Přehnaným cvičením jsem si zničila tělo, říká Jennifer Anistonová

  10:40
Hvězda seriálu Přátelé Jennifer Anistonová (54) přiznala, že byla posedlá štíhlostí a cvičila tak intenzivně, že tím svému tělu škodila. Teď už k tomu přistupuje s rozumem a cítí se v lepší kondici než když jí bylo dvacet. Zdůrazňování věku nesnáší.
Jennifer Anistonová (červen 2023)

Jennifer Anistonová (červen 2023) | foto: Profimedia.cz

„Když máte v hlavě nastaveno: Potřebuji dělat 45 minut kardia, jinak to nebude správné cvičení, je to skličující,“ řekla Anistonová pro časopis InStyle. „Věřila jsem tomu tak dlouho. Prostě jsem vyhořela a zničila si tělo,“ dodala.

Na nezdravě intenzivní cvičení ji upozornil její fyzioterapeut. „Dal mi panenku Barbie celou zatejpovanou. Přišlo mi to hloupé, než jsem si uvědomila, že ty tejpy ukazují každé zranění, které jsem si za těch posledních patnáct let způsobila,“ popsala Anistonová, která trávila denně v posilovně celé hodiny.

Teď se její myšlení změnilo a cvičí s rozumem. „Nejraději cvičím s přáteli. Když cvičíte sami… při dobré muzice to může být zábava, ale já se raději nechávám vést. Je pro mě totiž příliš snadné nedělat věci tak správně, jak bych měla,“ říká herečka, jejíž tělo je hodno obdivu a taky se jí ho hojně dostává. Na jednu lichotku je přímo alergická.

„Na svůj věk vypadáš skvěle. To nemůžu vystát. Prostě řekněte vypadáš skvěle a tečka,“ říká herečka. „Je to takový společenský zvyk dávat taková označení: No jsi v té fázi, takže na svůj věk… a já ani nechápu, co to znamená,“ poznamenala.

„Jsem v lepší kondici než ve dvaceti. Cítím se lépe na těle i na duchu. Všechno je o 100 procent lepší,“ dodala.

Autor:
  • Nejčtenější

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

22. března 2024  19:07,  aktualizováno  20:05

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

24. března 2024

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

26. března 2024  15:14

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila....

Budu upřímná, jedno dítě mi stačí, přiznává Patricie Pagáčová

22. března 2024

Moderuje jenom výjimečně. Patricie Pagáčová se cítí být především herečkou. I když na velkou roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Konec konspirací. Diagnóza princezny Kate přepisuje příběh uplynulých týdnů

23. března 2024  17:15

V královské rodině představuje Kate (42) závan svěžesti. Z lavičky v rozkvetlé zahradě vyslala...

Leona Machálková učila svoji pákistánskou „snachu“ česky

29. března 2024

Konečně mohla Leona Machálková (56) v Praze přivítat přítelkyni svého syna Artura Šípka (21) Zehru....

O panenství přišla Wilsonová v 35 letech. Lidé nemají být pod tlakem, říká

28. března 2024  18:18

Australská herečka a komička Rebel Wilsonová (44) prozradila, že o panenství přišla relativně...

Usadím se tam, kde najdu muže, říká herečka Vica Kerekes

28. března 2024  16:30

Slovenská herečka s maďarskými kořeny Vica Kerekes dnes slaví 43. narozeniny. Pracovně pendluje...

Otec umírá, chci se rozloučit, oznámila odchod ze Survivoru další celebrita

28. března 2024  13:49

Reality show Survivor Česko & Slovensko 2024 přišla o další účastníky. Kvůli vážné nemoci otce se...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...