Čekání na sílu

- Jsou situace a problémy, které je nutné řešit v tu chvíli, kdy se vynoří. Je dobré o nich i mluvit. Jiné však chtějí soukromí a čas. Čas, který dá prostor k uvažování a možná i momentálnímu odsunutí problému do vzdálených zásuvek mysli. Tam zůstane až do chvíle, kdy je možné ho skutečně vyřešit nebo kdy je člověk připraven jej přijmout jako nevyhnutelnou skutečnost.

"Před časem jsem prožívala manželský konflikt kvůli synovi, který nechal vysoké školy a založil si vlastní firmu. Můj muž to kladl za vinu mně, i když jsem nikdy nevychovávala syna tak, aby utíkal od rozdělané práce," vypráví dvaačtyřicetiletá účetní Věra z Příbrami. "Napětí u nás doma přerůstalo únosné meze. Zavolala jsem kamarádce a všechno jí řekla. Nebyl to však zřejmě nejlepší nápad. Začala mi vyprávět o své sestřenici, která se z podobných důvodů rozvedla. Bylo mi strašně mizerně a nejvíc mi pomohlo, když jsem se sebrala a šla něco dělat. Doma nakonec všechno dobře dopadlo: manžel totiž pochopil, že dospělé děti mají vlastní rozum. Od té doby jsem však na svěřování opatrná."
Jsou prostě chvíle, kdy je lepší být se svým trápením sám. Mluvení o něm nepřinese ani řešení, ani úlevu, protože člověk je v tu chvíli jakýmsi rukojmím okolností, které nedovede ovlivnit. Je proto dobré vždycky si rozvážit, komu a v jakém rozsahu se svěřit.

Nechce-li se vám mluvit, mlčte
Lidské problémy jsou si na celém světě podobné jako vejce vejci. O stejných bolestech se tedy zákonitě zmiňují i zahraniční psychologové. Například americká psychoterapeutka Jo Ellen Grzybová je přesvědčena, že tlak na to, aby se lidé otevřeně svěřovali se svým trápením, je reakcí na puritánskou rezervovanost našich předků.
"Ve společnosti teď panuje pocit, že každý musí říci každému všechno, co cítí a prožívá, ať už se jedná o úmrtí v rodině, ztrátu partnera nebo potíže s hledáním zaměstnání. Každý má však svou vlastní cestičku, jak se s problémem poprat. Svěříte se a přátelé vám budou radit: 'Stalo se to už před dvěma lety, za tu dobu ses s tím mohla dávno vyrovnat.' Ale pro vaše pocity žádná promlčecí doba neexistuje. Vždyť jsme každý naprosto jiný."
Ač sama psycholožka, prožila Jo Ellen Grzybová pocity peskovaného dítěte na vlastní kůži, když ji její terapeut nutil, aby otevřeně hovořila o problémech, které měla s bývalým manželem a matkou. "Nemluvím o těch věcech ani s terapeutem, ani s matkou, ani s nejlepší přítelkyní. Je to moje volba a zdá se mi účinná."

Vyhněte se infarktu
Podle zahraničních výzkumů je zřejmé, že lidé, kteří dokáží nepřipouštět si příliš své problémy, jsou mnohem méně ohroženi infarktem myokardu. Pokud zůstanou oběma nohama na zemi a nepropadnou panice, lépe také hledají východiska z nepříznivých situací.
Další ze známých amerických psychoterapeutů, Gael Lindenfield, rozeznává nevědomé a vědomé nepřipouštění si problémů. To první často intuitivně praktikují dětské oběti násilí, které prostě vymažou zlou událost ze svého vědomí a zapomenou na ni. Ve druhém případě si je člověk dobře vědom toho, co se stalo, ale snaží se tím momentálně nezabývat. V obou případech lze získat alespoň čas se nadechnout.
"Před časem jsem řešil případ manželského páru středních let. Žena udělala pro vztah všechno, co bylo v jejích silách. Teď přišla řada na jejího manžela. V době do konečného rozhodnutí žila po svém. Řešení nebylo v jejích rukou, rozhodla se tedy, že se touto situací nenechá převálcovat. Prostě si ji nepřipouštěla. Podle mě je to jeden z nejlepších způsobů, jak překonávat krizi," konstatuje Lindenfield.

Nenechat se zničit
Na podobný přístup k problémům upozorňuje i studie zabývající se problémy žen s rakovinou prsu. Pacientky se dělí do tří skupin. Některé se psychicky složí. Další se chovají konstruktivně a snaží se dozvědět co nejvíce o své nemoci, situaci a možnostech, ale časem se přihodí, že se rakovina stane středem jejich života. Třetí skupina žen nepřipustí, aby nemoc zcela narušila jejich běžný život. Místo celodenního meditování o rakovině se prakticky zabývají svou rodinou nebo profesí. Ve složité životní situaci je takové odmítnutí problému sebezáchovným řešením.
Jsou však i chvíle, kdy nepřipouštění si problému není východisko, ale spíš pštrosí únik. Některým věcem je prostě třeba čelit okamžitě, protože jejich odkládání situaci ještě zhorší. Klasickým případem je neustálé oddalování návštěvy lékaře i v případě varovných příznaků nemoci.
"Moje tchyně trpěla po padesátce neustálými 'ženskými potížemi'. Věděla jsem to vlastně jen z náznaků, odmítala o tom otevřeně hovořit," vypráví třicetiletá prodavačka Kateřina z Dobříše. "Když se manželova matka konečně odhodlala k doktorovi jít, bylo už bohužel pozdě."

 

Sdělená starost, poloviční starost - pokud se s ní ovšem svěříte tomu pravému člověku

Autor:
  • Nejčtenější

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

22. března 2024  19:07,  aktualizováno  20:05

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

24. března 2024

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

26. března 2024  15:14

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila....

Budu upřímná, jedno dítě mi stačí, přiznává Patricie Pagáčová

22. března 2024

Moderuje jenom výjimečně. Patricie Pagáčová se cítí být především herečkou. I když na velkou roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Konec konspirací. Diagnóza princezny Kate přepisuje příběh uplynulých týdnů

23. března 2024  17:15

V královské rodině představuje Kate (42) závan svěžesti. Z lavičky v rozkvetlé zahradě vyslala...

Leona Machálková učila svoji pákistánskou „snachu“ česky

29. března 2024

Konečně mohla Leona Machálková (56) v Praze přivítat přítelkyni svého syna Artura Šípka (21) Zehru....

O panenství přišla Wilsonová v 35 letech. Lidé nemají být pod tlakem, říká

28. března 2024  18:18

Australská herečka a komička Rebel Wilsonová (44) prozradila, že o panenství přišla relativně...

Usadím se tam, kde najdu muže, říká herečka Vica Kerekes

28. března 2024  16:30

Slovenská herečka s maďarskými kořeny Vica Kerekes dnes slaví 43. narozeniny. Pracovně pendluje...

Otec umírá, chci se rozloučit, oznámila odchod ze Survivoru další celebrita

28. března 2024  13:49

Reality show Survivor Česko & Slovensko 2024 přišla o další účastníky. Kvůli vážné nemoci otce se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...