Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ilona Csáková o hubnutí: Ještě to nejsou míry, co bývaly

  0:40aktualizováno  0:40
Zpěvačka Ilona Csáková (44) žije s rodinou v Brně a od narození druhého syna Dominika se ve společnosti moc neukazuje. Když přijela na skok do Prahy, překvapila štíhlejší postavou. Je za tím prý hodně dřiny.

„Nejsou to ty míry, co bývaly, ale je to i tak dřina. Člověk se musí snažit, dát se do díla, protože ono to samo nejde,“ říká Csáková, která změnila jídelníček a začala cvičit.

Fotogalerie

„Nejtěžší bylo zvyknout si na pravidelnost,“ říká. Se dvěma malými dětmi je těžké udržet nějaký režim, ale Csáková trvá na tom, že to jde. „Samozřejmě, když děti marodí, nebo marodíte vy, tak už je to těžší a je třeba ten harmonogram překopat,“ uznává.

Od pětiletého Daniela a dvouletého Dominika se jí stále neodchází lehce, byť třeba jen na jediný den. „Pořád to kontroluji, pořád mám pocit, že musím brát do ruky telefon a ptát se babičky a manžela, jestli je to všechno v pořádku. Je to taková svázaná svoboda. Člověk si vyjede pracovně, nebo na výlet, ale pořád jsem mentálně doma,“ tvrdí zpěvačka, která bude k vidění třeba na Letní scéně Vyšehrad, kde v červenci zazpívá se skupinou Laura a její tygři.

Ilona Csáková se syny Danielem a Dominikem

Ilona Csáková se syny Danielem a Dominikem v roce 2013

Hudba je podle ní dobrou terapií nejen pro dospělé, ale i pro dosud nenarozené děti a doporučuje to všem maminkám. „Zpívala jsem jim pořád a nejen doma v koupelně a v obýváku, ale i na pódiích. Já myslím, že jim to dělá hezky. Myslím, že jim dělá hezky, i když slyší jen tep vašeho srdce nebo jak mluvíte,“ říká Csáková.

„Odráží se to v jejich apetitu na muziku a na hudbu a vyklidňuje je to. Myslím, že je to zvláštní druh terapie, kterou mnohé matky podceňují,“ dodává.

Autoři: ,







Nejčtenější

Matthew Perry (New York, 26. dubna 2017)
Mám noční můry z návratu Přátel, přiznal Matthew Perry

Návrat legendárního seriálu Přátelé už odmítli Phoebe, Joey, Rachel a nyní se k nim přidal i Chandler. Podle herce... celý článek

Vévodkyně Kate, princ William a jejich děti Charlotte  George (Buckinghamský...
OBRAZEM: George a Charlotte ozdobili oficiální oslavu narozenin prababičky

Princ George (3) a princezna Charlotte (2) byli ozdobami oficiálních oslav jednadevadesátých narozenin jejich... celý článek

Britský princ Harry (Leicester, 21. března 2017)
Nikdo z nás nechce být králem, říká britský princ Harry

Mladší z britských princů Harry (32), který je pátý v pořadí nástupnictví na trůn, se rozpovídal o královské rodině.... celý článek

Zdenka Procházková
Zdenka Procházková: Haas i Rašilov šňupali a nebralo se to jako problém

Herečka Zdenka Procházková (91) se v pořadu Limuzína s Mírou Hejdou rozpovídala o tom, jak to chodilo v době jejího... celý článek

Miroslav Dubovický
Čech Dubovický má nejhezčí tělo v Evropě a druhé nejkrásnější na světě

Bronzový Muž roku 2016 Miroslav Dubovický (25) uspěl na světové soutěži krásy. Českou republiku reprezentoval v soutěži... celý článek

Další z rubriky

Vévodkyně Kate a princ William na dostizích (Ascot, 20. června 2017)
OBRAZEM: Budoucí britský král princ William slaví 35. narozeniny

Patří mezi oblíbené členy královské rodiny. Princ William se o popularitu monarchie postaral hlavně sňatkem s Kate... celý článek

Marion Bartoliová v roce 2013, kdy vyhrála Wimbledon, v roce 2016, kdy výrazně...
Z boubelky vyzáblinou a zpět. Tenistka Bartoliová má opět kila navíc

Bývalá francouzská tenisová hvězda Marion Bartoliová (31) loni mnohé šokovala svojí postavou. Z kdysi silnější tenistky... celý článek

Judit Bárdos
Na natáčení mi vadí zima a nahota, přiznala Judit Bárdos

Nedávno se prošla po červeném koberci v Cannes, může se stát evropskou filmovou hvězdou. Slovenku maďarské národnosti... celý článek



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.