Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Povánoční hubnutí: jak se do formy vrací Vojtová, Csáková či Balzerová

  14:36aktualizováno  14:36
Vánoční obžerství zná každý. Známé tváře prozradily, jak se dostávají zpátky do formy. Každý má na to vlastní recept. Zatímco někdo sáhne po dietě, jiný jen uzobává a další s přebytečnými kily bojuje celý rok.
Český slavík 2014 - Linda Vojtová

Topmodelka Linda Vojtová (30) si čas svátků pokaždé užívá. „Diety opravdu neřeším. Celý život jsem zastánkyní toho, že pokud si mě chce klient na práci vzít, najde velikost oblečení, která mi padne,“ přiznala modelka s tím, že štíhlá postava je pro vrcholový modeling důležitá jen částečně. „V dnešní době retuší už ani není takový tlak na to být vyzáblá na kost. Naštěstí jsem sama v pozici, že nemusím obíhat castingy a vypadat co nejlépe,“ prozradila Vojtová.

Adéla Gondíková

S hubnutím a dietami si neláme hlavu ani herečka Adéla Gondíková (42). Její recept na štíhlou postavu je i během svátků zcela jednoznačný. „Jsem zastánkyní uzobávání. Naštěstí moc na sladké nejsem, takže problém s udržením postavy jsem v době svátků nikdy neměla. Každému však radím, ať spíše jí v malém množství a častěji, než aby si naložil hromadu jídla,“ prohlásila Gondíková.

Ilona Csáková na fotografii Lenky Hatašové, která je součástí její výstavy...

Bohaté zkušenosti s dietami má však zpěvačka Ilona Csáková (45), která patří k ženám, které si svou postavu musí hlídat. „Snažím se držet si zdravý životní styl a opravdu dbát na to, co jím. Dnes už bohužel nedosáhnu svých vysněných křivek bez dřiny. Člověk se musí snažit, protože to samo nejde,“ říká zpěvačka, která po narození synů změnila jídelníček a začala cvičit. „Nejtěžší bylo zvyknout si na pravidelnost. Pak už si člověk může říct, že má celkem dobře našlápnuto. Co se týče vánočního obžerství, musím se hlídat, ale hlavně se snažím vařit jen ta jídla, která jsou zdravá a lehká. Pokud přiberu, shazuji to těžce. Mnohdy i celý rok,“ přiznala Csáková s úsměvem.

Jitka Nováčková

Za poslední roky zhubla i modelka Jitka Nováčková (23), která najela na pravidelnou stravu a přes svátky si postavu udržuje také sportem. „Držela jsem hodně diet, ale nakonec jsem zjistila, že pravidelná životospráva je prostě základ. Proto si i na cesty připravuji svačinky. O svátcích se snažím vyvarovat nezdravého jídla. Pokud zhřeším, přidám na sportu, abych to zase rychle shodila,“ přiznala bývalá královna krásy, která prý tloustne víc, když má hodně práce.

Eliška Balzerová

Eliška Balzerová (66) se každoročně snaží nemít kolem sebe tolik dobrot, ovšem pokaždé se jí to prý nedaří. „V adventním čase křičím na maminku, ať nepeče tolik cukroví, že to nebude nikdo jíst. Bohužel má slova nikdy nevyslyší. A stejně to vždycky všechno sníme. Je to pak těžké udržet si váhu. Nejsem zastánkyní diet, proto si to pak vynahrazuji pohybem na divadle či na dlouhé procházce,“ prozradila herečka.

Jiřina Anna Jandová

Dcera Dalibora Jandy, zpěvačka Jiřina Anna Jandová (27), se dietami netrápí ani během roku a ani po svátcích. Jí hlavně zdravě. „Já kila naštěstí moc neřeším. Pokud si připadám celkově líná, zpomalím jídlo. Necvičím, ani nedržím žádné diety. O Vánocích se moc doma nepřežíráme, spíše vaříme jídla kvalitní a zdravá,“ uvedla.








Nejčtenější

Vévodkyně Kate s princeznou Charlotte a princ William s princem Georgem...
William a Kate s dětmi přiletěli do Polska. Navštíví i Německo

Britský princ William (35) a jeho manželka Kate (35) v pondělí přiletěli k našim severním sousedům. Na návštěvu Polska... celý článek

"Andrej mě nijak šperky nerozmazluje, dává, když je příležitost. Mě ale ze...
Přípravy na svatbu vrcholí. Pozvánky jsme odeslali, prozradila Babišová

Monika Babišová (43) se už brzy stane oficiálně manželkou Andreje Babiše (62). Většinu příprav veselky měla na starosti... celý článek

Herečka Jiřina Bohdalová při videochatu na iDNES.cz (27. dubna 2016)
Bankéř prodal celebritám padělané obrazy za miliony. Podvedl i Bohdalovou

Bývalý bankéř Komerční banky Radek Pokluda prodával za miliony korun obrazy, které byly podle policie padělky.... celý článek

Tomáš Řepka
Tomáš Řepka: Chci, aby mi děti odpustily. Vím, že to asi není lehké

Potetovaný fotbalista, který proslul bouřlivými výpady na hřišti, pověstnými blikanci, zažívá nové období života.... celý článek

Lily Collinsová (Cannes, 19. května 2017)
Collinsová: Dva roky jsem nemenstruovala a bála se, že nebudu mít děti

Herečka Lily Collinsová (28) se už v minulosti svěřila se svými problémy s anorexií. Jak moc to bylo vážné, však... celý článek

Další z rubriky

Zpěvačka Beyoncé poprvé ukázala svá dvojčata a prozradila, že se jmenují Sir...
Beyoncé si za poslední rok vydělala nejvíce ze všech umělců

Beyoncé Knowlesová (35) má za sebou zřejmě nejúspěšnějších dvanáct měsíců života. Podařilo se jí počít a porodit zdravá... celý článek

Cillian Murphy na britské premiéře filmu Anthropoid (Londýn, 30. srpna 2016)
Cillian Murphy: Na své filmy se podívám jen jednou, nejsem nostalgický

Hvězda filmu Anthropoid Cillian Murphy (41) se nerad dívá na snímky, ve kterých hrál. Přetrpí premiéru a pak už se na... celý článek

Dagmar Havlová
Dagmar Havlová: Vnučky se teprve nedávno dozvěděly, že jsem herečka

Bývalá první dáma Dagmar Havlová (64) letos zavítala na filmový festival do Karlových Varů, kde si stihla popovídat i s... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.