Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Swanková přibrala devět kilogramů

  13:08aktualizováno  13:08
Zhruba devíti kilogramy váhy navíc se může pochlubit oscarová herečka Hilary Swanková. Na její postavě však nejsou špeky, ale svaly, které si musela během několika týdnů vypěstovat kvůli své roli boxerky v novém snímku Clinta Eastwooda Million Dollar Baby (Miliónová holka).

Kvůli muskulatuře se o půlnoci živí vaječnými bílky a pochutnává si na proteinových koktejlech.

Oscarová hvězda filmu Kluci nepláčou musela kvůli roli pracovat na své fyzičce čtyři a půl hodiny denně, šest dnů v týdnu, po dobu tří měsíců.

"Musela jsem si vypěstovat bojeschopnou postavu, abych se mohla objevit jako Maggie Fitzgerald. Hlavně jsem musela od základů překopat své spací návyky. Dříve mi stačilo několik málo hodin, teď ale potřebuji tak devět hodin, aby se mé tělo s námahou vyrovnalo. Svaly potřebují také odpočinek, nejen dřinu. Nikdy jsem ale tolik času nenaspala, tak se vždycky o půlnoci vzbudím a musím si připravit alespoň proteinový koktejl," popsala své strasti třicetiletá Hilary Swanková, známá také ze seriálu Beverly Hills 90210.

"Kvůli svalům hodným boxování jsem denně snědla zhruba dvě stě deset gramů proteinů. V určitém období jsem mohla například sníst jen padesát gramů sacharidů denně. Abyste si o mém utrpení udělali představu, tak ve čtvrtlitrové sklenici jablečného džusu je třicet gramů sacharidů. Bylo to náročné období a užila jsem si opravdu drastickou dietu. Pila jsem i vaječné bílky," dodala Hilary Swanková, které bude odměnou za útrapy s přípravami na roli honorář v podobě několika miliónů dolarů.

Hilary Swanková

Hilary Swanková, jež získala Oscara za film Kluci nepláčou

Hilary Swanková

Herečka Hilary Swanková

Hilary Swanková

Autor:







Nejčtenější

Heidi Janků a její manžel Ivo Pavlík
Zemřel hudebník Ivo Pavlík, manžel Heidi Janků

V sobotu zemřel hudebník Ivo Pavlík (†84), manžel zpěvačky Heidi Janků (54) a první manžel nedávno zesnulé Věry... celý článek

Paris Hiltonová (Cannes, 20. května 2014)
Paris Hiltonová: Zveřejnění nahrávky sexu mi zničilo život

Dědička hotelového impéria Paris Hiltonová (36) říká, že mohla být druhou princeznou Dianou, kterou miloval celý svět.... celý článek

Jennifer Anistonová (Los Angeles, 7. prosince 2016)
Anistonová: Nechápu, proč se řeší moje bradavky, stojí mi od přírody

Když hrála Jennifer Anistonová (48) v seriálu Přátelé, snad v každé scéně jí stály bradavky. Tehdy ji podezřívali, že... celý článek

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech.... celý článek

Brad Pitt a Angelina Jolie (Los Angeles, 9.ledna 2015)
Angelina Jolie a Brad Pitt prý odložili žádost o rozvod

Herci Angelina Jolie (42) a Brad Pitt (53) možná zůstanou manželi. V září 2016 Angelina oznámila, že ze vztahu s Bradem... celý článek

Další z rubriky

Geri Hornerová se synem Montym u bazénu (2017)
Geri Hornerová: Je mi pětačtyřicet a jsem připravená na další dítě

Členka bývalé dívčí skupiny Spice Girls Geri Hornerová (45) porodila své druhé dítě ve 44 letech. Jeho přirozené početí... celý článek

Britská královna Alžběta II. slaví 6. února 2017 safírové, tedy 65. výročí na...
Královna je jedinou osobou, která může v Británii jezdit bez řidičáku

Zatímco každý člověk ve Spojeném království, který chce řídit auto, musí mít řidičské oprávnění, královna Alžběta II.... celý článek

Halle Berry (San Diego, 20. července 2017)
Halle Berry: Žila jsem v příbytku pro bezdomovce a byla jsem bez peněz

Herečka Halle Berry (50) se svěřila, že její herecké začátky nebyly procházkou růžovým sadem. Jako mladá holka o roli... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.