"Zaměřuji se na to ve směru zevnitř ven. Takže je důležité, co jím, jak živím své tělo a jak moc piju vodu. Nejím maso, ale jím hodně ryb a hnědé rýže," popsala Mendesová.
"A miluji chleba. Lidé jsou vždy překvapení, když jím chleba v restauraci. Já se ale držím hlavně celozrnného. Když pochybujete, tak si vyberte tmavé jídlo, držte se dál od bílých těstovin, bílé rýže a bílého chleba, tak to u mě jednoduše funguje,“ svěřila herečka magazínu Zest.
Sama si přitom jídlo vůbec nepřipravuje. Sotva prý umí připravit čaj. "Otevřu lednici a vůbec nevím, jak se mám z bodu A dostat do bodu B. Nechci začít, protože se cítím pateticky, v určitém věku se člověk musí naučit, jak se sám zajistit. My si necháváme jídlo posílat domů třikrát týdně a zbytek dní chodíme jíst ven," přiznala Eva.
Stravování ale samo o sobě k udržení štíhlé postavy nestačí a Mendesová přiznává, že na sobě hodně pracuje. "Chodím do posilovny až čtyřikrát týdně. Dělám taky kardio, normálně sprintuju a běhám v intervalech. Nikdy nedělám kardio míň jak 35 minut, ale můžete ten čas hodně dobře využít, když používáte ten stroj správně. A pak trávím hodinu na posilovacích strojích. Dvakrát týdně k tomu chodím na jógu," dodala Mendesová.
Sedmatřicetiletá herečka, která je známá z filmů Zbouchnutá nebo Training Day, žije už devět let ve šťastném svazku s filmařem Georgem Augustem.
