Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Přibral jsem a největší radost z toho má maminka, říká Issa

  0:03aktualizováno  0:03
Zpěvák Sámer Issa (30) jde do sebe. Díky kampani na spodní prádlo dřel v posilovně, změnil jídelníček a dokonce přestal pít alkohol. Teď Issa hrdě ukazuje svou svalnatou postavu a konečně je se svým vzhledem spokojený.

„Abych mohl fotit reklamní kampaň ve spodním prádle, musel jsem na sobě pracovat. Skoro tři měsíce dřiny ve fitku mi vyrýsovaly postavu. Měl jsem denně dvoufázové tréninky, ráno dělal cviky na biceps, triceps, prsa a večer jsem posiloval nohy a břicho,“ přiznal Issa. Začátky byly však velmi těžké a někdy se mu ani nechtělo vylézat z postele.

Fotogalerie

Nakonec se do toho ale opřel natolik, že změnil i svůj jídelníček. „Přibral jsme sedm kilo svalové hmoty, což bylo celkem příjemné. A nemusel jsem si ani odepřít svou oblíbenou čokoládu,“ chlubí Sámer, jehož jídelníček se skládal především z potravin, které obsahovaly hodně bílkovin.

Z toho, že přibral na 76 kilogramů, měla radost především jeho maminka. „Ona ze mě chtěla mít vždycky chlapa a ne hubený párátko. Taky vzala za vděk, že jsem musel přestat pít alkohol a omezit i večerní výpravy Prahou. Přiznám se, že mě to tak všechno vyhecovalo, že jsem byl poctivej a vůbec nepařil a nepil,“ vysvětlil zpěvák. Přiznává, že pro něj ze začátku bylo těžké netrávit pátky jako tradičně někde v baru s kamarády.

Místo toho začal chodit do kina. „Za celý život jsem neviděl tolik filmů, jako za ty tři měsíce a nakonec mi ten alkohol ani nechyběl,“ dodal.

Sámer Issa

Ačkoli má za sebou Sámer Issa náročné tři měsíce, se cvičením nechce přestávat. „Do trenek ano, ale do plavek to ještě není úplně stoprocentní. Ještě by to chtělo tak dva měsíce, abych měl na svou výšku 178 centimetrů zhruba 78 kilogramů. Pak budu spokojený,“ popsal své cíle.

Chuť do další dřiny mu dodávají i fanynky. „Hodně mě motivuje narůstající zájem o mou osobu, ale hlavně z důvodu, že mnoho lidí vidí, že se člověk může měnit k lepšímu. Mám vlastního trenéra, jím zdravě a funguje to. Fanoušci to vnímají a chodí také cvičit. Inspiruji je k něčemu dobrému, což mě moc těší,“ přiznal Sámer.

Na jakou část svého těla je pyšný? „Asi břicho mám rád, teď je pěkně zdravě vyrýsované. Nemyslím pekáč buchet, ale to véčko v podbřišku. Na to jsem pyšnej,“ pochvaluje si.

A pokud by měl hodnotit, co se mu líbí u žen, je to kus od kusu. „Buď pěkný nohy, prsa, zadek, někdy obličej a někdy všechno dohromady,“ dodal zpěvák.

Autor:







Nejčtenější

James Matthews a Pippa Middletonová se vzali 20. května 2017.
Téměř královská svatba. Sestra vévodkyně Kate Pippa Middletonová se vdala

Mladší sestra vévodkyně z Cambridge Pippa Middletonová (33) řekla své ano miliardáři Jamesi Matthewsovi (41). Na obřad,... celý článek

Princ Harry s Meghan Markle na svatbě známých na Jamajce (3. března 2017)
Přítelkyně prince Harryho nechtěla Pippě zkazit svatbu, přijela později

Herečka Meghan Markle (35) se sice ukázala na svatbě Pippy Middletonové (33), ale obřad vynechala, aby nezastínila... celý článek

Módní výstřelek - místo oblečení a prádla stačí jen nalepovací páska.
VIDEO: Prádlo je zbytečné, na party stačí nalepovací páska

Už se nemusíte trápit ohledně toho, co si vzít na sebe na party. Stačí obyčejná nalepovací páska. Na sociálních sítích... celý článek

Móda na cenách Anděl 2017
Móda z Andělů: Skvělý Mareš, Klus a Bouček to nevychytali

Letošní ročník hudebních cen Anděl 2017 se nesl v uvolněnější atmosféře. Udílení ocenění se přesunulo z Divadla Karlín... celý článek

Monika Marešová a Leoš Mareš se rozvedli 25. května 2017.
Leoš Mareš se rozvedl. Už se mě chlapi nebudou bát, věří jeho exmanželka

Manželství Leoše Mareše (41) a jeho ženy Moniky Marešové (43) skončilo. Rozvodové stání proběhlo ve čtvrtek a trvalo... celý článek



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.