Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Posilovna je lepší než terapie, cítím se tam skvěle, říká Demi Lovato

  15:20aktualizováno  15:20
Zpěvačka a herečka Demi Lovato (24) v minulosti bojovala s poruchou příjmu potravy. Ale i po vyléčení má stále problém se svým tělem, proto chodí pravidelně do posilovny, aby si udržela štíhlou postavu bez nutnosti omezování jídla. Nikde na světě se prý necítí lépe než právě ve fitness centru.

„Ve fitku jsem tak sebejistá a spokojená. A je jedno, co tam zrovna dělám. Jestli boxuju, dělám kickbox, bojová umění, nebo jen posiluji. Má to neskutečně dobré terapeutické účinky. Dělá mi to dobře nejen na těle, ale i na duši,“ sdělila Demi.

Ta si dodává sebevědomí i afirmacemi, které si každý den přeříkává před zrcadlem. „Sednu si před něj a říkám sama sobě, že jsem krásná. A snažím se milovat všechny křivky na mém těle. Říkám si, že je každý záhyb na mém těle dokonalý. Myslím, že je potřeba, aby žena občas promlouvala sama k sobě a upřímně od srdce řekla, že je krásná,“ pokračovala.

Fotogalerie

Se svým tělem má Demi problémy už od dětství. Nikdy nebyla příliš hubená, takže v pubertě rychle sklouzla k anorexii. Udržet si štíhlou postavu pro ni není lehké ani teď. Musí na sobě hodně pracovat.

„Většina lidí si asi říká, že už jsme trapné s tím, jak neustále říkáme, že je třeba mít se ráda. Ale ona je to vážně pravda. Dokud nepřijmete sama sebe, nikdy nebudete šťastná,“ myslí si.

Velkou oporu nachází ve svém partnerovi atletovi Guilhermovi Vasconcelosovi, který ji motivuje a každý den s ním chodí do posilovny. „Mám kliku,“ dodala.

Autor:







Nejčtenější

James Matthews a Pippa Middletonová se vzali 20. května 2017.
Téměř královská svatba. Sestra vévodkyně Kate Pippa Middletonová se vdala

Mladší sestra vévodkyně z Cambridge Pippa Middletonová (33) řekla své ano miliardáři Jamesi Matthewsovi (41). Na obřad,... celý článek

Princ Harry s Meghan Markle na svatbě známých na Jamajce (3. března 2017)
Přítelkyně prince Harryho nechtěla Pippě zkazit svatbu, přijela později

Herečka Meghan Markle (35) se sice ukázala na svatbě Pippy Middletonové (33), ale obřad vynechala, aby nezastínila... celý článek

Módní výstřelek - místo oblečení a prádla stačí jen nalepovací páska.
VIDEO: Prádlo je zbytečné, na party stačí nalepovací páska

Už se nemusíte trápit ohledně toho, co si vzít na sebe na party. Stačí obyčejná nalepovací páska. Na sociálních sítích... celý článek

Móda na cenách Anděl 2017
Móda z Andělů: Skvělý Mareš, Klus a Bouček to nevychytali

Letošní ročník hudebních cen Anděl 2017 se nesl v uvolněnější atmosféře. Udílení ocenění se přesunulo z Divadla Karlín... celý článek

Monika Marešová a Leoš Mareš se rozvedli 25. května 2017.
Leoš Mareš se rozvedl. Už se mě chlapi nebudou bát, věří jeho exmanželka

Manželství Leoše Mareše (41) a jeho ženy Moniky Marešové (43) skončilo. Rozvodové stání proběhlo ve čtvrtek a trvalo... celý článek

GONVARRI CZECH, s.r.o. - Andrea Gabrhelová
IT technik

GONVARRI CZECH, s.r.o. - Andrea Gabrhelová
Ústecký kraj
nabízený plat: 20 000 - 45 000 Kč



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.