Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

VIDEO: Jóga není jen pro hubené, dokazuje spoře oděná tlustá jogínka

  16:36aktualizováno  16:36
Jessamyn Stanleyová (27) sama sebe nazývá tlustou ženou a zveřejňuje své fotky a videa, jak cvičí jógu. Chce tak otylým lidem ukázat, že mohou cvičit bez ohledu na to, jak veliké je jejich tělo.

„Spousta otylých lidí, kteří cvičí jógu, si stanovuje limity, kam až mohou jít. Myslí si, že dokážou třeba polohu psa nebo stromu, ale nezkoušejí už stoj na hlavě. Řeknou, že na to jsou příliš těžcí,“ řekla Stanleyová časopisu People.

Na Intstagramu, kde už má přes 50 tisíc fanoušků, ukazuje všechny jogínské polohy často v plavkách nebo i v prádle. Chce to především sebevědomí.

Fotogalerie

„Nemám strach ze svého těla. Nebojím se, že uvidím každý záhyb. Klidně budu jen v prádle hlavou dolů,“ říká.

„Fotky jsem si začala dělat, abych viděla vlastní pokroky, což je složité, když cvičíte doma a nemáte instruktora. Takže jsem si začala dělat fotky a podle nich se pak přizpůsobila,“ prozrazuje.

Když fotky zveřejnila, začala dostávat řadu vzkazů od lidí, pro něž se stala inspirací.

„Celé mé dospívání se mi smáli kvůli váze. Naše společnosti hází stín na kohokoli, jehož tělo se liší od modelek v médiích,“ míní jogínka.

Sama začala cvičit před čtyřmi lety. „Do cvičení jógy jsem mohla vložit veškerou energii a nemyslet na věci, které mě štvaly,“ vysvětlila.

Správné cvičení

Rozhodujete se už dlouho, které cvičení vyzkoušet? Podívejte se na Raketa.cz a vyzkoušejte jógu, zumbu, nebo pilates. Díky slevám můžete vyzkoušet vše.

Od té doby už zhubla přes 30 kilogramů, ačkoli to nebyl její úmysl. „Ráda bych zůstala jako předtím a řekla si, že se nemusím měnit. Ale nakonec stejně zhubnete, přece jen je to cvičení,“ říká.

Postupně se stala certifikovanou lektorkou a nyní vede tři kurzy týdně. Lidé jsou rádi, když jim cviky ukazuje někdo, kdo vypadá jako oni. Jejím heslem je: „Tvé tělo ti nestojí v cestě. Vždy ti v cestě stojí jen tvá mysl.“ 

Autor:




Nejčtenější

Tammy Hembrowová v těhotenství, pár týdnů po něm a dnes
Neměla jsem strie díky šípkovému oleji a zdravé stravě, říká blogerka

Tammy Hembrowová z Queenslandu si po celé těhotenství mazala břicho olejem z šípků a dodržovala zásady zdravého stravování a prý jen díky tomu na těle nemá...  celý článek

Amy Schumerová si má ve filmu zahrát postavu panenky Barbie.
Oplácaná Schumerová má hrát Barbie, lidé ji radí, ať nejdřív zhubne

Stand-up komička a herečka Amy Schumerová (35) má v novém filmu ztvárnit postavu panenky Barbie. Film se ještě nezačal natáčet, ale už se na ni snesla vlna...  celý článek

Modelka Jana Tvrdíková v diskusním pořadu Rozstřel na iDNES.tv (7. prosince...
Táta asi bude mé nápadníky odhánět, řekla v Rozstřelu Jana Tvrdíková

Patnáctiletá modelka Jana Tvrdíková jako pátá Češka v historii vyhrála světové finále soutěže Elite Model Look. Dcera exministra obrany Jaroslava Tvrdíka byla...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.