Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Markéta Hrubešová tvrdě dře v posilovně, než aby držela diety

  16:22
Herečka Markéta Hrubešová má ráda jídlo i dostatek spánku, ale v poslední době si oblíbila i pravidelné intenzivní cvičení v dámské posilovně. Než aby držela diety, které nemá ráda, raději se pořádně zapotí při cvičení.

Markéta Hrubešová | foto: hany bany

"Jídlo miluji, a proto jsou mi veškeré diety protivné. Nedávno jsem vydala kuchařku a stojím si za každým receptem. Všechna jídla v mojí kuchařce jsem uvařila i snědla. Snažím se tedy být živým důkazem toho, že člověk si může pochutnat a nemusí nutně okamžitě přibrat. Stačí se třikrát do týdne protáhnout ve fitku a nemusím si nic odpírat," uvádí k pravidelnému cvičení Hrubešová.

Cvičení obden ji opravdu začalo bavit. Navštěvuje kardio zónu, ve které běhá nebo chodí na pásu, jezdí na rotopedu a také na stroji, co zaměstnává i paže. "Střídám to s power platem a také pravidelně chodím na vacu shape," dodala herečka.

Markéta Hrubešová v dámské posilovně

Hrubešová přiznala, že i když hubnutí nebylo prvoplánové, úbytek centimetrů v klasických problematických partiích se dostavil, a tak jsou jí nyní kostýmy v divadle daleko volnější.

"Zlepšení kondice se mi hodí i v Divadelní Společnosti Josefa Dvořáka, kde momentálně hraji ve dvou krásných představeních. V kostýmech se cítím daleko lépe a celkově jsem tak nějak odolnější vůči stresu a také různým nachlazením," pochvaluje si herečka.

Markéta Hrubešová v dámské posilovně

Markéta Hrubešová při cvičení

Mezi tajemství Markéty Hrubešové patří i její oblíbený beauty sleep, jak sympatická herečka krátký odpolední spánek nazývá.

"Nebudu tajit, že jsem spáč. Potřebuji spát alespoň sedm hodin, abych se cítila dobře. Nemám-li povinnosti, ráda si dopřeji i krátký odpolední odpočinek. Stačí mi dvacet minut a zaberu téměř kdykoliv a kdekoliv," tvrdí Markéta.

Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

2. května 2024  9:52

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

29. dubna 2024  16:05

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

29. dubna 2024

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta...

Skončila jsem v nejlepším, míní Daniela Frantzová dvacet let po Miss

2. května 2024

Před devatenácti lety byla v soutěži krásy, kde skončila na čtvrtém místě. Účast v Miss ČR jí...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Když děti padaly hlady z postele, šlo se do práce, vzpomíná Ivan Hlas

3. května 2024

Mnohokrát ho měla plné zuby, nakonec spolu ale zůstali a vychovali čtyři děti. Ivan Hlas svoji...

Martin Freeman se po 38 letech vzdal vegetariánství. Návrat k masu si užívá

5. května 2024

Herec Martin Freeman (52), známý mimo jiné ze seriálů Sherlock a Fargo nebo filmů Hobbit, přiznal,...

Někdy jsem neměl ani na jídlo, vzpomíná herec Šimon Bilina

5. května 2024

Nejspíš může dělat cokoliv a neztratí se. Šimon Bilina (28) hraje, zpívá – ale taky už byl modelem....

Se šípkovou! Se zelím! Slavnosti sněženek slaví 40 let od premiéry

5. května 2024

Silnicí se řítí divoké prase a myslivci, kteří ho nahánějí, se o něj poperou. Následný...

O násilí, bulimii i cestě s psychedeliky. Teď se mám líp, říká Vlastina Svátková

4. května 2024

Premium Křestní jméno má po tatínkovi, a že se na něj každý ptá, už si zvykla. „Potřeba lidí někam si...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....