Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Udělejme taky něco pro sebe…

aktualizováno 
- S podzimem a nepříjemně sychravým počasím na nás často ve velkých městech doléhá smogová zátěž. Počasí, nedostatek denního světla, pocity zvýšené únavy a špatná nálada. Každý to zná. Není právě teď čas říci dost! Udělejme něco pro sebe.

Udělejme si malou radost alespoň jednou za týden, věnujme se sami sobě. Pokud budeme v pohodě, zvládnout domácnost, protivného šéfa či neposedné děti a čert ví co ještě půjde ne-li samo, tak rozhodně snadněji.
Nejlepší je věnov
at celý den sobě, to je ale pro většinu z nás utopie, tak proč to nezkusit po menších radůstkách?
Co takhle začít od koupele… Nějaká ta chvilka navíc v koupelně nás nezabije a rodina naši proměnu ocení. Budeme potřebovat znát typ své pleti.
Jednoduchý test s kapesníčkem, který přikládáme na obličej a který se zamastí právě v místech mastnější pleti jistě známe. Na co většinou zapomínáme je, že pleťové masky nejlépe působí při koupeli kdy vlhký a teplý vzduch pokožku prokrví a otevře póry. Takže, pokud máme suchou pleť, můžeme použít banánovou nebo avokádovou masku a lázeň obohatit mlékem nebo koupelovým olejem. Výsledek bude jistě skvělý. Pro mastnou pleť se doporučuje maska z okurek nebo droždí a koupel můžeme obohatit o některý z aroma olejů např. levandulový. Unavená a nečistá pleť potrápí čas od času každého. Tady nejlépe pomůže medová, vločková nebo karotková maska. Potřebujete osvěžení po dlouhém dni, nebo náročné noci? Ledová maska je pro pleť potřebující doplnit vláhu ideální.
Přírodní
pleťové masky jsou balzámem, ale hlavně jsou časově nenáročné a většinou ani neuděláme díru do našeho rodinného rozpočtu. Před aplikací bychom neměli zapomenout na dokonalé vyčištění pleti. Měla by být zbavena suché vrstvy, zbytků makeupu i krémů. K tomuto účelu je ideální použít peeling který nám vyhovuje. Doba nanesení masky se řídí tím jak rychle zasychá, přesto by aplikace neměla přesáhnout 30 minut. Ovocnou masku si můžeme dopřávat dle libosti, ne však častěji než 2 x v týdnu. Vrstva masky pleť vyčistí a vyhladí během 15-30 minut.
Po zaschnutí ple
ť omyjeme vlažnou vodou a ošetříme naší běžným denním krémem. Není na škodu se po aplikaci masky vzdát alespoň na 1/2 dne makeupu. To ale už bude záležet pouze na vás.
A navíc u většiny masek je "druhotný" efekt pokud olízneme zbytek co nám zůstal v mističce. Toto malé mlsání nám jistě udělá dobře i na duši.

Recepty: U všech masek se při aplikaci vyhneme partiím kolem očí!!

Banánová maska:
-pro suchou a citlivou ple
ť
-3 lžíce tvarohu
-1 malý banán
Oloupaný banán rozmačkáme v misce a rozmícháme s tvarohem. Na obličeji necháme působit 20 minut.

Avokádová maska:
-pro suchou a mírn
ě podrážděnou pleť
-1 lžička medu
-1/2 zralého avokáda ( zbytek použijeme např. do zeleninového salátu)
-1/2
 lžičky smetany
Všechny přísady rozmačkáme v misce do krémové kašičky. Na obličeji necháme působit 20-30 minut a dobře opláchneme vlažnou vodou.

Okurková maska:

-pro unavenou pleť s rozšířenými póry
-1 salátová okurka
Okurku nakrájíme na kolečka a poklademe jí obličej. Překryjeme navlhčeným kapesníkem, aby koečka nesklouzla. Necháme působit 25 minut.

Maska z droždí:
-pro mastnou, nečistou pleť
- kostička droždí
- mléko nebo voda ( mléko tolik nevysuší)
Kostičku droždí rozdrobíme a rozmícháme a troškou mléka nebo vody tak aby vznikla hustá kašička. Necháme působit 30 minut.

Medová maska:
-pro mastnou a problematickou ple
ť s antibakteriálním účinkem
- 2-3 lžíce tekutého medu ( pokud med je příliš tuhý, nahřejeme ho a smícháme s malým množstvím vody) Necháme působit 20 minut a dokonale opláchneme.

Vločková maska:
- pro unavenou a bledou pleť
- 2 lžíce ovesných vloček
- 4 lžíce mléka
Do vlažného mléka zamícháme vločky až vznikne hustá kaše. Tu naneseme na obličej a necháme 30 minut působit. Splachujeme výhradně studenou vodou.
 

Karotková maska:
- pro unavenou a suchou ple
ť
- 1 lžička smetany
- 2 íce tučného tvarohu
- 1 lžíce šrotu z lněných semínek- šťáva ze dvou nastrouhaných mrkví
Přísady důkladně promícháme a naneseme. Necháme působit 25 minut.

Ledová maska:
Krabičku s krémem uložíme na několik hodin do lednice a na obličej nanášíme vzniklou ledovou tříšť.
Předem připravené ledové kostky buď
rozmixujeme na tříšť nebo balíme do mokrého ručníku a přikládáme na obličej jako obklad.

Autor:



Nejčtenější

Paris Hiltonová (Cannes, 20. května 2014)
Paris Hiltonová: Zveřejnění nahrávky sexu mi zničilo život

Dědička hotelového impéria Paris Hiltonová (36) říká, že mohla být druhou princeznou Dianou, kterou miloval celý svět....

Jennifer Anistonová (Los Angeles, 7. prosince 2016)
Anistonová: Nechápu, proč se řeší moje bradavky, stojí mi od přírody

Když hrála Jennifer Anistonová (48) v seriálu Přátelé, snad v každé scéně jí stály bradavky. Tehdy ji podezřívali, že...

Heidi Janků a její manžel Ivo Pavlík
Zemřel hudebník Ivo Pavlík, manžel Heidi Janků

V sobotu zemřel hudebník Ivo Pavlík (†84), manžel zpěvačky Heidi Janků (54) a první manžel nedávno zesnulé Věry...

Lukáš Krpálek, jeho syn Antonín a manželka Eva (2016)
Manželé Krpálkovi: Hlavně ať druhé dítě není divočák

Je to rok, co Lukáš Krpálek (26) získal olympijské zlato. Krátce před tím se mu narodil syn Antonín, a také proto si...

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech....

Další z rubriky

Sabina Laurinová
Sabina Laurinová: Kritiku beru s pokorou i nadhledem, pózy nepřijímám

Když před dvaceti lety Sabina Laurinová (45) začínala moderovat soutěž DO-RE-MI, mnozí kolegové ji od toho odrazovali....

Jakub Voráček během otevření fanzóny k mistrovství světa u Galerie Harfa
Syna si užívám, je to milionové dítě, říká Jakub Voráček

Kapitán národního hokejového týmu a nejlépe placený český sportovec Jakub Voráček (27) ustál nedávnou nevěru se...

Julianne Moore (Cannes, 18. května 2017)
Moore: V životě nejvíc lituji toho, že jsem si začala trhat obočí

Herečka Julianne Moore (56) si už od puberty trhá obočí. A dodnes lituje momentu, kdy chytila do rukou pinzetu a...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.