Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Obamová radí, jak cvičit po padesátce: Přidám jógu, uberu kardio

  14:36aktualizováno  14:36
První dáma Spojených států Michelle Obamová v pátek oslaví padesáté narozeniny. Manželka prezidenta je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. Sama cvičit nepřestane, jen svůj režim po padesátce upraví.

Michelle Obamová je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. | foto: Profimedia.cz

Jediný rozhovor, který Michelle Obamová poskytla ke svým padesátinám, byl pro časopis People. V něm řekla, že s výhledem na dalších dvacet až třicet let bude měnit svůj cvičební režim, který byl dosud zaměřený hlavně na snižování váhy a tvarování postavy, takže ho tvořilo především kardio cvičení a posilování, při němž se potila a spalovala tuky.

Fotogalerie

"Posunu se od zaměření na tuková ložiska, i když to je stále hodně důležité, tedy od náročného kardia a běhu, k věcem jako jóga, které mě udrží ohebnou," řekla Obamová.

Po padesátce je podle Obamové zásadní zaměřit se na pružnost a rovnováhu. "Díky tomu se mi jednou nestane, že bych upadla a zlomila si kyčel," říká.

Své narozeniny bude oficiálně slavit v sobotu a bude to taneční večírek. Mluví se o tom, že by na večírku mohla zazpívat i zpěvačka Adele, kterou první dáma velmi obdivuje.

Není ale jisté, zda Adele na tuto nabídku kývla. Soukromá vystoupení téměř nedělá a účtuje si za ně honoráře šplhající do milionů korun.

Je pravděpodobné, že se Beyoncé zúčastní narozenin Michelle Obamové. Jsou...

Je pravděpodobné, že se Beyoncé zúčastní narozenin Michelle Obamové. Jsou přítelkyně.

Další idol Obamové je Beyoncé, která by na party být měla. Zpěvačka v minulosti vyjádřila podporu ženě prezidenta v rukou psaném dopise.

Večírek má být zaměřený hlavně na hudbu a tanec. Hosté dokonce dostali pokyny, aby se najedli doma, že večeře nebude, ale aby hlavně zapracovali na svých tanečních pohybech.

Obamová ukázala svaly v show s maňásky

Autor:




Nejčtenější

Jiří Paroubek míří s manželkou Petrou do jednací síně, kde se probírá kauza...
Udělám všechno, abych vztah a manželství udržel, říká Jiří Paroubek

Expremiér Jiří Paroubek (64) a jeho manželka Petra (43) řeší manželské potíže. Podle Blesku se politikova manželka i s... celý článek

Felix Slováček a Lucie Gelemová
Česko-Slovenský ples: Slováček s milenkou, Verešová ve svém modelu

Praha se musí letos obejít bez tradičního Plesu v Opeře. Budova Státní opery se totiž opravuje. Řada známých tváří... celý článek

Modelka Viki Odintcova se fotila na dubajském mrakodrapu visící bez jištění.
VIDEO: Pro „lajky“ všechno. Ruska visela za jednu ruku z mrakodrapu

Pro fotku, která na sociálních sítích nasbírá co nejvíc „lajků“, jsou lidé ochotni udělat téměř cokoliv. Ruska Viki... celý článek

Radka Třeštíková
Mnoha lidem jsme s Tomášem asi leželi v žaludku, říká Radka Třeštíková

Píše bestsellery, jejího posledního románu Bábovky se prodalo už na 82 tisíc výtisků. Radka Třeštíková (36) je... celý článek

Na AnaOno Intimates show na newyorském týdnu módy byly modelkami ženy, které...
VIDEO: Přehlídku v New Yorku šly modelky bez prsou, vzala jim je rakovina

Součástí newyorského týdne módy byla také trochu netradiční přehlídka. Modelkami na ní byly ženy, které bojují s... celý článek



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.