Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jídlo bez rizika? Existuje vůbec?

aktualizováno 
Ať se zakousneme do čehokoliv, může to být špatně.
Ať se zakousneme do čehokoliv, může to být špatně. Tuky, cukry, cizorodé látky, těžké kovy…, valí se na nás ze všech stran. A taky obezita, cholesterol, infarkty, rakovina. Skoro polovina z nás se z obav o své zdraví vzdala hovězího, jenže kde máme jistotu, že nám ostatní potraviny nebudou zkracovat život. Těch diet, co existuje, těch doporučení - pijte mléko, nepijte mléko, jezte maso, nejezte maso. Čím vším by se měl člověk řídit, když si chce v supermarketu vybrat ze záplavy potravin?

Čtěte na stranách II, III, IV a V

Hovězí jazyk se zeleninou

Proč ne, strava by měla být maximálně pestrá, že zcela ch ybí příloha, není na škodu.

Makrela v angreštové omáčce

Ryby ro vná se zdravá výživa, ale nelze je jíst pořád. Čeho je moc, toho je příliš.

Pečené kuře

Pozor na salmonelu při nedostatečné teplné úpravě. I z těch nejkvalitnějších potravin se mohou stát jedy.

Ořechový dort se šlehačkou

Pokud k cukru použije hospodyňka navíc při výrobě ještě máslo, dostane tělo také dávku cholesterolu.

Gulášová polévka

Hustá polévka bývá energ eticky natolik vydatná, že dát si po ní hlavní chod už může být přejídáním.

Míchaný zeleninový salát

Platí, že čím více, tím lépe. Zelenininy a ovoce bychom denně měli zkonzumovat alespoň 400 gramů.

Karbanátky s volským okem

Lékaři by zvedli prst: Tučné maso, olej na smažení, vajíčka! Přiliš energie,příliš cholesterolu, nevhodná kombinace.

Krůtí smažený řízek

Maso? Klidně.Ale musí být libové a stačí dvakrát týdně.V případě řízku pozor na tuky a vejce.

Steak s bramborem a zeleninou

Dobrá kombinace,jen masa má být minimum, brambor málo, zato zeleniny co nejvíc.

Datlový nákyp s ořechy

Kalorická bomba, cukr je navíc zbytečný,protože si ho organismus dokáže vyrobit například z obilovin.







Nejčtenější

Paris Hiltonová (Cannes, 20. května 2014)
Paris Hiltonová: Zveřejnění nahrávky sexu mi zničilo život

Dědička hotelového impéria Paris Hiltonová (36) říká, že mohla být druhou princeznou Dianou, kterou miloval celý svět.... celý článek

Heidi Janků a její manžel Ivo Pavlík
Zemřel hudebník Ivo Pavlík, manžel Heidi Janků

V sobotu zemřel hudebník Ivo Pavlík (†84), manžel zpěvačky Heidi Janků (54) a první manžel nedávno zesnulé Věry... celý článek

Jennifer Anistonová (Los Angeles, 7. prosince 2016)
Anistonová: Nechápu, proč se řeší moje bradavky, stojí mi od přírody

Když hrála Jennifer Anistonová (48) v seriálu Přátelé, snad v každé scéně jí stály bradavky. Tehdy ji podezřívali, že... celý článek

Lukáš Krpálek, jeho syn Antonín a manželka Eva (2016)
Manželé Krpálkovi: Hlavně ať druhé dítě není divočák

Je to rok, co Lukáš Krpálek (26) získal olympijské zlato. Krátce před tím se mu narodil syn Antonín, a také proto si... celý článek

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech.... celý článek

Další z rubriky

Topmodelka Kate Mossová chodí na ošetření své pleti k Anastasii Achilleosové.
Kate Mossová: Vždycky jsem dřela jako kůň, přeceňovala jsem své síly

Topmodelka Kate Mossová (43) zavzpomínala na své začátky ve světě modelingu. Zejména se pozastavila nad focením se... celý článek

Andrea s manželem Mikolášem při výběru kočárku pro jejich miminko (2017)
Andrea Růžičková konečně porodila. Jméno syna zatím neprozradila

Herečka Andrea Růžičková (33) několik dní přenášela a snažila se vyvolat porod všemožnými cestami. Vždy ale sázela... celý článek

Audrey Hepburnová
Máma normálně jedla, neměla anorexii, říká syn Audrey Hepburnové

Designér Luca Dotti (47) o své matce, herečce Audrey Hepburnové slýchal všelijaké příběhy. Jedna povídačka se ho dotkla... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.