Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Gondík nehubne kvůli nemoci, ale zdravé závislosti

  14:00
Dalibor Gondík vypadá možná až moc vyhuble. Mnozí jeho proměnu přisuzovali nemoci. Herec ale vždy tvrdil, že hubne díky běhání a jako důkaz se nechal natočit při pravidelném běhání s trenérkou. Přiznává ale neurologické problémy, kvůli kterým musí jíst léky a má určitá omezení.

"Nevážil jsem se. Ale je pravda, že v tom pro mě blbém období jsem měl 88 kilo nebo skoro 90. Byl jsem takový oplácaný," říká Gondík. "Teď je něco dole, ale když se mluvilo o tom, že to je kvůli nemoci, tak mě to docela mrzelo. Chodím na pravidelné testy, chodím na krev, nějaké neurologické starosti mám, to se obecně ví, ale to s tím nesouvisí," dodal.

Dalibor Gondík trpí epilepsií. Kromě pravidelných léků a omezení, jako je třeba zákaz řízení, mu to ale nijak nebrání, aby trénoval na maraton. Při tom Pražském si zaběhl půlku pod dvě hodiny a byl se sebou spokojen. Další ho čeká v září.

Dalibor Gondík v roce 2005

Dalibor Gondík v roce 2013

"Ráno vstanu a dám 30 dřepů, 30 kliků a 30 takových břišních cviků, které mě naučila ségra. Pak si dám 7 až 10 kilometrů. Všude chodím pěšky a upravil jsem stravu. Nejsem ortodoxní vegetarián, ale maso minimalizuji kvůli trávení. Je tam obrovský podíl zeleniny, přes půl kila denně do sebe musím narvat," popsal svůj režim Gondík.

K tomu každý čtvrtek trénuje s Hanou Dvorskou. "Vstává před šestou ráno, abych tu byl už v 7 na startu běhu, který střídáme s posilováním po každých dvou kilometrech, pak relaxace v holmes place a doma jsem dřív, než se rodina pořádně probudí."

Gondík zvládá natáčení pro televizi, hraní s kapelou, zkoušení a hraní v Kalichu a libereckém divadle a Ondřej Sokol ho teď obsadil i do svého filmu Krásno.

Své rodině dopřeje jednou ročně i dovolenou v Řecku. Ale ani tam chvíli neposedí. "Moje žena nesnáší, jak využívám každé minuty. Ale i v hotelu je posilovna, pás, tak tam běhám. Je to zdravá závislost," říká Gondík.

Autor:
  • Nejčtenější

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

18. dubna 2024

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

17. dubna 2024  12:12

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

15. dubna 2024  8:20

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní...

Jsme taková spokojená nemoderní domácnost, říká Tereza Ramba

17. dubna 2024

Nemohli by být rozdílnější. Zatímco Terezu Rambu svět počítačů míjí, režisér Karel Janák má přehled...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Hvězda filmu Jan Žižka má otravu krve, herci hrozí amputace nohy

11. dubna 2024  15:58

Hvězda filmu Jan Žižka, německý herec Til Schweiger (60), má otravu krve. Je hospitalizován na...

Pracoval jsem v přístavu, jídlo bral spolubydlícím, vzpomíná Kryštof Bartoš

18. dubna 2024

Premium Do širšího povědomí diváků se dostal díky seriálu Devadesátky, ten mu záhy otevřel dveře k dalším...

Princ William vařil špagety. Charita byla první akcí od oznámení rakoviny Kate

18. dubna 2024  17:45

Princ William (41) se vrátil k plnění svých veřejných povinností. Poprvé od chvíle, kdy jeho...

Stres jsem řešil alkoholem a léky, přiznal frontman skupiny O5 a Radeček

18. dubna 2024  16:48

Zpěvák skupiny O5 a Radeček Tomáš Polák (44) se dlouho potýkal s hlasovými problémy. Ani po...

Manželovi diagnostikovali rakovinu, prozradila tenistka Sestini Hlaváčková

18. dubna 2024  13:55

Tenistka Andrea Sestini Hlaváčková (37) se na sociálních sítích rozhodla vyvrátit zdání, že prožívá...

Rodiny bez životního pojištění přicházejí o peníze
Rodiny bez životního pojištění přicházejí o peníze

Řada maminek řeší u dětí odřená kolena, škrábance, neštovice nebo třeba záněty středního ucha. Z těchto příhod se děti většinou velmi rychle...

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...