Lela Vémola radí, jak zhubnout. I maminky mohou vypadat dobře, říká

  8:20
Manželka MMA zápasníka Karlose Vémoly (37) Lela (33) se na sociálních sítích chlubí výsledky své diety. Svým sledujícím na Instagramu radí, jak shodit přebytečná kila a čemu by se měly určitě vyhnout.
Karlos Vémola a Lela Ceterová (Karlovy Vary, 5. července 2022)

Karlos Vémola a Lela Ceterová (Karlovy Vary, 5. července 2022) | foto: Herminapress

„Když fakt zhubneš a máš z toho radost,“ pochlubila se Lela Vémola fanouškům na Instagramu a přidala několik tipů, které jí pomáhají shodit kilogramy.

„Nejím pečivo, nebo jen jednou za čas. Chce to také pohyb. Jakýkoliv, jen ať je to pohyb. Nevyjídám ledničku v noci. Jím menší porce a nepřejídám se. Dopřeji si sladké i těstoviny, když si to tělo žádá,“ radí dvojnásobná maminka.

„Za svých třiatřicet let jsem nikdy neměla tak hubené nohy jako teď,“ pochvaluje si bývalá slovenská playmate.

Máma dvouleté Lili a osmiměsíčního Rockyho také prozradila, že s prací na své postavě zdaleka nekončí a chystá se přidat cvičení s profesionálem. „Začnu chodit cvičit pod dohledem trenéra. I maminky od dětí můžou vypadat dobře. Nikdy se nevzdávejte. Je jedno, kolik vám je, nebo kolik máte dětí,“ motivuje Lela Vémola své sledující.

Zápasník MMA a šampion Oktagonu Karlos Vémola a Lela Ceterová se před necelým měsícem vzali, ano si řekli v Praze na Občanské plovárně. Na svatbě století, jak o ní novomanželé mluvili, byl oddávajícím herec Jiří Krampol. Vémola dal své ženě jako svatební dar opici. Modelka prozradila, že mají se zápasníkem uzavřenou předmanželskou smlouvu.

Vémolu a Lelu oddal herec Krampol. Nevěsta dostala jako svatební dar opici

Vémola a Ceterová se poznali před pěti lety na sociálních sítích. Sportovec, který se netají tím, že miluje plastikové blondýny se silikony, modelku oslovil jako první. Mají spolu syna Rockyho a dceru Lili. Zápasník má z předchozích vztahu ještě syna Carlose a dceru Sky.

Rodák z Olomouce a Slovenka pocházející ze Žiliny se zasnoubili v roce 2020. Pár měsíců předtím se řešila Vémolova nevěra, kvůli které Ceterová i s dcerou od něj na čas odešly.

Začátkem letošního roku zase dvojice plnila stránky bulváru kvůli dalšímu rozchodu a údajnému podvádění, ale tentokrát ze strany playmate. Nakonec se k sobě pokaždé vrátili. Letos Vémola ještě svatbu podmiňoval výhrou v Oktagonu, což se mu letos v červenci povedlo.

Autor:
  • Nejčtenější

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

22. března 2024  19:07,  aktualizováno  20:05

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

24. března 2024

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

26. března 2024  15:14

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila....

Budu upřímná, jedno dítě mi stačí, přiznává Patricie Pagáčová

22. března 2024

Moderuje jenom výjimečně. Patricie Pagáčová se cítí být především herečkou. I když na velkou roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Konec konspirací. Diagnóza princezny Kate přepisuje příběh uplynulých týdnů

23. března 2024  17:15

V královské rodině představuje Kate (42) závan svěžesti. Z lavičky v rozkvetlé zahradě vyslala...

Adept na Bonda poznal svou manželku v 18 letech. Jí bylo 42

29. března 2024  10:38

Před pár týdny se kolem hollywoodského fešáka Aarona Taylor-Johnsona (33) vyrojily spekulace, že by...

Leona Machálková učila svoji pákistánskou „snachu“ česky

29. března 2024

Konečně mohla Leona Machálková (56) v Praze přivítat přítelkyni svého syna Artura Šípka (21) Zehru....

O panenství přišla Wilsonová v 35 letech. Lidé nemají být pod tlakem, říká

28. března 2024  18:18

Australská herečka a komička Rebel Wilsonová (44) prozradila, že o panenství přišla relativně...

Usadím se tam, kde najdu muže, říká herečka Vica Kerekes

28. března 2024  16:30

Slovenská herečka s maďarskými kořeny Vica Kerekes dnes slaví 43. narozeniny. Pracovně pendluje...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...