Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ilona Csáková o hubnutí: Ještě to nejsou míry, co bývaly

  0:40aktualizováno  0:40
Zpěvačka Ilona Csáková (44) žije s rodinou v Brně a od narození druhého syna Dominika se ve společnosti moc neukazuje. Když přijela na skok do Prahy, překvapila štíhlejší postavou. Je za tím prý hodně dřiny.

„Nejsou to ty míry, co bývaly, ale je to i tak dřina. Člověk se musí snažit, dát se do díla, protože ono to samo nejde,“ říká Csáková, která změnila jídelníček a začala cvičit.

Fotogalerie

„Nejtěžší bylo zvyknout si na pravidelnost,“ říká. Se dvěma malými dětmi je těžké udržet nějaký režim, ale Csáková trvá na tom, že to jde. „Samozřejmě, když děti marodí, nebo marodíte vy, tak už je to těžší a je třeba ten harmonogram překopat,“ uznává.

Od pětiletého Daniela a dvouletého Dominika se jí stále neodchází lehce, byť třeba jen na jediný den. „Pořád to kontroluji, pořád mám pocit, že musím brát do ruky telefon a ptát se babičky a manžela, jestli je to všechno v pořádku. Je to taková svázaná svoboda. Člověk si vyjede pracovně, nebo na výlet, ale pořád jsem mentálně doma,“ tvrdí zpěvačka, která bude k vidění třeba na Letní scéně Vyšehrad, kde v červenci zazpívá se skupinou Laura a její tygři.

Ilona Csáková se syny Danielem a Dominikem

Ilona Csáková se syny Danielem a Dominikem v roce 2013

Hudba je podle ní dobrou terapií nejen pro dospělé, ale i pro dosud nenarozené děti a doporučuje to všem maminkám. „Zpívala jsem jim pořád a nejen doma v koupelně a v obýváku, ale i na pódiích. Já myslím, že jim to dělá hezky. Myslím, že jim dělá hezky, i když slyší jen tep vašeho srdce nebo jak mluvíte,“ říká Csáková.

„Odráží se to v jejich apetitu na muziku a na hudbu a vyklidňuje je to. Myslím, že je to zvláštní druh terapie, kterou mnohé matky podceňují,“ dodává.

Autoři: ,




Nejčtenější

Bývalý český premiér Jiří Paroubek v diskusním pořadu Rozstřel na iDNES.tv. (5....
Petra je nemocná. Kam až zajdeš? zlobí se na Jiřího Paroubka tchyně

Expremiér Jiří Paroubek (64) se k manželské krizi nejdřív nechtěl vyjadřovat. Pak ale na blogu zveřejnil soukromý dopis... celý článek

Gabriela Koukalová
Před závodem klidně vaří nebo nakupuje, prozradil na Koukalovou manžel

Gabrielu Koukalovou (27) si loni vzal a teď s ní strávil týden na mistrovství světa v biatlonu. Bývalý badmintonista... celý článek

Hunter McGrady
VIDEO: Plus size modelka fotila na pláži jen v namalovaných plavkách

Třiadvacetiletá modelka Hunter McGrady nafotila sexy snímky pro plavkový magazín Sports Illustrated. Pózovala ale téměř... celý článek

TýTý 2013 - Jan Onder s partnerkou Lucií Hunčárovou
Jan Onder: Rozchod s Luckou mě moc mrzí, nezastírám zklamání a smutek

Tanečník a choreograf Jan Onder (31) se svěřil, jak se cítí po rozchodu se svou dlouholetou partnerkou a kolegyní... celý článek

Bývalý šéf ČSSD Jiří Paroubek prozradil, že vyjednává o návratu do strany (30....
Paroubek: Měl jsem pro ženu na Valentýna kytici, nestihl jsem ji předat

Expremiér Jiří Paroubek (64) přijal pozvání do pořadu Telebrity, kde se vyjádřil k celé situaci ohledně rozvodu s... celý článek



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.