zvětšovat svůj objem a měnit tvar. V ženském tělu se tento proces projevuje rychleji a nápadněji. Celulitida nebo-li "pomerančová kůže" souvisí také se špatným životním stylem - s nedostatkem pohybu a tekutin, s nadměrnou konzumací tučných potravin a sladkostí. Celulitida se nejprve projevuje na stehnech, potom na hýždích, případně na břiše a pažích. 0Nelze ji odstranit na ráz. Vyžaduje to pravidelnou péči a pozornost. Nejlepším lékem je pohyb, zdravá netučná strava, masáže a speciální kosmetické prostředky.

Pohybové aktivity se doporučují střídat. Ideální je pravidelný pohyb 2-3x týdně v podobě plavání, lyžování,  jízdy na kole, běhání v přírodě, in-line skatingu či body stylingu.  Tyto aktivity je vhodné doplňovat pobytem v sauně. Příznivé účinky na celulitidu mají i sluneční paprsky či solárium. Důležité je též dostatečné množství tekutin, které pomáhají z těla odplavovat nežádoucí škodliviny. Nejvhodnější jsou minerální vody a ovocné či bylinkové čaje. Denní ideální příjem tekutin by měl být 2-3 litry denně. Z potravin je nutné vynechat tučná jídla. sladkosti a nahradit je zeleninou, ovocem, celozrnným pečivem, luštěninami a bílým masem.

Účinným pomocníkem v boji proti celulitidě je i pravidelná každodenní péče zvenčí, která se pro Vás musí stát denním rituálem jako např. čištění zubů! K tomu mají různé kosmetické firmy své speciální přípravky, které mohou více či méně přispět k odstranění, nebo ke zmírnění, projevů celulitidy. Mezi účinné pomocníky patří také nová speciální řada Marine elements od firmy Oriflame, která obsahuje výtažky z mořských řas Chondrus Crispus a Enteromorpha Compressa bohaté na vitamíny, minerály a proteiny. Právě ty přispívají k regeneraci, hydrataci, prokrvení, zpevnění a zeštíhlení pokožky. Tělový abrazivní sprchový gel tělo očistí a zvláční. Zároveň z těla pomocí granulí z jádra meruňky odstraní odumřelé buňky a díky ochrannému filmu pokožku na celý den ochrání před nepříznivými vlivy a vysoušením. Gel je vhodné kombinovat s použitím abrazivního mýdla. Ke zvýšení účinků předchozí péče se hodí masážní žínka, která pokožkusprávně prokrví. Po koupeli či sprchování masírujeme problematické partie tělovým masážním zeštíhlujícím gelem. Ten vaší pokožku příjemně hydratuje, zvýší její pružnost a urychlí obnovu buněk.
Pokud dodržíte tato pravidla, máte velkou šanci, že již v létě bude vaše pokožka hebká, bez nežádoucích ďolíčků a tělo pevné, pružné, štíhlé, takové, za které se nebudete stydět ani v odvážných plavkách.

Tělový masážní zeštíhlující gel s proteiny a minerály pomáhá v boji s celulitidou.

Celulitida je nepříjemná, ale lze s ní bojovat.

Autor:



Nejčtenější

Předseda Zelených Matěj Stropnický byl hostem diskusního pořadu Rozstřel. (3....
Matěj Stropnický přiznal vztah s hercem Danielem Krejčíkem

Šéf Strany zelených Matěj Stopnický (34) potvrdil, že je gay. Už dva měsíce chodí s hercem Danielem Krejčíkem (23)....

Melania Trumpová a Donald Trump (Washington, 13. října 2017)
Za Melanii Trumpovou zaskakuje dvojnice, spekulují lidé na sítích

Ona není ona. Má jiný nos a maskuje se velkými slunečními brýlemi. To jsou některé z argumentů lidí na sociálních...



Princ William sleduje, jak vévodkyně Kate tančí s medvídkem Paddingtonem...
Těhotná Kate si zatančila s medvědem. Její strýc má průšvih

Těhotná vévodkyně Kate (35) sice stále trpí ranní nevolností, ale pomalu se začíná vracet ke královským oficialitám. V...

Agáta Prachařová a Jakub Prachař
Agáta Prachařová: Všichni říkají, že je dcera celý Kuba. Ze mě nemá nic

Agáta Prachařová (32) je od porodu dcery přes měsícem, 13. září, v jednom kole. Nejde však jenom o péči o děti a...

Herečka Catherine Zeta-Jonesová se svou dcerou.
Dcera má ambice stát se herečkou, říká Catherina Zeta-Jonesová

Dcera Catheriny Zeta-Jonesové (47) a Michaela Douglase (72) Carys (14) se rozhodla vydat ve stopách slavných rodičů....

Další z rubriky

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že...

Předseda Zelených Matěj Stropnický byl hostem diskusního pořadu Rozstřel. (3....
Matěj Stropnický přiznal vztah s hercem Danielem Krejčíkem

Šéf Strany zelených Matěj Stopnický (34) potvrdil, že je gay. Už dva měsíce chodí s hercem Danielem Krejčíkem (23)....

Aneta Langerová (Ostrava, 10. října 2017)
Nebojím se, že zestárnu. Těším se na to, říká Aneta Langerová

Má hlavní roli ve filmu 8 hlav šílenství a pochvalné kritiky na poslední album Na Radosti. Aneta Langerová (30) ve...

Avokádové quacamole
Avokádové quacamole

Rychlovka, kterou zvládne a miluje každý.



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.