Šestatřicetiletá kolumbijská diva přivedla teprve před sedmi měsíci na svět svého prvního syna Milana a už se může zase pochlubit štíhlou a vypracovanou postavou.
Hubnutí nešlo samo. Vedle běhání kolem dítěte dřela Shakira poctivě v tělocvičně. Jako milovnice tance ale dala před posilovacími stroji přednost zumbě, kterou cvičila i během těhotenství, takže tolik nepřibrala, a aerobnímu cvičení s prvky baletu. To jí pomohlo hlavně s tvarováním zadní části těla.
Kromě toho zdravě a pravidelně jí. Aby měla dostatek energie, jídlo si rozložila na 8 porcí denně, každá má 200 - 250 kalorií.
Šťastná rodinka - zpěvačka Shakira, fotbalista Gerarda Piqué a jejich syn Milan
Shakira vzala syna Milana i do práce
Hubla především kvůli práci, protože je porotkyní v televizní soutěži Hlas. Jí samotné prý kila navíc tolik nepřekážela.
"Nejsem posedlá svými chybami, protože vnímám své tělo jako celek. Navíc si myslím, že muži víc ocení sebevědomí než dokonalost," říká zpěvačka.
Ženy jsou dnes podle ní pod příliš velkým tlakem, aby po porodu rychle zhubly. "Myslím, že naše matky a babičky nebyly pod takovým tlakem po porodu. Můj otec vždycky říká, že není nic lepšího, než když jsou kosti obalené masem. Proto se mu líbí, když je moje máma trochu baculatá. Nikdy nebyla pod tlakem, aby se dostala na svou původní váhu a nikdy to ani neudělala," řekla Shakira.
