Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jana Adamcová výrazně zhubla, měsíc jedla jen ovoce a zeleninu

  0:56aktualizováno  0:56
Bývalá moderátorka Jana Adamcová (43) nikdy nebyla při těle, takže shození osmi kilogramů je na ní znát. Ačkoli je vyznavačkou jógy a pilates, své zhubnutí přisuzuje hlavně přísné měsíční dietě.

„Zhubla jsem ne cvičením, ale opravdu dietou. Jedla jsem měsíc víceméně jen ovoce a zeleninu. Určitě se to dá vydržet déle, ale já jsem si řekla, že už mi to takto stačí,“ prozradila bývalá novácká sporťačka a manželka režiséra Jiřího Adamce.

Fotogalerie

Držet tak přísnou dietu se jí podařilo v Americe, kde byla bez manžela a nemusela vařit. Jakmile se vrátila do Čech, vše se znovu zkomplikovalo a teď se pomalu vrací na původní váhu. Je ale přesvědčená, že už ví jak na to.

„Všechno je to v hlavě. Tam si to musíte nastavit tak, abyste to vydržela. Nejhorší jsou první tři dny, pak už to jde, pak už ten hlad není ani tak velký,“ říká.

S udržením štíhlosti jí pomáhá především jóga. Právě při cvičení jógy nejvíc pozoruje své tělo a zjišťuje, že by měla opět zasáhnout do svého jídelníčku. „Zejména na bikram józe, kde se na sebe díváte do zrcadla, jsem zjistila, že musím znovu malinko přibrzdit,“ prozradila.

Režisér Jiří Adamec jí v tom příliš nepomůže, protože ten sportu neholduje vůbec. „Manžel žádné sporty neprovozuje, kromě toho, že když má čas, tak se snaží chodit. V tom ho podporuji, protože si myslím, že je hrozně důležité chodit. Nemusíte vůbec sportovat, pokud nejste sportovně zdatní nebo nemáte trénink, ale chůze je hrozně důležitá,“ říká Adamcová, která ke sportu vede obě své děti. 

„Šestiletá Jasmínka je sportovně velmi nadaná, takže tančí, chodí na gymnastiku, tenis, golf. Daník je víc lenoch, ale dělá atletiku a golf. Na všechny aktivity je doprovázím, všude s nimi chodím já a je to moje hlavní náplň času,“ popsala. 

Jana Adamcová s dětmi

Jana Adamcová s dětmi

„Já jsem žádné možnosti neměla, kromě piána, protože tam, kde jsem bydlela, nic jiného nebylo. Proto to možná trochu přeháním a chci dětem dopřát to, co jsem mít nemohla. A to jsou ty možnosti. Vozím je po všech možných kroužcích a dopřávám jim všemožné vzdělávání, aby to v životě potom mohly využít,“ dodala.

Autoři: ,




Nejčtenější

Jakub Štáfek, představitel hlavní role a zároveň jeden z autorů seriálu, který...
Fotbalisti jsou nevyčerpatelná studna inspirace, míní Jakub Štáfek

Poprvé se před kamerou objevil ve čtrnácti, kdy jako mutující mladík získal roli v seriálu Ulice. Jakub Štáfek (26) hraje Matěje Jordána dodnes, ale už se...  celý článek

Martine McCutcheonová
Nikdy nezapomenu na samovolné potraty, říká boubelka z Lásky nebeské

Herečka Martine McCutcheonová (40) s manželem dlouhá léta toužila po dítěti. Mnohokrát také otěhotněla, ale bohužel vždy potratila. Až na prahu čtyřicítky se...  celý článek

Tereza Kostková
Tereza Kostková: Jsem přírodní člověk. Velká města nám rozkládají duši

Taneční show StarDance uvádí 10 let, v seriálu Obchoďák hrála šéfku luxusního nákupního centra. Herečka Tereza Kostková (40) působí jako člověk, který by se...  celý článek

Jamie Bell
Jamie Bell: Jako bývalá dětská hvězda jsem měl být dávno v léčebně

Herec Jamie Bell (30), který zazářil coby kluk ve filmu Billy Elliot, nikdy nepodlehl slávě. Po úspěchu snímku z roku 2000 nejdříve dokončil školu, až pak se...  celý článek

Naomi Campbellová a Tyra Banksová
Z Naomi jsem měla děsný strach, říká Banksová o Campbellové

Modelka Tyra Banksová (43) si kvůli své kolegyni Naomi Campbellové (46) prožila malé soukromé peklo. Ze své slavné kolegyně měla strach. Naomi ji totiž neměla...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.