Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Hudsonová ukázala výsledek dlouholeté dřiny, může si dovolit bikiny

  16:33aktualizováno  16:33
Držitelka Oscara Jennifer Hudsonová (32) dokázala zhubnout o více než 40 kilogramů a hlavně si váhu udržet celých pět let. Směle už může ukazovat svou postavu v bikinách.

Jennifer Hudsonová dala fotky ve žlutých bikinách na internet. | foto: Profimedia.cz

Hudsonová chce být příkladem všem ženám, které nedostaly do vínku přirozeně štíhlou postavu. Vždy bude mít širší boky, ramena a větší prsa než modelky, to ovšem neznamená, že má kila navíc. 

Hudsonová je na svou postavu patřičně hrdá a snímky ve žlutých bikinách sama vystavila na Instagramu.

Jennifer Hudsonová se pochlubila snímky z dovolené v Mexiku.

Jennifer Hudsonová se pochlubila snímky z dovolené v Mexiku.

Pořídila je v Mexiku, kde je na dovolené. "Potřebovala jsem Mexiko, aby mě něco dostalo na pláž. Ale makám na sobě, tak si to zasloužím," napsala k fotce Hudsonová.

Hubnout začala po narození syna Davida v roce 2009 a přiměl ji k tomu až showbyznys, do kterého se dostala díky americké verzi soutěže Superstar. Do té doby jí nadváha nečinila potíže a ani si ji příliš neuvědomovala vzhledem k tomu, že ženy v jejím okolí vypadaly podobně.

"Pamatuji si, když jsem byla poprvé na červeném koberci a jeden novinář se mě zeptal: Jaké to je být v Hollywoodu plus-size? Tak jsem se rozhlédla a koukala, s kým to mluví. Já že jsem plus-size? U nás v Chicagu měly všechny ženy tuto velikost," popsala Hudsonová časopisu Self.

Jennifer Hudsonová dostala Oscara v roce 2007

Jennifer Hudsonová dostala Oscara v roce 2007

Ale v Hollywoodu na ni koukali všichni jako na monstrum, tak se rozhodla rychle zhubnout. "Poprvé jsem cvičila jako šílená. Šla jsem do posilovny v pět ráno a hodinu běhala. Pak jsem šla domů spát, a pak znovu do posilovny, kde jsem si v jednu odpoledne dala do těla. Pak jsem šla domů a dělala Tae-Bo. Cvičila jsem v podstatě celý den a jedla jen kuřecí prsa, rýži a zeleninu," popsala zpěvačka.

Takový režim ovšem nemohla dlouho vydržet. Zhubnout se jí podařilo, ale následoval jo-jo efekt, protože si pak chtěla dopřát vše, co si celou dobu odpírala.

Trvalého zhubnutí dosáhla, až když se uklidnila, přestala stresovat tím, co jí, a dopřávala si vše jen po malých porcích. Také cvičení omezila na rozumnou míru. Našla si zkrátka režim, s nímž dokáže žít trvale.

Autor:







Nejčtenější

Matthew Perry (New York, 26. dubna 2017)
Mám noční můry z návratu Přátel, přiznal Matthew Perry

Návrat legendárního seriálu Přátelé už odmítli Phoebe, Joey, Rachel a nyní se k nim přidal i Chandler. Podle herce... celý článek

Britský princ Harry (Leicester, 21. března 2017)
Nikdo z nás nechce být králem, říká britský princ Harry

Mladší z britských princů Harry (32), který je pátý v pořadí nástupnictví na trůn, se rozpovídal o královské rodině.... celý článek

Vítězky České Miss 2016 Kristýna Kubíčková, Andrea Bezděková a Natálie Kotková
Klopýtání královen krásy. Problémy České Miss, skandály i záhada

Polonahé krásky v metru, odstoupení známých tváří i některých finalistek, stopka ze strany velkých televizí a přesun na... celý článek

Miroslav Dubovický
Čech Dubovický má nejhezčí tělo v Evropě a druhé nejkrásnější na světě

Bronzový Muž roku 2016 Miroslav Dubovický (25) uspěl na světové soutěži krásy. Českou republiku reprezentoval v soutěži... celý článek

Andrea Verešová, její syn Daniel a dcera Vanessa
Moje děti mají velké nadání. Na co sáhnou, to jim jde, říká Verešová

Modelka Andrea Verešová (37) své dvě děti nikterak nerozmazluje. Je přesvědčená, že jim stačí málo a dokážou se radovat... celý článek

Další z rubriky

Hana Gregorová
Manžel mi chybí každý den, říká Hana Gregorová

Slovenské herečky Hany Gregorové (64) se pořád ptají na mladého partnera. Ona na tom nevidí nic špatného, ale připadá... celý článek

Andrea Verešová, její syn Daniel a dcera Vanessa
Moje děti mají velké nadání. Na co sáhnou, to jim jde, říká Verešová

Modelka Andrea Verešová (37) své dvě děti nikterak nerozmazluje. Je přesvědčená, že jim stačí málo a dokážou se radovat... celý článek

Princ Harry (Londýn, 7. července 2016)
Princ Harry chtěl pryč od královské rodiny, únikem byla armáda

Princ Harry (32) se v poslední době upřímně rozpovídal o životě v královské rodině. Nedávno přiznal, že nikdo z jejích... celý článek

Šaty a sukně do 350,-
Šaty a sukně do 350,-

Udělejte si radost bez výčitek.



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.