Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Přibral jsem a největší radost z toho má maminka, říká Issa

  0:03aktualizováno  0:03
Zpěvák Sámer Issa (30) jde do sebe. Díky kampani na spodní prádlo dřel v posilovně, změnil jídelníček a dokonce přestal pít alkohol. Teď Issa hrdě ukazuje svou svalnatou postavu a konečně je se svým vzhledem spokojený.

„Abych mohl fotit reklamní kampaň ve spodním prádle, musel jsem na sobě pracovat. Skoro tři měsíce dřiny ve fitku mi vyrýsovaly postavu. Měl jsem denně dvoufázové tréninky, ráno dělal cviky na biceps, triceps, prsa a večer jsem posiloval nohy a břicho,“ přiznal Issa. Začátky byly však velmi těžké a někdy se mu ani nechtělo vylézat z postele.

Fotogalerie

Nakonec se do toho ale opřel natolik, že změnil i svůj jídelníček. „Přibral jsme sedm kilo svalové hmoty, což bylo celkem příjemné. A nemusel jsem si ani odepřít svou oblíbenou čokoládu,“ chlubí Sámer, jehož jídelníček se skládal především z potravin, které obsahovaly hodně bílkovin.

Z toho, že přibral na 76 kilogramů, měla radost především jeho maminka. „Ona ze mě chtěla mít vždycky chlapa a ne hubený párátko. Taky vzala za vděk, že jsem musel přestat pít alkohol a omezit i večerní výpravy Prahou. Přiznám se, že mě to tak všechno vyhecovalo, že jsem byl poctivej a vůbec nepařil a nepil,“ vysvětlil zpěvák. Přiznává, že pro něj ze začátku bylo těžké netrávit pátky jako tradičně někde v baru s kamarády.

Místo toho začal chodit do kina. „Za celý život jsem neviděl tolik filmů, jako za ty tři měsíce a nakonec mi ten alkohol ani nechyběl,“ dodal.

Sámer Issa

Ačkoli má za sebou Sámer Issa náročné tři měsíce, se cvičením nechce přestávat. „Do trenek ano, ale do plavek to ještě není úplně stoprocentní. Ještě by to chtělo tak dva měsíce, abych měl na svou výšku 178 centimetrů zhruba 78 kilogramů. Pak budu spokojený,“ popsal své cíle.

Chuť do další dřiny mu dodávají i fanynky. „Hodně mě motivuje narůstající zájem o mou osobu, ale hlavně z důvodu, že mnoho lidí vidí, že se člověk může měnit k lepšímu. Mám vlastního trenéra, jím zdravě a funguje to. Fanoušci to vnímají a chodí také cvičit. Inspiruji je k něčemu dobrému, což mě moc těší,“ přiznal Sámer.

Na jakou část svého těla je pyšný? „Asi břicho mám rád, teď je pěkně zdravě vyrýsované. Nemyslím pekáč buchet, ale to véčko v podbřišku. Na to jsem pyšnej,“ pochvaluje si.

A pokud by měl hodnotit, co se mu líbí u žen, je to kus od kusu. „Buď pěkný nohy, prsa, zadek, někdy obličej a někdy všechno dohromady,“ dodal zpěvák.

Autor:




Nejčtenější

Bývalý český premiér Jiří Paroubek v diskusním pořadu Rozstřel na iDNES.tv. (5....
Petra je nemocná. Kam až zajdeš? zlobí se na Jiřího Paroubka tchyně

Expremiér Jiří Paroubek (64) se k manželské krizi nejdřív nechtěl vyjadřovat. Pak ale na blogu zveřejnil soukromý dopis... celý článek

Jiří Paroubek míří s manželkou Petrou do jednací síně, kde se probírá kauza...
Udělám všechno, abych vztah a manželství udržel, říká Jiří Paroubek

Expremiér Jiří Paroubek (64) a jeho manželka Petra (43) řeší manželské potíže. Podle Blesku se politikova manželka i s... celý článek

Felix Slováček a Lucie Gelemová
Česko-Slovenský ples: Slováček s milenkou, Verešová ve svém modelu

Praha se musí letos obejít bez tradičního Plesu v Opeře. Budova Státní opery se totiž opravuje. Řada známých tváří... celý článek

Modelka Viki Odintcova se fotila na dubajském mrakodrapu visící bez jištění.
VIDEO: Pro „lajky“ všechno. Ruska visela za jednu ruku z mrakodrapu

Pro fotku, která na sociálních sítích nasbírá co nejvíc „lajků“, jsou lidé ochotni udělat téměř cokoliv. Ruska Viki... celý článek

Radka Třeštíková
Mnoha lidem jsme s Tomášem asi leželi v žaludku, říká Radka Třeštíková

Píše bestsellery, jejího posledního románu Bábovky se prodalo už na 82 tisíc výtisků. Radka Třeštíková (36) je... celý článek



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.