Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Naučil jsem se říkat "neberu tě vážně"

aktualizováno 
- Předseda Klubu šelestářů OLDŘICH JENDRŮLEK tvrdí, že úporný ušní šelest může člověka psychicky zničit - pokud se mu ovšem nenaučí bránit.


Trpíte neléčitelným šelestem. Znamená to, že jej prostě musíte doživotně snášet?
Ne tak docela. Když se člověk naučí se na šelest tolik nesoustředit, mohou se potíže výrazně zmenšit, nebo dokonce zmizet. Že psychický trénink v tomhle případě dobře funguje, vím už z doby, kdy mi amputovali jednu ruku a zůstaly mi takzvané fantomové bolesti v neexistující končetině. Naučil jsem se říkat bolesti "neberu tě na vědomí". A stejně tak to dělám i s nepříjemnými zvuky v uších.

Co vám pomáhá odpoutat se od vnímání šelestu?
Nejvíce se mi osvědčilo soustředit se na nějakou činnost, kterou dělám se zaujetím a rád: třeba čtu, studuji něco, co mne do hloubky zajímá nebo si vyjdu na procházku. Někteří moji kamarádi nedají v tomto ohledu dopustit na práci na zahrádce. Nicméně pro většinu šelestářů nepředstavuje největší problém den, ale noc - nejtěžší je totiž s nepříjemnými zvuky usnout.

Jak to dokážete vy?
Nejlepší zkušenosti mám s příjemnou hudbou puštěnou do sluchátek. Někdo ovšem dává přednost šumu z rádia naladěného mimo stanici, neboť kupodivu bývá mnohem snesitelnější poslouchat šum zvenku než znervózňující zvuky "z vlastní hlavy". Na západě se k tomu účelu hodně používá zvláštní technická vymoženost, takzvaný masker. Je to něco jako walkman se sluchátky, který vydává zvuk interferující s šelestem a tím jej překrývá.

Co byste poradil těm, kteří v boji s šelestem zatím prohrávají?
Samozřejmě ne u každého se podaří "zázračné uzdravení". Někdo se třeba neustále bojí, jestli za šelestem přece jen nevězí vážná nemoc, i když ji lékařské vyšetření vyloučilo. Řada lidí ovšem potřebuje spíš pomoc psychologa či psychiatra než další vyšetření na ušním oddělení. Bohužel léčba duše je u nás stále ještě spojována s mnoha předsudky. Leckdo si myslí, že dokud se necítí přinejmenším na sebevraždu, nemá na psychiatrii co pohledávat. Mnoha takovým nešťastníkům přitom pomohlo, když se u nás v klubu setkali s někým, kdo už podobnou pomoc vyhledal a dokáže o tom mluvit jako o něčem, co je naprosto normální a za co není potřeba se stydět. Totiž nejhorší, co člověk může udělat, je zůstat s tímhle problémem sám.

Těšte se na noc, hlavně na tu druhou.

Autor:



Nejčtenější

Paris Hiltonová (Cannes, 20. května 2014)
Paris Hiltonová: Zveřejnění nahrávky sexu mi zničilo život

Dědička hotelového impéria Paris Hiltonová (36) říká, že mohla být druhou princeznou Dianou, kterou miloval celý svět.... celý článek

Heidi Janků a její manžel Ivo Pavlík
Zemřel hudebník Ivo Pavlík, manžel Heidi Janků

V sobotu zemřel hudebník Ivo Pavlík (†84), manžel zpěvačky Heidi Janků (54) a první manžel nedávno zesnulé Věry... celý článek

Jennifer Anistonová (Los Angeles, 7. prosince 2016)
Anistonová: Nechápu, proč se řeší moje bradavky, stojí mi od přírody

Když hrála Jennifer Anistonová (48) v seriálu Přátelé, snad v každé scéně jí stály bradavky. Tehdy ji podezřívali, že... celý článek

Lukáš Krpálek, jeho syn Antonín a manželka Eva (2016)
Manželé Krpálkovi: Hlavně ať druhé dítě není divočák

Je to rok, co Lukáš Krpálek (26) získal olympijské zlato. Krátce před tím se mu narodil syn Antonín, a také proto si... celý článek

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech.... celý článek

Další z rubriky

Těhotná Lenka Zahradnická a její partner Michal
Lenka Zahradnická je maminkou. Dcera dostala jméno Jasmínka

Herečka Lenka Zahradnická (32) s partnerem Michalem teprve minulý týden pořídili kočárek a dnes už je miminko na světě....

Priscilla Presley na sedmdesát nevypadá, ale obličej má ztuhlý botoxem.
Priscilla Presley: Když jsem Elvise potkala poprvé, připadal mi odporný

Herečka Priscilla Presley (72) čtyřicet let po smrti Elvise Preslyeho zavzpomínala na jejich milostné začátky. Stačilo...

Simona Krainová v tričku ze své kolekce
Simona Krainová si vyzkoušela roli módní návrhářky, má svou kolekci

Modelka Simona Krainová (44) si vyzkoušela roli módní návrhářky a navrhla svou první módní kolekci. Na limitované řadě...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.