Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Posilovna je lepší než terapie, cítím se tam skvěle, říká Demi Lovato

  15:20aktualizováno  15:20
Zpěvačka a herečka Demi Lovato (24) v minulosti bojovala s poruchou příjmu potravy. Ale i po vyléčení má stále problém se svým tělem, proto chodí pravidelně do posilovny, aby si udržela štíhlou postavu bez nutnosti omezování jídla. Nikde na světě se prý necítí lépe než právě ve fitness centru.

„Ve fitku jsem tak sebejistá a spokojená. A je jedno, co tam zrovna dělám. Jestli boxuju, dělám kickbox, bojová umění, nebo jen posiluji. Má to neskutečně dobré terapeutické účinky. Dělá mi to dobře nejen na těle, ale i na duši,“ sdělila Demi.

Ta si dodává sebevědomí i afirmacemi, které si každý den přeříkává před zrcadlem. „Sednu si před něj a říkám sama sobě, že jsem krásná. A snažím se milovat všechny křivky na mém těle. Říkám si, že je každý záhyb na mém těle dokonalý. Myslím, že je potřeba, aby žena občas promlouvala sama k sobě a upřímně od srdce řekla, že je krásná,“ pokračovala.

Fotogalerie

Se svým tělem má Demi problémy už od dětství. Nikdy nebyla příliš hubená, takže v pubertě rychle sklouzla k anorexii. Udržet si štíhlou postavu pro ni není lehké ani teď. Musí na sobě hodně pracovat.

„Většina lidí si asi říká, že už jsme trapné s tím, jak neustále říkáme, že je třeba mít se ráda. Ale ona je to vážně pravda. Dokud nepřijmete sama sebe, nikdy nebudete šťastná,“ myslí si.

Velkou oporu nachází ve svém partnerovi atletovi Guilhermovi Vasconcelosovi, který ji motivuje a každý den s ním chodí do posilovny. „Mám kliku,“ dodala.

Autor:



Nejčtenější

Marta Jandová si roli matky užívá. Práce má na nějakou dobu stopku.
Marta Jandová o dalším dítěti: Nejsem nejmladší a vím, jak to je

Zpěvačka Marta Jandová (43) prozradila, že by si dovedla představit vetší rodinu. S manželem Miroslavem Vernerem (39)...

Paris Hiltonová (Cannes, 20. května 2014)
Paris Hiltonová: Zveřejnění nahrávky sexu mi zničilo život

Dědička hotelového impéria Paris Hiltonová (36) říká, že mohla být druhou princeznou Dianou, kterou miloval celý svět....



Jennifer Anistonová (Los Angeles, 7. prosince 2016)
Anistonová: Nechápu, proč se řeší moje bradavky, stojí mi od přírody

Když hrála Jennifer Anistonová (48) v seriálu Přátelé, snad v každé scéně jí stály bradavky. Tehdy ji podezřívali, že...

Lukáš Krpálek, jeho syn Antonín a manželka Eva (2016)
Manželé Krpálkovi: Hlavně ať druhé dítě není divočák

Je to rok, co Lukáš Krpálek (26) získal olympijské zlato. Krátce před tím se mu narodil syn Antonín, a také proto si...

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech....

Další z rubriky

Julianne Moore (Cannes, 18. května 2017)
Moore: V životě nejvíc lituji toho, že jsem si začala trhat obočí

Herečka Julianne Moore (56) si už od puberty trhá obočí. A dodnes lituje momentu, kdy chytila do rukou pinzetu a...

Sharon Stone (Cannes, 22. května 2014)
Stone: Základní instinkt byla výzva, na natáčení mám skvělé vzpomínky

Herečka Sharon Stone (59) ráda vzpomíná na svou roli v kontroverzním erotickém thrilleru Základní instinkt, který...

Jakub Voráček během otevření fanzóny k mistrovství světa u Galerie Harfa
Syna si užívám, je to milionové dítě, říká Jakub Voráček

Kapitán národního hokejového týmu a nejlépe placený český sportovec Jakub Voráček (27) ustál nedávnou nevěru se...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.