Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Hudsonová ukázala výsledek dlouholeté dřiny, může si dovolit bikiny

  16:33aktualizováno  16:33
Držitelka Oscara Jennifer Hudsonová (32) dokázala zhubnout o více než 40 kilogramů a hlavně si váhu udržet celých pět let. Směle už může ukazovat svou postavu v bikinách.

Jennifer Hudsonová dala fotky ve žlutých bikinách na internet. | foto: Profimedia.cz

Hudsonová chce být příkladem všem ženám, které nedostaly do vínku přirozeně štíhlou postavu. Vždy bude mít širší boky, ramena a větší prsa než modelky, to ovšem neznamená, že má kila navíc. 

Hudsonová je na svou postavu patřičně hrdá a snímky ve žlutých bikinách sama vystavila na Instagramu.

Jennifer Hudsonová se pochlubila snímky z dovolené v Mexiku.

Jennifer Hudsonová se pochlubila snímky z dovolené v Mexiku.

Pořídila je v Mexiku, kde je na dovolené. "Potřebovala jsem Mexiko, aby mě něco dostalo na pláž. Ale makám na sobě, tak si to zasloužím," napsala k fotce Hudsonová.

Hubnout začala po narození syna Davida v roce 2009 a přiměl ji k tomu až showbyznys, do kterého se dostala díky americké verzi soutěže Superstar. Do té doby jí nadváha nečinila potíže a ani si ji příliš neuvědomovala vzhledem k tomu, že ženy v jejím okolí vypadaly podobně.

"Pamatuji si, když jsem byla poprvé na červeném koberci a jeden novinář se mě zeptal: Jaké to je být v Hollywoodu plus-size? Tak jsem se rozhlédla a koukala, s kým to mluví. Já že jsem plus-size? U nás v Chicagu měly všechny ženy tuto velikost," popsala Hudsonová časopisu Self.

Jennifer Hudsonová dostala Oscara v roce 2007

Jennifer Hudsonová dostala Oscara v roce 2007

Ale v Hollywoodu na ni koukali všichni jako na monstrum, tak se rozhodla rychle zhubnout. "Poprvé jsem cvičila jako šílená. Šla jsem do posilovny v pět ráno a hodinu běhala. Pak jsem šla domů spát, a pak znovu do posilovny, kde jsem si v jednu odpoledne dala do těla. Pak jsem šla domů a dělala Tae-Bo. Cvičila jsem v podstatě celý den a jedla jen kuřecí prsa, rýži a zeleninu," popsala zpěvačka.

Takový režim ovšem nemohla dlouho vydržet. Zhubnout se jí podařilo, ale následoval jo-jo efekt, protože si pak chtěla dopřát vše, co si celou dobu odpírala.

Trvalého zhubnutí dosáhla, až když se uklidnila, přestala stresovat tím, co jí, a dopřávala si vše jen po malých porcích. Také cvičení omezila na rozumnou míru. Našla si zkrátka režim, s nímž dokáže žít trvale.

Autor:







Nejčtenější

James Matthews a Pippa Middletonová se vzali 20. května 2017.
Téměř královská svatba. Sestra vévodkyně Kate Pippa Middletonová se vdala

Mladší sestra vévodkyně z Cambridge Pippa Middletonová (33) řekla své ano miliardáři Jamesi Matthewsovi (41). Na obřad,... celý článek

Princ Harry s Meghan Markle na svatbě známých na Jamajce (3. března 2017)
Přítelkyně prince Harryho nechtěla Pippě zkazit svatbu, přijela později

Herečka Meghan Markle (35) se sice ukázala na svatbě Pippy Middletonové (33), ale obřad vynechala, aby nezastínila... celý článek

Módní výstřelek - místo oblečení a prádla stačí jen nalepovací páska.
VIDEO: Prádlo je zbytečné, na party stačí nalepovací páska

Už se nemusíte trápit ohledně toho, co si vzít na sebe na party. Stačí obyčejná nalepovací páska. Na sociálních sítích... celý článek

Todd Spiewak a Jim Parsons (New York, 5. května 2014)
Hvězda Teorie velkého třesku do toho po čtrnácti letech vztahu praštila

Herec Jim Parsons (44) se konečně oženil. Vzal si svého dlouholetého partnera Todda Spiewaka, se kterým žil ve společné... celý článek

Tatiana Vilhelmová
Pořád se mě ptají, kdy si pořídíme holčičku, přiznala Vilhelmová

Tatiana Vilhelmová (38) má doma čtyři chlapy. Syny Františka (12) a Cyrila (9), které má s exmanželem, partnera... celý článek

(ID: 779, Editovat, Smazat, Nastavit soukromý, Preview)
(ID: 779, Editovat, Smazat, Nastavit soukromý, Preview)

Co maminky motivuje k vlastním článkům? A co jim dává a bere blogování o porodu a životě s dětmi?



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.