Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Obamová radí, jak cvičit po padesátce: Přidám jógu, uberu kardio

  14:36aktualizováno  14:36
První dáma Spojených států Michelle Obamová v pátek oslaví padesáté narozeniny. Manželka prezidenta je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. Sama cvičit nepřestane, jen svůj režim po padesátce upraví.

Michelle Obamová je známá propagací zdravého životního stylu a snahou přimět Američany ke cvičení. | foto: Profimedia.cz

Jediný rozhovor, který Michelle Obamová poskytla ke svým padesátinám, byl pro časopis People. V něm řekla, že s výhledem na dalších dvacet až třicet let bude měnit svůj cvičební režim, který byl dosud zaměřený hlavně na snižování váhy a tvarování postavy, takže ho tvořilo především kardio cvičení a posilování, při němž se potila a spalovala tuky.

Fotogalerie

"Posunu se od zaměření na tuková ložiska, i když to je stále hodně důležité, tedy od náročného kardia a běhu, k věcem jako jóga, které mě udrží ohebnou," řekla Obamová.

Po padesátce je podle Obamové zásadní zaměřit se na pružnost a rovnováhu. "Díky tomu se mi jednou nestane, že bych upadla a zlomila si kyčel," říká.

Své narozeniny bude oficiálně slavit v sobotu a bude to taneční večírek. Mluví se o tom, že by na večírku mohla zazpívat i zpěvačka Adele, kterou první dáma velmi obdivuje.

Není ale jisté, zda Adele na tuto nabídku kývla. Soukromá vystoupení téměř nedělá a účtuje si za ně honoráře šplhající do milionů korun.

Je pravděpodobné, že se Beyoncé zúčastní narozenin Michelle Obamové. Jsou...

Je pravděpodobné, že se Beyoncé zúčastní narozenin Michelle Obamové. Jsou přítelkyně.

Další idol Obamové je Beyoncé, která by na party být měla. Zpěvačka v minulosti vyjádřila podporu ženě prezidenta v rukou psaném dopise.

Večírek má být zaměřený hlavně na hudbu a tanec. Hosté dokonce dostali pokyny, aby se najedli doma, že večeře nebude, ale aby hlavně zapracovali na svých tanečních pohybech.

Obamová ukázala svaly v show s maňásky

Autor:




Nejčtenější

Amy Schumerová si má ve filmu zahrát postavu panenky Barbie.
Oplácaná Schumerová má hrát Barbie, lidé ji radí, ať nejdřív zhubne

Stand-up komička a herečka Amy Schumerová (35) má v novém filmu ztvárnit postavu panenky Barbie. Film se ještě nezačal natáčet, ale už se na ni snesla vlna...  celý článek

Jana Tvrdíková
Hostem Rozstřelu bude vítězka světové soutěže modelek Jana Tvrdíková

Modelka Jana Tvrdíková (15) jako pátá Češka v historii vyhrála světové finále soutěže Elite Model Look. Dcera exministra obrany Jaroslava Tvrdíka bude ve...  celý článek

Celebrity na udílení Módních cen v Londýně (2016)
Móda z módních cen: Plné dekolty, odhalené nohy i cudná Herzigová

Modelkou roku 2016 se stala Gigi Hadidová (21), která se nejdříve proslavila na sociálních sítích. Blondýnka si po cenu přišla v kalhotovém modelu s vlečkou,...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.