Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jana Adamcová výrazně zhubla, měsíc jedla jen ovoce a zeleninu

  0:56aktualizováno  0:56
Bývalá moderátorka Jana Adamcová (43) nikdy nebyla při těle, takže shození osmi kilogramů je na ní znát. Ačkoli je vyznavačkou jógy a pilates, své zhubnutí přisuzuje hlavně přísné měsíční dietě.

„Zhubla jsem ne cvičením, ale opravdu dietou. Jedla jsem měsíc víceméně jen ovoce a zeleninu. Určitě se to dá vydržet déle, ale já jsem si řekla, že už mi to takto stačí,“ prozradila bývalá novácká sporťačka a manželka režiséra Jiřího Adamce.

Fotogalerie

Držet tak přísnou dietu se jí podařilo v Americe, kde byla bez manžela a nemusela vařit. Jakmile se vrátila do Čech, vše se znovu zkomplikovalo a teď se pomalu vrací na původní váhu. Je ale přesvědčená, že už ví jak na to.

„Všechno je to v hlavě. Tam si to musíte nastavit tak, abyste to vydržela. Nejhorší jsou první tři dny, pak už to jde, pak už ten hlad není ani tak velký,“ říká.

S udržením štíhlosti jí pomáhá především jóga. Právě při cvičení jógy nejvíc pozoruje své tělo a zjišťuje, že by měla opět zasáhnout do svého jídelníčku. „Zejména na bikram józe, kde se na sebe díváte do zrcadla, jsem zjistila, že musím znovu malinko přibrzdit,“ prozradila.

Režisér Jiří Adamec jí v tom příliš nepomůže, protože ten sportu neholduje vůbec. „Manžel žádné sporty neprovozuje, kromě toho, že když má čas, tak se snaží chodit. V tom ho podporuji, protože si myslím, že je hrozně důležité chodit. Nemusíte vůbec sportovat, pokud nejste sportovně zdatní nebo nemáte trénink, ale chůze je hrozně důležitá,“ říká Adamcová, která ke sportu vede obě své děti. 

„Šestiletá Jasmínka je sportovně velmi nadaná, takže tančí, chodí na gymnastiku, tenis, golf. Daník je víc lenoch, ale dělá atletiku a golf. Na všechny aktivity je doprovázím, všude s nimi chodím já a je to moje hlavní náplň času,“ popsala. 

Jana Adamcová s dětmi

Jana Adamcová s dětmi

„Já jsem žádné možnosti neměla, kromě piána, protože tam, kde jsem bydlela, nic jiného nebylo. Proto to možná trochu přeháním a chci dětem dopřát to, co jsem mít nemohla. A to jsou ty možnosti. Vozím je po všech možných kroužcích a dopřávám jim všemožné vzdělávání, aby to v životě potom mohly využít,“ dodala.

Autoři: ,





Nejčtenější

Hynek Čermák s partnerkou Veronikou (červen 2017)
Hynek Čermák se oženil. Vzal si o dvacet let mladší partnerku

Herec Hynek Čermák (44) se dal s pohlednou brunetkou herečkou Veronikou Mackovou (24) dohromady před necelými dvěma... celý článek

Vévodkyně Kate s princeznou Charlotte a princ William s princem Georgem...
William a Kate s dětmi přiletěli do Polska. Navštíví i Německo

Britský princ William (35) a jeho manželka Kate (35) v pondělí přiletěli k našim severním sousedům. Na návštěvu Polska... celý článek

"Andrej mě nijak šperky nerozmazluje, dává, když je příležitost. Mě ale ze...
Přípravy na svatbu vrcholí. Pozvánky jsme odeslali, prozradila Babišová

Monika Babišová (43) se už brzy stane oficiálně manželkou Andreje Babiše (62). Většinu příprav veselky měla na starosti... celý článek

Herečka Jiřina Bohdalová při videochatu na iDNES.cz (27. dubna 2016)
Bankéř prodal celebritám padělané obrazy za miliony. Podvedl i Bohdalovou

Bývalý bankéř Komerční banky Radek Pokluda prodával za miliony korun obrazy, které byly podle policie padělky.... celý článek

Anna Šišková
Šišková: Potkávám hezké a vtipné chlapy, ale všichni jsou už zadaní

Na festivalu v Karlových Varech představila herečka Anna Šišková (57) film své dcery Terezy Nvotové (29) Špína. Pro ni... celý článek

Další z rubriky

Evan Rachel Woodová (11. ledna 2014)
Woodovou rozčílil Affleck, protože si stěžoval na líbání mužů ve filmu

Herečka Evan Rachel Woodová (29) je velkou zastánkyní práv žen a nerada slýchá a čte hloupé poznámky mužů, kteří si... celý článek

Vévodkyně Kate a její šatník v Polsku a Německu
OBRAZEM: Národní barvy, značky a elegance. Šatník Kate v Polsku a Německu

Vévodkyně z Cambridge Kate (35) platí za módní ikonu. Jejím stylem se rády inspirují některé ženy. Na zahraniční cestě... celý článek

Jaroslav Plesl
Plesl: Méně bystrý divák se směje jen tehdy, když se smějí ostatní

Původně se Jaroslav Plesl (42) chtěl stát pedagogem. Ačkoliv u něj nakonec zvítězilo herectví, obě milované profese... celý článek



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.