Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Obamová radí, jak cvičit po padesátce: Přidám jógu, uberu kardio

  14:36
První dáma Spojených států Michelle Obamová v pátek oslaví padesáté narozeniny. Manželka prezidenta je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. Sama cvičit nepřestane, jen svůj režim po padesátce upraví.
Michelle Obamová je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět...

Michelle Obamová je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. | foto: Profimedia.cz

Jediný rozhovor, který Michelle Obamová poskytla ke svým padesátinám, byl pro časopis People. V něm řekla, že s výhledem na dalších dvacet až třicet let bude měnit svůj cvičební režim, který byl dosud zaměřený hlavně na snižování váhy a tvarování postavy, takže ho tvořilo především kardio cvičení a posilování, při němž se potila a spalovala tuky.

"Posunu se od zaměření na tuková ložiska, i když to je stále hodně důležité, tedy od náročného kardia a běhu, k věcem jako jóga, které mě udrží ohebnou," řekla Obamová.

Po padesátce je podle Obamové zásadní zaměřit se na pružnost a rovnováhu. "Díky tomu se mi jednou nestane, že bych upadla a zlomila si kyčel," říká.

Své narozeniny bude oficiálně slavit v sobotu a bude to taneční večírek. Mluví se o tom, že by na večírku mohla zazpívat i zpěvačka Adele, kterou první dáma velmi obdivuje.

Není ale jisté, zda Adele na tuto nabídku kývla. Soukromá vystoupení téměř nedělá a účtuje si za ně honoráře šplhající do milionů korun.

Je pravděpodobné, že se Beyoncé zúčastní narozenin Michelle Obamové. Jsou přítelkyně.

Další idol Obamové je Beyoncé, která by na party být měla. Zpěvačka v minulosti vyjádřila podporu ženě prezidenta v rukou psaném dopise.

Večírek má být zaměřený hlavně na hudbu a tanec. Hosté dokonce dostali pokyny, aby se najedli doma, že večeře nebude, ale aby hlavně zapracovali na svých tanečních pohybech.

Obamová ukázala svaly v show s maňásky

31. října 2013

Autor:
  • Nejčtenější

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

2. května 2024  9:52

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

29. dubna 2024  16:05

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Když děti padaly hlady z postele, šlo se do práce, vzpomíná Ivan Hlas

3. května 2024

Mnohokrát ho měla plné zuby, nakonec spolu ale zůstali a vychovali čtyři děti. Ivan Hlas svoji...

Skončila jsem v nejlepším, míní Daniela Frantzová dvacet let po Miss

2. května 2024

Před devatenácti lety byla v soutěži krásy, kde skončila na čtvrtém místě. Účast v Miss ČR jí...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Markéta Hrubešová ukázala dceru Christel Lilly Kraus a promluvila o lásce

4. května 2024

Herečka Markéta Hrubešová (52) se po delší době ukázala ve společnosti po boku dcery Christel Lilly...

Ženy vypadají nejlépe tehdy, když jsou bez muže, míní Anife Vyskočilová

7. května 2024

Anife Vyskočilová oslavila padesátiny a v rozhovoru pro iDNES.cz prozradila recept na harmonický...

Kartářka Nele Boudové předpověděla smrt v rodině. Víckrát za ní nešla

7. května 2024

Jenom jednou jedinkrát byla herečka Nela Boudová (56) u kartářky. A přesto, že se její předpověď...

Sestry Prachařovy: Máme se moc dobře, proto nám starší generace nerozumí

6. května 2024

Premium Matka Linda Rybová. Otec David Prachař. Děda Ilja Prachař. Známí, oblíbení herci. Čím asi tak můžou...

Na neduhy mateřské mléko. Kardashianová prozradila svůj lék proti nachlazení

6. května 2024

Hvězda reality show Kourtney Kardashianová (44) svým sledujícím prozradila, že když se necítí...

Vyřešte nespavost svých dětí
Vyřešte nespavost svých dětí

Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....

Ukradené auto s AirTagem si našel, ale od policie dostal vynadáno

Vyjít ráno před dům a nenajít tam svůj vůz je noční můrou každého majitele. Do takové nezáviděníhodné situace se dostal...