Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pořád utrácím za hranolky, říká autorka knihy o výživě Cameron Diazová

  12:49aktualizováno  12:49
Jednačtyřicetiletá herečka Cameron Diazová napsala knihu o tom, jak mít ráda své tělo. Sama byla vždy štíhlá a s váhou neměla problém ani v době, kdy byla doslova závislá na fastfoodech. To je ale pryč, svůj životní styl zcela změnila.

Cameron Diazová vydala poslední den v roce knihu. | foto: Profimedia.cz

Když bylo Diazové dvacet, byla prý královnou rychlého občerstvení. "Žila jsem na jídle z fastfoodu. Pila jsem hrozně moc coly a jedla pořád mastné, sýrové potraviny. Jedla jsem to až do doby, kdy mi to začalo ubližovat," cituje Diazovou britský Daily Mail.

Rozhodla se změnit životní styl ani ne tak kvůli postavě, ale spíš kvůli zdraví. Přestala jíst v rychlém občerstvení a vyřadila ze stravy i rafinované cukry.

"Když pochopíte, jak vaše tělo funguje, uděláte správná rozhodnutí. Trpěla jsem na akné a měla malé bílé pupínky. Začala jsem se vyhýbat mléku a mléčným výrobkům a má pleť se zcela změnila," popsala herečka.

Cameron Diazová

Cameron Diazová

Lopezová a Diazová ukázaly výstavní pozadí.

Lopezová a Diazová ukázaly na Oscarech 2012 výstavní pozadí.

Její nejoblíbenější jídlo jsou prý pikantní ovesné vločky, které připravuje s karamelizovaným pórkem, zeleninou a japonskou omáčkou. Ráda si ale dopřeje třeba i škvarky.

Jedna neřest z mládí jí ale přeci jen zůstala. "Pořád utrácím za hranolky. Disciplína neznamená strádání," říká.

O tom, jak mít ráda své tělo, napsala Diazová pro všechny ženy po čtyřicítce knihu s názvem Body Book, která vyšla poslední den roku 2013.

Cameron Diazová při psaní své knihy

Cameron Diazová při psaní své knihy

"Není to o tom, co jím, nebo co dělám. Je to o informacích, aby se mladé dívky a ženy mohly na to podívat a samy si vybrat. Nerada bych jim rozkazovala, co mají dělat," říká herečka, která sama pro knihu nafotila čtyřicet žen s různou postavou a věří, že všechny mohou milovat své tělo, když přijdou na to, jak se stravovat a jak cvičit.

Autor:


Nejčtenější

Byl jsem na dně. A pak jsem se zhroutil, přiznal Jakub Železný

Jakub Železný

Na měsíc zmizel z obrazovky a jen pár nejbližších vědělo proč. Vrátil se hubenější a se zarostlou tváří, což bere jako...

Stropnický s přítelem koupili zámek. Zachráníme kulturní dědictví, říkají

Předseda Zelených Matěj Stropnický byl hostem diskusního pořadu Rozstřel. (3....

Bývalý šéf Strany zelených Matěj Stropnický (34) a jeho přítel Dan Krejčík (24) se rozhodli odstěhovat z Prahy na...



Nemyslím si, že za naším rozchodem je někdo třetí, tvrdí Vondráčková

Lucie Vondráčková

Lucie Vondráčková (38) přiznala, že ji překvapila potřeba Tomáše Plekance (35) sdílet okamžitě informaci o jejich...

Plánuji návrat do Kanady, říká Lucie Vondráčková po rozchodu s Plekancem

Lucie Vondráčková

Hokejista Tomáš Plekanec (35) oznámil v pondělí na sociálních sítích, že po vzájemné domluvě s manželkou Lucií...

Jak vypadám v reálu, je pro mnohé zklamáním, říká hvězda Hry o trůny

Lena Headeyová na Zlatých glóbech (Beverly Hills, 7. ledna 2018)

Představitelka seriálové Cersei Lannisterové, herečka Lena Headeyová (44) přiznala, že lidé jsou mnohdy zklamaní z...

Další z rubriky

OBRAZEM: Gondík a Šinkorová doplnili desítku hvězd StarDance

Michal Padevět a Daniela Šinkorová

Desítka soutěžících taneční show StarDance je kompletní. K herečkám Veronice Arichtevě a Pavle Tomicové se přidá jejich...

Smrti se nebojím, měl jsem velmi šťastný život, říká Belmondo

Jean-Paul Belmondo (Lyon, 14. října 2013)

Slavný francouzský herec Jean-Paul Belmondo řekl, že má i v 85 letech stále chuť natáčet, vášeň pro film ho neopustila....

Royovi Orbisonovi selhalo srdce kvůli posedlosti dietami a hubnutím

Roy Orbison v šedesátých letech

Roy Orbison zemřel v roce 1988 v 52 letech na selhání srdce. Podle nových zjištění lékařů přišel infarkt z velké části...

Najdete na iDNES.cz