Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Cesta za živou vodou

aktualizováno 
-
Někdy kolem roku 1750 se v moři u malé anglické vesnice Brighthelmstone často koupal muž jménem Richard Russell. O čtyři roky později své zkušenosti sepsal a vydal pod názvem "Pojednání o užití mořské vody při chorobách žláz". V polovině 18. století i tak málo patrně stačilo k tomu, aby se do Brighthelmstonu rázem přihrnuly davy návštěvníků. Poslední výspu civilizace, kde do té doby lišky dávaly dobrou noc, změnili během několika měsíců v módní lázeňské středisko Brighton.

Dobu průkopníků má vodoléčba, jejíž fantastické účinky znali už staří Řekové a Římané, dávno za sebou a dnes patří k nejoblíbenějším metodám, které současná balneoterapie využívá.

Minerálka už jen vnitřně

Ten, kdo si chce užít klasickou hydroterapii se všemi jejími vymoženostmi doslova na vlastní kůži, by se proto měl vypravit do lázní. Pravda, dobám, kdy se do ohřívadel a odtud do jednotlivých koupelen a van rozlévaly minerální kyselky, už dávno odzvonilo. Léčivé prameny se zpravidla využívají ke klasickým pitným kúrám, inhalacím a speciálním koupelím, zatímco u vodoléčby se člověk mu-sí spokojit s obyčejnou vodou z vodovodu. "Každý lékař ví, jak a na co která vodoléčebná procedura působí, a podle toho je pak zařazujeme do individuálních léčebných plánů," uvádí Jiří Hnátek, primář lázní Luhačovice. "Svou roli samozřejmě hraje také aktuální stav každého pacienta." Vodoléčbě se musí vyhýbat především pacienti s akutním zánětlivým onemocněním, otevřenými bércovými vředy či kožními chorobami. Svá další pro i proti má však většina procedur - nejčastější kontraindikací bývá vysoký krevní tlak, srdeční choroby, ateroskleróza nebo cukrovka.

Dědictví císaře Caracally

Mírnější formy vodoléčby si může každý naordinovat sám. V tomto ohledu jednoznačně vítězí vířivky nebo perličkové koupele, které se spolu se saunami, solárii a masážemi postupně objevují i v nabídce nejrůznějších plováren a aquaparků. Na procedury se silnějším účinkem, které vyžadují konzultaci lékaře, ovšem v takových zařízeních nenarazíte. "Z naší nabídky jsou nejžádanější podvodní masáže, ať už ruční, nebo automatické, zejména pak lázeň Caracalla," uvádí primář Hnátek. "Ostatní procedury ordinujeme cíleně. Velice populární jsou také šlapačky, tedy střídavé nožní koupele, které si bez větší námahy může každý připravit i v domácích podmínkách." Stačí k tomu dvě nádoby, jedna se studenou a druhá s co nejteplejší vodou, do nichž střídavě vstupujete.

Lázně ve vlastní koupelně

Také minerální koupele si můžete bez větší námahy připravit i doma. Americká terapeutka Laurel Vukovicová ve své knize čtrnáctidenní pročištění organismu léčivými bylinami doporučuje přidávat do vody léčivé rostliny a aromaterapeutické esenciální oleje, protože kůže je jako houba a s chutí vstřebá všechny léčivé a detoxikující látky, které jí nabídnete. Provoněné relaxační koupele si můžete bez obav dopřávat jednou týdně, a pokud budou vašemu tělu dělat dobře, klidně i každý druhý den. Přísadové koupele s vůní jehličnanů, citrusů, levandule, rozmarýnu či kaštanu sice nepožívají u odborníků takové úcty jako speciální vodní lázně, ale do klasické vodoléčby přesto patří. Své malé domácí lázně má i patnáctiletá Šárka Matoušková ze Strakonic, která se narodila s dětskou mozkovou obrnou. Své dny tráví na invalidním vozíku a neustále se jí zkracují svaly a šlachy. Jediným řešením v takovém případě je každodenní usilovná rehabilitace, hipoterapie - a vodoléčba. "Po tom, co naši koupili vířivku a ještě k tomu pravidelně cvičíme, je to u nás doma skoro jako v lázních," směje se Šárka. "Akorát ten bazén chybí." Mimochodem, pokud nemáte na vířivku, a přesto byste svým nožkám rádi tuto relaxační metodu dopřáli, nevadí. Stačí k tomu široká nádoba vědro nebo kyblík - do které položíte nohy a sprchou pak ženete proud vody proti stěnám. Střídání teplé vody se studenou záleží zcela na vás.

* * *

Správná lázeň nemá ani pálit, ani studit. Jednotlivé procedury se od sebe mohou odlišovat i teplotou vody:

40,5 až 43,5 °C - velice horká, nepříjemná, ale krátce snesitelná
37 až 40 °C - horká, zčervená kůže
34 až 36 °C - teplá, příjemná teplota lázně
27 až 33,5 °C - vlažná a osvěžující, mírně pod tělesnou teplotou
19 až 26,5 °C - chladná, je v ní zima
12,5 až 18,5 °C - studená, nepříjemná, snesitelná na krátkou chvíli

Autorka je spolupracovnicí redakce

Autor:





Nejčtenější

Heidi Janků a její manžel Ivo Pavlík
Zemřel hudebník Ivo Pavlík, manžel Heidi Janků

V sobotu zemřel hudebník Ivo Pavlík (†84), manžel zpěvačky Heidi Janků (54) a první manžel nedávno zesnulé Věry... celý článek

Paris Hiltonová (Cannes, 20. května 2014)
Paris Hiltonová: Zveřejnění nahrávky sexu mi zničilo život

Dědička hotelového impéria Paris Hiltonová (36) říká, že mohla být druhou princeznou Dianou, kterou miloval celý svět.... celý článek

Jennifer Anistonová (Los Angeles, 7. prosince 2016)
Anistonová: Nechápu, proč se řeší moje bradavky, stojí mi od přírody

Když hrála Jennifer Anistonová (48) v seriálu Přátelé, snad v každé scéně jí stály bradavky. Tehdy ji podezřívali, že... celý článek

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech.... celý článek

Brad Pitt a Angelina Jolie (Los Angeles, 9.ledna 2015)
Angelina Jolie a Brad Pitt prý odložili žádost o rozvod

Herci Angelina Jolie (42) a Brad Pitt (53) možná zůstanou manželi. V září 2016 Angelina oznámila, že ze vztahu s Bradem... celý článek

Další z rubriky

Jamie Oliver na titulu své knihy Moje velká Británie
Jamie Oliver: Radím všem nevařit bez oblečení, mně se to vymstilo

Světoznámý kuchař Jamie Oliver (42) rozhodně nedoporučuje vaření v rouše Adamově. On sám s tím má velmi nepříjemnou... celý článek

Alexis Renová
Nenechte se ovlivnit okolím, říká známá blogerka, která trpěla anorexií

Instagramová hvězda a blogerka Alexis Renová (20), kterou sleduje přes deset milionů lidí, otevřeně přiznala svůj boj s... celý článek

Helen Mirrenová (Paříž, 29. listopadu 2016)
Helen Mirrenová: Záviděla jsem Twiggy její štíhlou postavu

Byla jednou z nejžádanějších hollywoodských krásek, ale přesto si o sobě Helen Mirrenová (72) v mládí myslela, že je... celý článek

Rozhovor s Vítězslavem Ivičičem: Nikdo nechce číst, že je buran
Rozhovor s Vítězslavem Ivičičem: Nikdo nechce číst, že je buran

Člověk, který vybočuje nejen svým osobitým stylem, ale také svými kritickými názory.



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.