"Vždycky tak do léta doufám, že to půjde, ale pak to zůstane při starém," dodal Hejma.
A někteří to vzdávají už předem. "Podle mě jsou ta předsevzetí zbytečná. Míval jsem předsevzetí do nového roku, ale zjistil jsem, že u mě to zkrátka nefunguje," přiznal se multiinstrumentalista Jiří Stivín.
Úřadující česká Miss Jana Doleželová zase tvrdí, že se chová vždy stejně a správně, a proto není třeba něco měnit. "Možná, abych nezlobila," dodala s úsměvem.
Cestu si musíme rozfázovat
Aby byla předsevzetí smysluplná, musí být podle psychologů dosažitelná. "Člověk by měl vycházet z přiměřených cílů. Můžeme si dát i cíle nejvyšší, třeba že budeme nejlepší hollywoodskou hvězdou, cestu k nim ale musíme rozfázovat," řekla psycholožka a vedoucí kurzů hubnutí Zdeňka Sládečková.
Nový rok je podle ní dobrým startovacím momentem. Potvrzuje to i fakt, že v lednu vyhledává její poradnu více lidí. "Novoroční předsevzetí legalizují snahy, které normálně děláme tak trošku partyzánsky, protože se třeba stydíme říct - tak a teď budu hubnout," dodala Sládečková.
Splnění předsevzetí závisí také na tom, jak moc člověk daný problém prožívá. Podle Sládečkové se proto stává, že z několika předsevzetí nakonec zvítězí jen to, které řeší problém nejpalčivější.
Osvěžte si paměť
K tomu, aby lidé na svá předsevzetí nezapomínali, má sloužit internetová stránka www.hiaspire.com, která se přímo jmenuje Připomínač předsevzetí. Diskrétně pravidelnými e-maily po dobu celého roku osvěžuje slábnoucí paměť a vůli těm, kteří se se svým odhodláním webu svěřili. Služba funguje od roku 1997, je bezplatná a využívá jí tisíce lidí na celém světě.
 "Podle mě jsou ta předsevzetí zbytečná. Míval jsem předsevzetí do nového roku, ale zjistil jsem, že u mě to zkrátka nefunguje," přiznal se multiinstrumentalista Jiří Stivín. |
 Nejkrásnější dívkou ČR se stala Jana Doleželová z Uničova. |
 Miss Jana Doleželová z Uničova a Miss Talent dvacetiletá Monika Horáková z Pardubic. (17. dubna 2004) |
 Miss ČR 2004 Jana Doleželová |
 Miss ČR 2004 Jana Doleželová |
 Česká Miss Jana Doleželová tvrdí, že se chová vždy správně, a proto není třeba žádných předsevzetí. "Možná, abych nezlobila," říká se smíchem. |
 Miss ČR 2004 Jana Doleželová |
 Miss ČR 2004 Jana Doleželová |
 |
 Miss Jana Doleželová při on-line rozhovoru v redakci iDNES. (19.5. 2004) |
 Muzikant Ondřej Hejma |
 Jana Doleželová |
 Miss Jana Doleželová po promoci na Karlově univerzitě. (28.6. 2004) |
 Jana Doleželová po promoci. (28.6. 2004) |
 Jana Doleželová s rodiči po promoci v pražském Karolinu.(28.6. 2004) |
 Letošní nejkrásnější dívka Jana Doleželová na letišti po příletu z Turecké riviéry. (18. července 2004) |
 Vicemiss z roku 2004 Edita Hortová a Miss Jana Doleželová. |
 Lucie Bílá mezi Miss 2004 Janou Doleželovou a vicemiss Editou Hortovou |
 Miss ČR 2004 Jana Doleželová předvádí model Soni Hlaváčkové, která 15. října představila kolekci oblečení pro období podzim-zima 2004/2005. |
 Jana Doleželová |
 Miss Jana Doleželová zkoušela 3. listopadu společenské šaty od módní návrhářky Beaty Rajské pro soutež Miss World. |
 Jana Doleželová v šatech módní návrhářky Beaty Rajské pro soutež Miss World 2004 v Číně. |
 Jana Doleželová na pláži s Australankou - Miss World. |
 Jana Doleželová, česká miss 2004 v Číně na Miss World. |
 Jana Doleželová na Miss World 2004 v Číně s Miss Slovenska Márií Šándorovou. |
 Letošní Miss Jana Doleželová |
 Jana Doleželová si přivezla z Číny dárečky pro své blízké. |
 Jana Doleželová s přítelem Pavlem po příletu z Miss World v Číně. |
 Jana Doleželová s přítelem Pavlem po příletu z Miss World v Číně, kde úspěšně reprezentovala a umístila se v Top 15. |
 Jana Doleželová při on-line rozhovoru v redakci iDNES. (7.12. 2004) |
