Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Michaela Nosková vydá knihu v říjnu

  1:00
Během soutěže Česko hledá SuperStar prozradila finalistka Michaela Nosková, že v osmnácti letech vážila devadesát kilo. Fanynky ji pak zahrnuly spoustou dotazů, jak se jí podařilo zhubnout na dnešních čtyřiapadesát, a hlavně, jak se jí daří váhu udržet. Byl to impulz k myšlence, že by mohla napsat knihu o hubnutí.
Autogramiáda SuperStar - Michaela Nosková

Autogramiáda SuperStar - Michaela Nosková - Michaela Nosková se podepisuje fanouškům během autogramiády finalistů druhé řady SuperStar v pražských Butovicích, 25. května 2005. | foto: Michal SváčekMF DNES

Od myšlenky nebylo daleko k činu – ve středu se definitivně domluvila s nakladatelstvím, které si nepřálo být jmenováno, o vydání své knihy. Do července má mít svého rádce hotového a v říjnu by se měl objevit na pultech knihkupectví.

„Myslím, že mám o knížce docela jasnou představu a mám zásadní důvod, proč jsem to začala psát. Čtrnáctileté holky mi napíšou, že jedí ovoce a zeleninu, něco zhubly, ale už to nejde, a nevědí, co mají vynechat. Vzhledem k tomu, že jsem si tím ve čtrnácti sama prošla, že jsem jedla jeden banán za den, tak vím, že je to špatně. Nejíst je největší chyba,“ vysvětluje Michaela Nosková, které s knížkou bude editorsky pomáhat šéfredaktorka časopisu Bomton Radka Červinková. „Spolu to konzultujeme, posílám jí text a ona to dává do rozumné formy a kontroluje mi to. Jsme spoluautorky,“ říká mladá zpěvačka.

V hektickém čase autogramiád a dalších povinností spojených se SuperStar k psaní využívá čas, kdy jezdí z Prahy domů do Brna a zpět. „Jezdím s notebookem a píšu po cestě. Posledně, když jsem jela do Prahy, tak jsem v kuse dvě a půl hodiny psala. Teď jsem u toho, když mi bylo patnáct. Bude to částečně napsané deníkovou formou. Chtěla jsem, aby to bylo vtipné a aby si tam každý něco našel,“ prozrazuje autorka.

Druhá část knížky by měla obsahovat rychlé recepty na zdravá jídla, s kterými jí pomohou odborníci ze zdravé výživy Rebia, kam zpěvačka ráda chodí. „Hlavně bych chtěla, aby tam byly recepty na sladké zdravé věci, protože jsem strašně na zákusky,“ podotýká.

V knize Nosková prozradí i různé cviky, které jí pomohly zhubnout, především z asijského cvičení tae-bo, které spojuje aerobik a posilování. „Při cvičení je důležité, jaký má člověk typ postavy. Jestli je spíš atletický typ jako já, tak mu nevyhovuje posilovna, protože mu hned narostou velké svaly a nezhubne. Je pro něj lepší aerobní cvičení. Hodně jsem se tomu věnovala. Už když jsem byla na gymplu, tak jsem studovala  psychologii, která se věnuje typologii postav. V knize bych to všechno chtěla rozebrat,“ popisuje nynější studentka muzikálového herectví na brněnské JAMU. V knížce nebudou chybět ani fotografie a je možné, že k ní přibude i videokazeta se cviky.

Svou postavu si dnes Michaela Nosková udržuje hlavně pohybem. „Jím v určité míře, co chci, a ještě u toho sportuji. Ráno si dám jogurt, ovoce, k obědu třeba salát. Miluju rajčata s mozzarellou. Schválně si po obědě dávám i něco sladkého. Mám to ráda a mám pak dobrý pocit. Odpoledne si jdu zacvičit, zaběhat nebo zaplavat, to je úplně jedno. Stačí půlhodinka nebo dvacet minut. Tělo spaluje. A když tělu dáte v určité míře všechno, tak je spokojené a také vy jste spokojení. Po tom, co jsem prošla vším hubnutím, jsem zjistila, že nejdůležitější je, aby člověk jedl méně třeba pětkrát denně, ale hlavně aby se cítil v pohodě,“ usmívá se.

Dívkám by mohla jít příkladem i v otázce módy. „Dostala jsem nabídku od jedné firmy, že by udělali moji kolekci – kapsáče a šátky. Přemýšlím o tom, ale nebylo by to tak, že bych do toho mluvila. Spíš by to bylo o stylu, který nosím a který někdo navrhne. Jen se to bude pod mým jménem propagovat. Legrace musí být,“ míní Nosková, která je však především zpěvačkou. Bude to moci od října dokázat po boku Daniela Hůlky v muzikálu Jekyll a Hyde. Připravuje se na roli Lucy, jednu ze dvou hlavních ženských postav, v které bude alternovat s Terezou Duchkovou.

  • Nejčtenější

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

2. května 2024  9:52

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

29. dubna 2024  16:05

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

29. dubna 2024

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta...

Do Bolívie jsem odešla kvůli smrti rodičů, přiznala sestra Romana Vojtka

27. dubna 2024

Mladší sestra herce Romana Vojtka (52) Edita Vojtková (49) je módní návrhářkou a žije v Bolívii. Do...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Skončila jsem v nejlepším, míní Daniela Frantzová dvacet let po Miss

2. května 2024

Před devatenácti lety byla v soutěži krásy, kde skončila na čtvrtém místě. Účast v Miss ČR jí...

Markéta Hrubešová ukázala dceru Christel Lilly Kraus a promluvila o lásce

4. května 2024

Herečka Markéta Hrubešová (52) se po delší době ukázala ve společnosti po boku dcery Christel Lilly...

Už umím říct ne, chce se Kristina Kloubková pochlubit psychoterapeutovi

4. května 2024

Dlouho se potýkala s úzkostmi a panickými atakami, které vyústily ve fyzický kolaps. O jejích...

Gombitovou odřízla od světa její ošetřovatelka, vzpomíná autor memoárů slavných

3. května 2024

Premium Je jedním z nejplodnějších a nejlépe prodávaných autorů memoárů slavných tváří, jako jsou Iveta...

Pornoherečka Jenna Jameson se po deseti měsících rozvádí s manželkou

3. května 2024  16:01

Hvězda filmů pro dospělé Jenna Marie Massoli, známá jako Jenna Jameson, neoslaví první výročí...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...