Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Když hubnete, musíte to dělat pro sebe, míní Jennifer Hudsonová

  14:22aktualizováno  14:22
Herečka a zpěvačka Jennifer Hudsonová má s hubnutím bohaté zkušenosti. Kdysi kyprá hvězda filmu Sex ve městě se rozhodla shodit kila navíc. Pomohlo jí také to, že se stala tváří programu na hubnutí. Podle herečky je při shazování kil ale důležité vnitřní nastavení člověka.

Jennifer Hudsonová na udílení BET Honors 2014 (Washington, 9. února 2014) | foto: Reuters

"Při hubnutí je klíčové, že to musíte dělat pro sebe. Není to ani o začátku cesty, je to o vás. Vy musíte chtít. Řeči ostatních nemohou zastínit to, co chcete pro sebe," řekla pro magazín People Hudsonová, která se postavila na stranu Rachel Fredericksonové, vítězky programu The Biggest Loser.

Fotogalerie

Té totiž někteří vyčítali, že to s hubnutím přehnala a vypadá jako anorektička (více zde).

Hudsonová shodila 30 kilogramů po porodu syna díky programu Weight Watchers (více zde). Změnila jídelníček a začala cvičit pod dohledem trenéra. Jeho rady prý stále dodržuje a plán si všude vozí s sebou.

"Není to dieta, ale naučí vás lepšímu životnímu stylu. Celá léta jsem si myslela, že nesmím třeba zmrzlinu, ale teď si ji dávám," prohlásila Hudsonová.

Autor:







Nejčtenější

Jiří Paroubek při cvičení
Sexy tělo bylo až na druhém místě, říká Jiří Paroubek o svém cvičení

Bývalý premiér Jiří Paroubek (64) za poslední rok zhubl 20 kilo. Díky tomu se cítí lépe fyzicky i psychicky. Na... celý článek

Lucie Žáčková
Byla jsem zadlužená a nevěděla si rady, přiznala herečka Lucie Žáčková

Patří mezi nejkrásnější české herečky, a přesto se učí mít ráda sama sebe. Lucie Žáčková (39) před časem našla boha a... celý článek

Adriana Sklenaříková (Praha, 17. února 2015)
Sklenaříková: Ještě jednou se pokusíme o dítě. Pak možná adoptujeme

Nedávno přiznala, že před rodinou dala přednost kariéře a nyní to považuje za chybu. Slovenská topmodelka Adriana... celý článek

Kelly Packardová, Donna D'Errico, Nancy Valenová a Erika Eleniaková (Los...
Setkání po letech. Hvězdy Pobřežní hlídky podpořily remake seriálu

I po letech vypadají bývalé plavčice ze seriálu Pobřežní hlídka opravdu dobře. Kelly Packardová (42), Donna D'Errico... celý článek

Caitlyn Jennerová (New York, 9. listopadu 2015)
Jennerová: Jsem po operaci pohlaví, nebavilo mě tu věc pořád zastrkávat

V minulosti byla olympionikem Brucem Jennerem, dnes je Caitlyn Jennerovou (67). Podstoupila totiž hormonální léčbu za... celý článek

Těhotná? Nechte si poradit od zkušených maminek
Těhotná? Nechte si poradit od zkušených maminek

Přihlaste se na eMimino.cz a zeptejte se zkušenějších maminek na cokoliv, co vás zajímá.



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.