Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zpěvák Foret zhubl 11 kilo a vyrýsoval svaly, svléká se kvůli roli

  0:04aktualizováno  0:04
Zpěvák Michael Foret (28) na sobě za poslední dva roky výrazně zapracoval. Shodil 11 přebytečných kilogramů a v posledním půlroce si navíc naordinoval posilovnu. Výsledky se už dostavily - jeho tělo je pevnější a svalnatější. "Chtěl jsem zabránit tomu, aby se v hledišti někdo lekl, co to tam poskakuje," řekl iDNES.cz Foret, který hraje v muzikálu Mamma Mia!.

Michael Foret na sobě v posledních dvou letech výrazně zamakal, nejvíce v posledním půlroce. | foto: koláž iDNES.cz

Michael Foret přiznává, že hnacím motorem byl vedle dobré kondice i vzhled, který se na muzikálových prknech řeší o něco víc než na těch muzikantských. Zvlášť, když získáte jednu z hlavních rolí.

Fotogalerie

„Chtěl bych upozornit, že se nehodlám řadit mezi kulturisty či nějaké hezouny v obepnutých tričkách. Žádné steroidy nebo něco podobného. Prostě jsem se jednou takhle dozvěděl, že budu hrát v muzikálu Mamma Mia! roli Skye, což je hoch, který na jevišti chvíli lítá v trenýrkách, než se obleče do neoprenu a začne tančit v ploutvích,“ vysvětluje zpěvák, kterému podala pomocnou ruku i manželka Eliška.

„V září mi moje žena koupila k narozeninám hezkou trenérku, a i když jsem nikdy nebyl vyznavač fitcenter - sport mám rád jinak, docela se mi to zalíbilo a baví mě to doteď. Krom toho jsem měl sestavený i jídelníček, což dělá strašně moc. Nešlo o žádné diety, naopak, bylo jídla až až. Šlo hlavně o pravidelnost, správné hodnoty a taky o to, že jídlo bylo výživné a zdravé. Pokud tuky, tak správné, pokud sacharidy, tak správné. U tohoto jídelníčku jsem zůstal, jen jednou za týden aplikuju tzv. „prasečí dny“, což mě baví,“ popisuje základ úspěchu.

Michael Foret s manželkou Eliškou

Michael Foret s manželkou Eliškou

Do posilovny nyní chodí dvakrát týdně. Dvorní kontrolorkou úspěchu je stále jeho žena Eliška. „Ta je nejpřísnější. Její maminka je profesionální tanečnice ve standardních tancích a taky lektorka tance. A když jsme zkoušeli Mamma Mia!, Eliška mě doučovala po večerech doma tance a taky pečlivě koukala na každý sval, který mi z posilovny narostl. Samozřejmě to trochu zveličuju, ale má to všechno pod kontrolou. A zdá se, že je spokojená.“

Michael Foret ale musel ve cvičení polevit. Volný čas mu totiž ukrajuje finále studia na vysoké škole. „Pokud koncem ledna úspěšně dokončím školu, budu vysokoškolák. A pokud to všechno zvládnu, budu se konečně naplno věnovat i muzice. Rád bych dokončil album, které jsem z kapacitních důvodů musel posunout na letošek, a taky se připravovat na své koncerty s kapelou, které mě na jaře a v létě čekají,“ doplnil zpěvák.








Nejčtenější

James Matthews a Pippa Middletonová se vzali 20. května 2017.
Téměř královská svatba. Sestra vévodkyně Kate Pippa Middletonová se vdala

Mladší sestra vévodkyně z Cambridge Pippa Middletonová (33) řekla své ano miliardáři Jamesi Matthewsovi (41). Na obřad,... celý článek

Princ Harry s Meghan Markle na svatbě známých na Jamajce (3. března 2017)
Přítelkyně prince Harryho nechtěla Pippě zkazit svatbu, přijela později

Herečka Meghan Markle (35) se sice ukázala na svatbě Pippy Middletonové (33), ale obřad vynechala, aby nezastínila... celý článek

Módní výstřelek - místo oblečení a prádla stačí jen nalepovací páska.
VIDEO: Prádlo je zbytečné, na party stačí nalepovací páska

Už se nemusíte trápit ohledně toho, co si vzít na sebe na party. Stačí obyčejná nalepovací páska. Na sociálních sítích... celý článek

Móda na cenách Anděl 2017
Móda z Andělů: Skvělý Mareš, Klus a Bouček to nevychytali

Letošní ročník hudebních cen Anděl 2017 se nesl v uvolněnější atmosféře. Udílení ocenění se přesunulo z Divadla Karlín... celý článek

Tatiana Vilhelmová
Pořád se mě ptají, kdy si pořídíme holčičku, přiznala Vilhelmová

Tatiana Vilhelmová (38) má doma čtyři chlapy. Syny Františka (12) a Cyrila (9), které má s exmanželem, partnera... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.