boubelka

No, pani me prekvapila a ma muj obdiv. I kdyz jsem cvicila, nebyla jsem schopna se dostat do tech poloh, ktere zvlada ona. A to jsem asi tak 3 x tenci.

Asi rok chodím na jógu, takže nejsem žádný expert, ale stojka na hlavě se nedělá švihem, ale nohy je potřeba dostat nahoru pomocí břišních svalů, což je hodně náročné. Ale když vidím tuhle certifikovanou lektorku, jak tam máchá nohama, tak mi už chybí jen raz, dva, tři ááá hop.

stojka se dela ruznymi zpusoby

Priam ma fascinovali tie zúfalé pokusy  o jogu. Ale ja som videl iba nejakú mrožicu dlachniacu sa na karimatke.

...říkám si omluvím ho - je to přeci jenom slovák...

Joga a protahovaci cviceni nejsou jen pro hubene postavy. Znam vice plnostihlych zen, ktere zvladnou provaz, placku, most. V joze si kazdny najde svoji polohu, kam az mu pruznost dovoli a to je taky spravne.

S těmi křivkami se mi líbí už takhle. Ale já jsem prý úchyl.

vítej v klubu úchyle

Obdivuji ji a hlavně mě fascinuje, jak dokáže dostat a udržet ten svůj " kotlík" nad hlavou...

Začala jsem cvičit jógu v r. 1989, měla jsem 65 kilo. Ovšem každý rok přibírám pravidelně 2 kg, za ta léta se to už nastřádalo!!!!!!!!!!!Cvik "pluh" už neudělám, ale fůru jiných ano. V józe ostatně nejde až tak o to, aby byl člověk vychrtlým jogínem, mně stačí, když vím jak ulevit žilnímu systému (medvěd), rozcvičit si krk (léta nevím co je bolest hlavy), protáhnout se, meditovat a v neposlední řadě dobrý pocit z cvičení se stejně smýšlející lidmi.

Klobouk dolu