Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Když hubnete, musíte to dělat pro sebe, míní Jennifer Hudsonová

  14:22aktualizováno  14:22
Herečka a zpěvačka Jennifer Hudsonová má s hubnutím bohaté zkušenosti. Kdysi kyprá hvězda filmu Sex ve městě se rozhodla shodit kila navíc. Pomohlo jí také to, že se stala tváří programu na hubnutí. Podle herečky je při shazování kil ale důležité vnitřní nastavení člověka.

Jennifer Hudsonová na udílení BET Honors 2014 (Washington, 9. února 2014) | foto: Reuters

"Při hubnutí je klíčové, že to musíte dělat pro sebe. Není to ani o začátku cesty, je to o vás. Vy musíte chtít. Řeči ostatních nemohou zastínit to, co chcete pro sebe," řekla pro magazín People Hudsonová, která se postavila na stranu Rachel Fredericksonové, vítězky programu The Biggest Loser.

Fotogalerie

Té totiž někteří vyčítali, že to s hubnutím přehnala a vypadá jako anorektička (více zde).

Hudsonová shodila 30 kilogramů po porodu syna díky programu Weight Watchers (více zde). Změnila jídelníček a začala cvičit pod dohledem trenéra. Jeho rady prý stále dodržuje a plán si všude vozí s sebou.

"Není to dieta, ale naučí vás lepšímu životnímu stylu. Celá léta jsem si myslela, že nesmím třeba zmrzlinu, ale teď si ji dávám," prohlásila Hudsonová.

Autor:




Hlavní zprávy

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.