Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Čas plavek a opalování se neúprosně blíží!

  18:19aktualizováno  18:19
- Každá se po studených chmurných zimních dnech těšíme na teplé letní dny, kdy se budeme někde u vody v plavkách vyhřívat na sluníčku. Blížící léto však pro nemálo z nás zároveň představuje stres, jelikož jsme přibraly nějaká kila navíc a ještě k tomu nás začala trápit celulitida. Nezoufejte, ještě než své tělo vystavíte slunci a kritickým pohledům okolí, máte čas s vadami na kráse něco udělat.

Celulitida je problém, který postihuje až na výjimky nespravedlivě pouze ženy. Nežádoucí dolíčky se zejména začínají objevovat v puběrtě, těhotenství či v přechodu. Dříve nebo později se však objeví u každé z nás. Podílí se na ní tukové buňky, které mají tendenci zvětšovat svůj objem a měnit tvar. V ženském tělu se tento proces projevuje rychleji a nápadněji. Celulitida nebo-li "pomerančová kůže" souvisí také se špatným životním stylem - s nedostatkem pohybu a tekutin, s nadměrnou konzumací tučných potravin a sladkostí. Celulitida se nejprve projevuje na stehnech, potom na hýždích, případně na břiše a pažích. 0Nelze ji odstranit na ráz. Vyžaduje to pravidelnou péči a pozornost. Nejlepším lékem je pohyb, zdravá netučná strava, masáže a speciální kosmetické prostředky.

Pohybové aktivity se doporučují střídat. Ideální je pravidelný pohyb 2-3x týdně v podobě plavání, lyžování,  jízdy na kole, běhání v přírodě, in-line skatingu či body stylingu.  Tyto aktivity je vhodné doplňovat pobytem v sauně. Příznivé účinky na celulitidu mají i sluneční paprsky či solárium. Důležité je též dostatečné množství tekutin, které pomáhají z těla odplavovat nežádoucí škodliviny. Nejvhodnější jsou minerální vody a ovocné či bylinkové čaje. Denní ideální příjem tekutin by měl být 2-3 litry denně. Z potravin je nutné vynechat tučná jídla. sladkosti a nahradit je zeleninou, ovocem, celozrnným pečivem, luštěninami a bílým masem.

Účinným pomocníkem v boji proti celulitidě je i pravidelná každodenní péče zvenčí, která se pro Vás musí stát denním rituálem jako např. čištění zubů! K tomu mají různé kosmetické firmy své speciální přípravky, které mohou více či méně přispět k odstranění, nebo ke zmírnění, projevů celulitidy. Mezi účinné pomocníky patří také nová speciální řada Marine elements od firmy Oriflame, která obsahuje výtažky z mořských řas Chondrus Crispus a Enteromorpha Compressa bohaté na vitamíny, minerály a proteiny. Právě ty přispívají k regeneraci, hydrataci, prokrvení, zpevnění a zeštíhlení pokožky. Tělový abrazivní sprchový gel tělo očistí a zvláční. Zároveň z těla pomocí granulí z jádra meruňky odstraní odumřelé buňky a díky ochrannému filmu pokožku na celý den ochrání před nepříznivými vlivy a vysoušením. Gel je vhodné kombinovat s použitím abrazivního mýdla. Ke zvýšení účinků předchozí péče se hodí masážní žínka, která pokožkusprávně prokrví. Po koupeli či sprchování masírujeme problematické partie tělovým masážním zeštíhlujícím gelem. Ten vaší pokožku příjemně hydratuje, zvýší její pružnost a urychlí obnovu buněk.
Pokud dodržíte tato pravidla, máte velkou šanci, že již v létě bude vaše pokožka hebká, bez nežádoucích ďolíčků a tělo pevné, pružné, štíhlé, takové, za které se nebudete stydět ani v odvážných plavkách.

Tělový masážní zeštíhlující gel s proteiny a minerály pomáhá v boji s celulitidou.

Celulitida je nepříjemná, ale lze s ní bojovat.

Autor:





Nejčtenější

Paris Hiltonová (Cannes, 20. května 2014)
Paris Hiltonová: Zveřejnění nahrávky sexu mi zničilo život

Dědička hotelového impéria Paris Hiltonová (36) říká, že mohla být druhou princeznou Dianou, kterou miloval celý svět.... celý článek

Heidi Janků a její manžel Ivo Pavlík
Zemřel hudebník Ivo Pavlík, manžel Heidi Janků

V sobotu zemřel hudebník Ivo Pavlík (†84), manžel zpěvačky Heidi Janků (54) a první manžel nedávno zesnulé Věry... celý článek

Jennifer Anistonová (Los Angeles, 7. prosince 2016)
Anistonová: Nechápu, proč se řeší moje bradavky, stojí mi od přírody

Když hrála Jennifer Anistonová (48) v seriálu Přátelé, snad v každé scéně jí stály bradavky. Tehdy ji podezřívali, že... celý článek

Lukáš Krpálek, jeho syn Antonín a manželka Eva (2016)
Manželé Krpálkovi: Hlavně ať druhé dítě není divočák

Je to rok, co Lukáš Krpálek (26) získal olympijské zlato. Krátce před tím se mu narodil syn Antonín, a také proto si... celý článek

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech.... celý článek

Další z rubriky

Jamie Oliver na titulu své knihy Moje velká Británie
Jamie Oliver: Radím všem nevařit bez oblečení, mně se to vymstilo

Světoznámý kuchař Jamie Oliver (42) rozhodně nedoporučuje vaření v rouše Adamově. On sám s tím má velmi nepříjemnou... celý článek

Alexis Renová
Nenechte se ovlivnit okolím, říká známá blogerka, která trpěla anorexií

Instagramová hvězda a blogerka Alexis Renová (20), kterou sleduje přes deset milionů lidí, otevřeně přiznala svůj boj s... celý článek

Hudebník Ivo Pavlík měl dnes pohřeb v pražských Strašnicích
Přátelé a rodina se naposledy rozloučili s hudebníkem Ivo Pavlíkem

Ve dvě hodiny odpoledne proběhlo poslední rozloučení s hudebníkem Ivo Pavlíkem, který zemřel minulý týden ve věku... celý článek



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.