K ochlazení organismu doporučila jogurt a kysané mléčné nápoje. „Mohutně ochlazují rajčata, která mají slanou chuť a jsou bohatá na minerály. V horku jsou z těla minerály vyplaveny, rajčata nebo rajčatová šťáva je doplní. K ochlazení pomáhá i citronáda, naopak maso v horkém období není vhodné,“ řekla.
„Změna počasí znamená pro organismus šok. Je to období kritické zejména pro lidi chronicky nemocné, ale i pro lidi zdravé může znamenat totální tělesný chaos. Imunita se snižuje a bují infekce. Hrozí psychické obtíže, častá jsou chybná
rozhodnutí,“ upřesnila psycholožka.
Lidé by si podle ní měli uvědomit, že mnoho věcí ovlivnit nemohou, například i počasí, a přizpůsobit se tomu.
